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孕期高血壓怎麼辦 孕期高血壓調養食譜
懷孕20周以後,准媽媽必須每2周測量一次血壓,化驗一次尿蛋白。 飲食重點: 1、多吃含鉀,鈣豐富的食品,如土豆,芋頭,茄子,海帶,萵筍,冬瓜,西瓜等。 2、多吃新鮮的蔬菜和水果及富含維生素...
2014-09-25 -
孕期貧血怎麼辦 孕期貧血的調養食譜
飲食重點: 1、多吃含鐵量高的食物,如肝,腰,腎,紅色瘦肉,魚,動物血,蛋等,許多蔬菜含鐵質很豐富,如黑木耳,紫菜,髮菜,薺菜,黑芝麻,蓮藕粉等。 2、多吃高蛋白的食物,高蛋白飲食可促進鐵的...
2014-09-25 -
孕期腹痛怎麼辦 孕期腹痛的調養食譜
飲食重點: 1、少吃多餐,減輕腹部飽腹感,准媽媽可以試著把一日三餐的習慣,改成一日六至八餐,每餐不要吃的太飽,可以有效的減輕飽腹感。 2、烹調時可添加一些大蒜和薑片,減少腹脹氣體的產生。 ...
2014-09-24 -
孕期腿抽筋怎麼辦 孕期腿抽筋調養食譜
飲食重點 1、平時多吃牛奶,蝦皮,豆製品,海帶,紫菜,堅果,芝麻醬等含鈣豐富的食物。 2、多吃奶油,蛋黃,動物肝臟等維生素D含量豐富的食物。 3、五穀,果蔬,奶類,肉類食物都要適當吃,並合...
2014-09-24 -
產後氣虛怎麼辦 產後調養的8款藥膳
黃芪粥 黃芪30克,粳米100克,陳皮末3克,紅糖適量,黃芪水煎兩次,取汁,入粳米煮粥,熟後加陳皮末3克,稍煎,再入紅糖,一天吃一次。 功效:補氣健脾,主治產後氣虛。 參術芪米粥 黨參9...
2014-05-31 -
4款調養食譜 趕走宮寒留住好孕
羊肉胡蘿蔔丸子湯 材料:羊肉末150克,胡蘿蔔40克,洋蔥20克。 調料:鹽、雞粉、生抽、胡椒粉、生粉、食用油各適量,薑末少許。 做法:1、將胡蘿蔔洗淨切粒,洋蔥洗淨切粒,取大碗,放羊肉末...
2015-07-16 -
穀雨藥膳調養食譜
常用藥膳: 參蒸鱔段: [配料]鱔魚1000克,黨參10克,當歸5克,熟火腿150克,食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量,清雞湯500克。 [做法]黨參、當歸洗淨浸潤後切片備用;鱔...
2012-03-10 -
春季調養食譜 預防春季舊病復發
心腦血管病 春季人的情緒常不穩定,加之氣候多變,忽冷忽熱,使血管舒張後又突然收縮,血壓升高,因此易引起冠心病和腦中風。為此,人們應注意保暖,通過踏青等愉悅心情,穩定情緒,堅持鍛煉,還要多食新鮮蔬...
2012-03-23 -
預防月子病痛產後調養及禁忌
一、月子病症狀表現1、肌肉酸痛怕冷主要症狀有全身肌肉關節麻木、疼痛、酸脹、怕風、怕冷、不耐勞累、屈伸不利;嚴重者每當感受涼風之時就有涼風鑽到骨頭裡的感覺。2、身體疲勞頭暈其他表現型尚有身體困乏、心煩...
2016-12-21 -
寶寶頭髮稀疏的調養食譜
患有營養不良的嬰幼兒,頭髮一般表現為枯黃、乾燥、沒有光澤、容易脫落,同時還伴有指甲生長緩慢、皮膚乾燥發涼,或有起雞皮疙瘩等現象。還有一種由於近親結婚造成的遺傳病——苯丙酮症,患兒頭髮越長越發黃...
2012-02-01 -
早產怎麼辦 早產的調養食譜大全
飲食重點: 1、多攝取優質蛋白質,如肉,蛋,奶,魚和大豆類食品,特別要多吃 ,孕期每週吃一次魚,早產的可能性會大大降低。 2、孕早期的2個月內應多吃菠菜或服用葉酸片,注意先將菠菜放入開水中焯...
2014-09-28 -
產後調養有哪些誤區
下面主要給大家說說產後調養的相關知識。 錯誤1 不去做產後體檢 如果不去做檢查,就不能及時發現異常並及早進行處理,容易延誤治療或遺留病症。因此,產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查,以...
2012-05-24 -
女人養顏調養食譜,這八種湯值得推薦
女性們為了讓自己變得更漂亮,會花很多錢去購買保健品或者護膚品,實際上,真正最健康有效的方法是內部調理,今天為大家推薦八道湯,對於女性養顏調養有非常好的功效。 1、蓮子桂圓湯: 用蓮子...
2017-04-08 -
女性產後調養可吃哪些藥膳
女性產後往往出現身體虛弱、貧血、惡露和身體疲憊等症狀,此時,如果辨證施治用藥膳調理,可有利於產後身體儘早康復。 海參牛肉湯 用料:海參適量,牛肉250克,食鹽少許。 製作與用法:將海參浸...
2013-05-01 -
產後調理食譜 雞腳花生湯做法
本文介紹雞腳花生湯的做法,這款湯品不僅適合產婦食用,身體虛血氣不足,家中的老人也很適合喝。下面一起來看看做法吧! 做法一 食材明細 雞腳八個、花生半碗、薑一塊、紅棗十個、蔥一段、鹽一點五茶...
2013-09-10 -
產後調理食譜 清燉鱉湯
剛生完小孩的女人,身子是最虛弱的時候,這時候選擇好的進補方式給她們調理身體是最好的方法,以下這道清燉鱉湯就是專為剛生完孩子的女人定制的;一起來看看它的做法吧。 清燉鱉湯的材料: 主料:甲魚...
2013-03-10 -
產後調理食譜 黑豆鯽魚湯
黑豆鯽魚湯具有補腎益脾、烏髮明目、通乳養虛、祛濕利尿,降低膽固醇,防止便秘的功效,十分適合老年人、病後虛弱和孕、產婦飲用,以下就是關於它的做法介紹。 做法: 黑豆:大半碗、本地鯽魚:...
2013-10-08 -
產後調理食譜 黃芪燉烏雞
黃芪為“補氣諸藥之最”,以補虛為主,常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者。烏雞的營養遠遠高於普通雞,藥用和食療作用,更是普通雞所不能相比的,所以:黃芪燉烏雞非常適合女性產後食用。 原料: ...
2013-08-07 -
產後調理食譜 山藥奶肉羹
剛生完孩子的產婦,身體非常虛弱,一般家庭都會從飲食上調理她們的身體;當然,產後食譜非常多樣化,就算每天吃一種,都可以不重樣;今天小編給大家介紹的產後調理食譜是——山藥奶肉羹,以下是做法介紹一起...
2013-04-05 -
穀雨節氣膳食調養食譜講解
參蒸鱔段: [配料]鱔魚1000克,黨參10克,當歸5克,熟火腿150克,食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量,清雞湯500克。 [做法]黨參、當歸洗淨浸潤後切片備用;鱔魚剖後除去內臟...
2012-03-06
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3回答
產後精神病這要怎麼調養才能恢復呀?
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1回答
產後甲狀腺炎如何調養?