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產後恢復完全攻略
方法步驟： 01 一定要睡足睡飽睡好——高品質的充足睡眠對於新媽咪恢復身體非常重要，睡覺睡不好睡不足，非常不利於身體的恢復和正常的代謝，而且很容易讓身體發胖，不僅如此，還會影響食欲、消化等問題。建...
2016-12-13 -
產後便秘值得推薦的食療方法
方法步驟： 01 香油蜂蜜茶 食材：香油35毫升，蜂蜜65克。 首先將香油和蜂蜜倒在一起，攪拌均勻。再加入開水沖服。早晚共兩次。這道茶品能夠潤滑腸道，促進排便順暢，可緩解產後腸道津枯患者的便秘。 ...
2016-12-08 -
產後私處護理你真的做對了嗎？
方法步驟： 01 產後私處護理之注重私處衛生——產後應格外注重私處的清潔衛生，在月子期間更要保證私處的乾淨，產後兩周後，可以採取擦浴或淋浴的方式來洗澡，不能坐浴或盆浴，以免私處的傷口發生感染。每次...
2016-12-07 -
產後出血並伴有外☆禁☆陰痛怎麼辦
方法步驟： 01 一般產婦出現先外☆禁☆陰痛的情況，是因為血液不通受阻產生的一種情況，平時要多注意休息，臥床時可在臀部墊上枕頭，或用熱水袋熱敷外☆禁☆陰，對促進外☆禁☆陰血液和組織液的回流、解除外☆禁☆陰脹痛很有幫助。 ...
2016-12-07 -
痛經吃什麼食物好 4種食物有助緩解痛經
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。日常生活中女性應該多瞭解些關於如何緩解痛經的方法，專家說，緩解痛經的方法有很多種，可以通過飲食療法來緩解痛經。那麼痛經吃什麼食物好呢...
2017-02-07 -
產後抑鬱需要“全家總動員”
方法步驟： 01 平時多愁善感者更易患產後抑鬱症。產後抑鬱症多發生在產後2周內，產後4~6周症狀逐漸明顯。產婦表現為心情壓抑、沮喪、感情淡漠、不願與人交流，甚至與丈夫產生隔閡。有的產婦對家庭缺乏信...
2014-09-12 -
治療痛經偏方
柴胡10克，桂枝6克，川芎15克，赤芍10克，莪術10克，丹皮10克，川牛膝15克，五靈脂10克，蒲黃10克，元胡15克，沒藥10克。 水煎服，每日1劑，連用7劑。等下次月經來之前再服7劑，連服3...
2017-02-17 -
產後腹痛治療偏方
產後腹痛多因產後血虧氣虛，運行無力，血行不暢所致；或產後正氣虛弱，寒邪乘虛侵襲胞脈，血被寒凝以致腹痛。不論是哪種原因所致，治療時均以補益氣血、溫通經脈為治，上方具有這兩方面的功效，故適合各種產後腹...
2017-02-17 -
產後缺乳驗方二則
驗方1：黃芪20克，當歸9克，白芷9克，路路通15克，王不留行15克，烏賊骨10克，瞿麥10克，阿膠6克（分二次烊化服）。水煎服，每日1劑，早晚分服。一般服藥1劑見效，數劑可愈。 驗方2：豬前爪2...
2017-02-17 -
治產後惡露不絕方
內服方：丹參60克，桃仁、紅花各3克，乳香、沒藥各9克，茺蔚子15克。水煎服，每日1劑，分早晚2次服。 敷臍方：益母草30克，紅花15克，桃仁、急性子各20克。共研成細末，裝瓶備用。每次取20克，...
2017-02-17 -
暖寶寶能治療痛經嗎 經期能貼暖寶寶嗎
女性在生理期的時候痛哭起來簡直不能更加痛苦，當然男生不能理解這種痛苦。所以在女生痛經的時候一般都會選擇休息靜養，嚴重的會嘔吐不想吃東西。有的暖寶寶叫做暖宮貼，那麼女生月經期是不是可以貼暖寶寶？文...
2017-02-13 -
如何選購產後生理褲 生理褲該如何清洗
在日常生活中，產後生理褲是很常見的一種產後護理用品，很多產後媽媽們都在使用它。產後生理褲是專門針對產後媽媽們設計的，那麼如何選購產後生理褲呢？下面讓我們具體來看看吧！ 選購產後生理褲的方法 ...
2017-02-10 -
痛經的快速解決方法 如何緩解痛經
痛經的快速解決方法 1、飲食均衡 要想改善痛經首先要養成健康的飲食習慣，雖然說健康的飲食並不能完全的消除痛經，還是是可以改善痛經的。健康的飲食習慣包括不吃過甜或過鹹的垃圾食物，這些食物通常都...
2017-02-10 -
生完孩子之後最易脫髮?產後脫髮怎麼辦
“分娩性脫髮”，是很多產婦在生完孩子之後，由於這一時期的身體相當敏感，故而造成的一種體制性脫髮。導致產婦生完孩子之後容易脫髮的原因有很多。外在和內在因素都會有。那麼，為什麼生完孩子之後容易脫髮？1、...
2016-03-07 -
產後風濕是怎麼回事 產後風濕吃什麼
產後風濕是女性坐月子調護不當而感受風寒濕邪引起肢體、關節酸困疼痛、怕風、怕冷的疾病。 那麼如何預防產後風濕？保暖：無論是自然分娩還是剖宮產，新媽媽在生完寶寶後普遍比較容易出汗，這個時候切忌吹風除熱，...
2016-03-09 -
產後缺鈣有這些危害 產後補鈣食譜推薦
很多產婦在生完孩子之後經常會腰酸背痛、腿腳抽筋，這是缺鈣的一種表現，及時補鈣是必須的，因此，產婦應在日常飲食中多吃一些含鈣豐富的食物，以便能夠滿足自身以及哺乳的需求。產後缺鈣的危害因為媽媽產後特別是...
2017-01-24 -
產後貧血怎麼辦 六款食療方吃出好氣色
產後貧血屬於一種常見的產後疾病。一般產婦在分娩後，多數都有輕重不同的貧血，嚴重貧血者可出現虛脫、頭暈、眼花等情況。那麼，如何治療貧血？產後貧血怎麼辦1、對症治療重度貧血患者應輸紅細胞，糾正貧血，改善...
2017-01-24 -
火療術之--痛經、閉經
火療針對通經閉經的方法：採用活血，行氣，補血補陽，祛濕功能的藏經基因活力精油液通過點火升溫，使其病所處藥物滲透吸收加快，配合藏經按摩手法以輕揉、摩、擦為主，是藥物儘快發揮到溫陽、祛寒、行氣活血，除濕...
2017-02-17 -
產後能吃辣的東西嗎？ 產後八個飲食要點要謹慎
分娩的全過程是從有規律的子宮收縮開始到胎兒、胎盤娩出。初產婦大約需要16-18小時。總產程分為三個階段第一產程是宮頸擴張期，從規律性的宮縮開始到宮口開全為止。這一時期的時間最長，宮縮逐漸頻繁且增強。...
2016-08-10 -
產後抑鬱有何表現 新媽這些異常新爸發現了嗎
不少現代女性分娩後就會出現產後抑鬱症，而且數量是越來越多，我們已經不能再忽視產後抑鬱症了，對於產後抑鬱症的表現，各位媽媽都應該來瞭解一下，不要再以為自己離產後抑鬱症很遠，那麼，產後抑鬱症的表現有哪些...
2016-05-10
