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產婦吃哪些食物可以抵抗產後憂鬱
深海魚 1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰...
2010-06-12 -
孕婦產後飲食有那些禁忌
關於產後飲食宜忌的問題，清朝單南山《胎產指南》雲：“新產之後，禁膏梁，遠厚味，食粥茹蔬，乃切務也。”他還提出了一些具體要求：如剛分娩後不久，毋令食牛、羊、豬、鵝肉、雞子、面物，虛人難消化；毋食梨...
2010-06-12 -
哪些疾病會致兒童腹痛 緩解腹痛的食療方推薦
大家都知道，孩子是我們家長的心頭肉，要是孩子得了什麼病，家長都會十分的在意。而腹痛是我們幾乎都會有過的病痛，這種病痛很不好受，尤其是其發生在孩子的身上，是最令家長所揪心的。那麼，兒童腹痛的原因有哪些...
2016-11-08 -
運動腹痛是什麼原因
一、運動腹痛是什麼原因二、運動的益處三、健身房運動注意事項運動腹痛是什麼原因1、運動腹痛是什麼原因1.1、 運動前缺乏必要的準備活動,導致心肺功能在運動量突然增大時出現相對低下的狀況,繼而發生肝脾等...
2016-12-23 -
產婦生產後有效預防肛裂的方法
肛裂在我們的日常生活中太常見了，很多患者由於不注意自己的飲食而導致了肛裂的出現，不少產婦產後面臨著肛裂所帶來的痛苦：大便幹結，排解困難，勉強排出時，肛門劇痛，鮮血淋漓，給產婦帶來不少痛苦。那麼如...
2017-01-24 -
應該如何治療產後抑鬱症？
方法步驟： 01 知性的心理輔導 對於患有抑鬱症的產婦來說，最最缺少的就是被認同和理解，不管採取認知療法還是自我強化，對產婦走出抑鬱都有重要的作用。提高產婦對妊娠和分娩的過程的正確認知，做好角色的...
2016-11-25 -
產後吃什麼奶水多
方法步驟： 01 1首先產後寶媽要做到均衡飲食，均衡攝取各種食物對乳汁的量和質都是很重要的，這些食物包括糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等5大營養元素。尤其是要特別注意鈣和鐵的吸收，建議寶媽是可...
2016-08-21 -
流產後大概如何保養
方法步驟： 01 1首要最重要即是要注意歇息，流產之後身體是出於很衰弱的狀況的，兩三天都是不主張下床的，最起碼得臥床歇息，還有及時是下床也千萬不能做一些體力活，這是對身體影響非常大的。 02 ...
2016-08-20 -
流產後的飲食補養
方法步驟： 01 1人流手術後女性要及保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，人流手術後女性的身體消耗的特別的快，要大量補充身體所需要的營養，由於手術過程中有大量的血遺失，所以還要補充鐵，以防...
2016-08-20 -
女性在流產後應做的飲食調整
方法步驟： 01 1在流產以後，身體肯定是虛弱的。需要好好補一補。那麼什麼食物更好呢？在流產之後蛋白質真的是身體很需要的，所以要吃一些雞肉啊瘦豬肉，雞蛋，豆製品蛋白質營養豐富的食物。 02 2...
2016-08-19 -
產後出血該注意什麼？
方法步驟： 01 1藥膳補血：提前購買好所需要的補品，最好是自己做的補湯。如血糯紅棗粥，鯽魚紅棗湯，阿膠芝麻核桃羹。這些東西如果會做最好自己做，這樣自己會放心。 02 2預防準備：做好預防準備...
2015-01-05 -
產後減肥法
方法步驟： 01 1你好，作為母乳餵養的媽媽最好是不要嘗試節食減肥，因為此刻你的身體還相當的虛弱，需要不斷的增加營養物質，才能恢復到身體最高的狀況，要知道，孕婦產後對營養的要求是很高的，不過呢你可...
2015-01-05 -
女性產後吃哪些食物比較好
方法步驟： 01 1首先產後的媽媽們應該多喝湯，比如紅棗雞湯、蘑菇雞湯，或者是清燉的雞湯，因為雞湯不僅營養豐富，而且易於消化，而且還可以促進乳汁的分泌，可以幫助產婦儘早的恢復身體，但是需要注意的是...
2015-01-06 -
產後女性如何正確喝湯
方法步驟： 01 1首先產後一周不要喝濃湯，可以選擇喝些比較清淡的湯，像是鯽魚湯、海帶湯、蘿蔔湯、蛋花湯、甚至是米湯都是不錯的選擇，這些湯品不僅營養豐富，而且比較清淡利於產後消化。 02 2其...
2015-01-06 -
產後出血需要吃什麼來補血
方法步驟： 01 1如果是失血比較嚴重的話可以喝點補鐵口服液來進行改善一下的，並且考慮在服用口服液的時候多注意加強營養也是很有必要的，並且多注意吃點蛋白質高的食物比較好，如雞湯，雞蛋，魚湯等食物比...
2015-01-05 -
產後如何快速減肥
一、產後如何快速減肥1. 產後堅持瑜伽和母乳減肥2. 產後飲食運動相結合減肥3. 產後快速減肥的實用妙招二、產後保健的鍛煉方法三、產後減肥的黃金時間產後如何快速減肥1、產後堅持瑜伽和母乳減肥懷孕的時...
2016-12-25 -
如何有效的預防產後抑鬱症
方法步驟： 01 1一些產婦初為人母，一時沒法適應。寶寶哭鬧時，不知道該怎樣去安撫他們，也不知道他們需要什麼。這時新媽媽們就顯得有些措手不及了。其實每個做媽媽的都有這個過程，不要過分在意，要讓自己...
2016-07-30 -
哪類人群易患產後抑鬱症
方法步驟： 01 1白領媽媽，因為她們平時工作壓力都蠻大的，生了孩子後，會更加考慮工作上的事，所以久而久之，就會壓力過大，導致抑鬱。 02 2婆媳關係不好的，也會導致抑鬱的，因為長期受到婆婆的...
2016-07-27 -
產後坐月子的注意事項
產婦產後都需要休養調理6至8周。而是如何地坐月子，保證產婦順利度過產褥期。1、洗澡；多汗，加上惡露排出、乳汁分泌，身體更需要清潔，應該勤洗頭、洗澡，廁後也最好用溫水沖洗會陰部，以減少產褥感染發生。提...
2017-01-06 -
產後月子期正確洗頭方法
很多准媽媽在沒生寶寶前就開始擔心月子期間的清潔問題了。產婦坐月子不洗頭洗澡的做法，是很不科學的，分娩過程中會大量出汗，而產後汗液更會增多。這個時候若按照老規矩不洗頭的話，不但不衛生，還可能引起細菌感...
2017-01-06
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3回答
順產後第三天腹痛 下泄 嘔吐 全身乏力 感染目前病情是否需要手術？
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2回答
膽囊切除後腹痛胸口痛
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1回答
懷孕5個月 洗澡後腹痛怎麼辦
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1回答
自然流產後一個禮拜小腹痛怎麼回事