-
春季老人養生多吃三色食物
在春季養生時老年人應該吃什麼呢？春季的食物選擇範圍很多，老年人不僅僅只能根據自己的口味來選擇食物，還要注意營養才行。在這裡，小編為老年朋友們盤點一下春季不能少的食物都有哪些吧。 春季老年人養生不...
2016-04-15 -
三色炸醬麵的家常做法
用料麵粉350克*3份水100克*3份紫甘藍200克胡蘿蔔200克菠菜200克五花肉200克麻油適量鹽適量醬油適量料酒適量豆瓣醬適量蔥適量薑適量白糖適量 三色炸醬麵的家常做法的做法 攪拌杯中加入紫甘...
2017-03-06 -
冬季營養食譜三色杏鮑菇
杏鮑菇是我們日常餐桌上常吃的一種食物，它的做法也有多種，今天小編推薦一款三色杏鮑菇，顏色搭配鮮亮，肉質肥厚，口感鮮嫩，吃起來味道清香，家人都超愛吃。 【三色杏鮑菇】 【主料】 杏鮑菇150克...
2015-01-14 -
常吃這三色食物補身效果不比吃藥差
綠色的食物小編首先要給大家介紹的一種食物就是綠色的菜。在平時的飲食結構中多吃一些綠色的食物對於大家的身體健康而言，好處是非常多的。1清腸道首先綠色的蔬菜能夠很好的幫助人體清除多餘的廢物，這樣就能夠達...
2016-06-05 -
三色蔬果汁應對苦夏三困擾
持續的高溫酷暑，使很多人苦不堪言，對苦夏帶來的煩惱束手無策。根據傳統藥食同源的原理，對此可以使用一些入藥食物或藥物製成蔬果汁，按照不同的體質和食材的性質進行相應調理。炎夏體內蓄熱，腸胃功能容易紊亂...
2017-03-07 -
三色蛋炒飯的做法
人生在世，每個人都離不開一個“吃”字，這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求，很多人到處尋覓各種美食，殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食，那麼不但能夠吃得開心，而且...
2016-10-25 -
內分泌也“好色” 三色代表食物平衡內分泌
中醫認為：人是一個統一的有機體，五臟與五行、五味、五色是相生相剋的關係。不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調和的關係，合適地搭配飲食有助提高荷爾蒙的分泌。 與腎臟相對應的是黑色、帶有自然鹹味的食...
2013-03-14 -
三色菜譜 女性荷爾蒙“吃”出來
女人每月頭暈身熱、情緒起伏、皮膚變差、體重上升等問題，都會歸咎荷爾蒙，荷爾蒙是決定女性魅力的“話事者”，那這麼神聖的寶物能不能通過食物吃出來呢？下面小編給你詳細介紹一下吧！ 調節荷爾蒙，黃色食物...
2012-12-01 -
冬季養生吃什麼好？不防多吃這“三色”食物
天冷時節，胃口大開，正是“進補”的好時候。隨著氣溫的下降，食物要跟著季節選，冬天不妨多吃點帶顏色的食物。冬季多吃紅色食物“紅色食物”富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素，可維護身體健康、提高身體免疫...
2013-12-14 -
三色奶
配方：韭菜250克，生薑25克，牛奶250克。 制法：將韭菜、生薑切碎，搗爛，絞汁，放鍋內兌入牛奶煮沸。 功效：抑肝扶脾止瀉。 用法：每日1劑，趁熱1次服完。
2017-03-08 -
三色蛋花酒釀圓子的做法
用料： 菠菜3根、胡蘿蔔1根、紫薯2個、糯米粉200克、江米酒3湯勺 做法： 1、 將蔬菜洗乾淨，胡蘿蔔和紫薯切片 2、菠菜在熱水中焯一下，以去除草酸 3、將菠菜、胡蘿蔔還有紫薯分別榨出汁，是分別...
2017-03-09 -
三色芝麻湯圓的做法
經常有朋友上門做客，而你卻次次帶他們到外面就餐，這是不是很沒有禮貌啊？更何況，如果能在家裡吃會更健康一點。所以，為了友誼為了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那麼，下面就跟我一起來學學如果做好三色芝麻...
2016-10-25 -
20151031東南衛視食來運轉：三色蒸蛋的做法
日常生活中我們經常吃雞蛋，雞蛋含有豐富的營養價值，而且雞蛋的做法是非常的多樣的。那麼雞蛋的做法大全究竟有哪些呢?那麼日常生活中怎樣才能做出美味的三色蒸蛋呢?那就讓我們隨著食來運轉欄目一起來瞭解一下...
2015-11-05 -
孩子多吃三色魚丸 健腦飲食方案大盤點
孩子健腦應該怎麼吃呢？孩子的大腦智力發育期間，作為家長要合理安排飲食，這樣對孩子的智力發育會有很大的幫助。在這裡，為大家總結一下寶寶吃什麼有利於大腦發育，千萬別錯過了。孩子吃什麼能健腦鮭魚：鮭魚肉含...
2016-08-28 -
三色湯圓的做法
我們的生活離不開朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無話不談。聚餐，大多數人會選擇在某某知名飯店。但如果你能自己做，相信朋友們會更加開心。那麼，這裡就先來給大家一下...
2016-10-25 -
蝦仁三色湯
原料： 豆腐一塊、鮮蝦250克、豌豆30克、玉米粒30克、香菜適量。 做法： 1、豆腐洗淨切成小丁，大蝦只取蝦仁，並用小刀在蝦背上劃開，挑出蝦線； 2、鍋中放入足量清水煮沸，然後加入豆...
2012-01-09 -
穀雨時分祛風除濕 喝三色湯
穀雨時分在飲食上應減少高蛋白質、高熱量食物的攝入。有針對性地食用一些能夠緩解精神壓力和調節情緒的食物如小麥胚粉、標準麵粉、蕎麥粉、蓧麥面、小米、大麥、黃豆及其他豆類、黑芝麻、瘦肉等含有豐富的B族維...
2012-07-09 -
米酒三色湯圓的做法
只要你活著，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。為了吃得更好，你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以後的每一天，最好都自己做飯做菜吃。如果你不會，現在小編就來教你關於米酒三色湯圓的做法。 1....
2016-10-25 -
蝦仁三色湯的做法
假如你已結婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是當老婆不在家，你該怎麼辦呢？或許有很多男人會選擇速食.泡面等等。但如果你自己會做？這畫面會不會很美呢？相信你妻子也特別願意看到。那麼，下面就為...
2016-10-25 -
三色湯圓南瓜湯的做法
人一輩子要吃很多食物，只有用心的烹飪的美食，才會讓人流連忘返。那麼，下面我就來為大家介紹三色湯圓南瓜湯這道菜的做法。 1.將糯米粉分別加清水搓一份白色的湯圓，再取煮熟的南瓜汁加糯米粉裡搓一份黃...
2016-10-25
