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產後抑鬱症怎麼預防?產後抑鬱症的調理5方法
研究顯示,50-75%的女性都將隨著孩子的出生經歷一段“Baby blues”,多數女性徵兆不明顯或稍轉瞬及逝,性格上出現一段不穩定情緒,比如莫明的哭泣或心緒欠佳。10-15%的新媽媽在這種情況變得...
2014-01-13 -
產後抑鬱症如何治療?4方法快速擺脫產後抑鬱症
如何幫助孕媽咪解決產後抑鬱症的問題,成為不少人都十分關注的事情。專家指出,關於產後抑鬱症的治療其實蘊含著不少學問,下面本文就來為大家 介紹幾種治療方法。治療抑鬱心理是最為常見的一種方法,效果也是比較...
2014-01-13 -
產後抑鬱症如何治?中醫治療產後抑鬱症的方法
研究顯示,50-75%的女性都將隨著孩子的出生經歷一段“Baby blues”, 多數女性徵兆不明顯或稍轉瞬及逝,性格上出現一段不穩定情緒,比如莫明的哭泣或心緒欠佳。10-15%的新媽媽在這種情況變...
2014-01-13 -
產後新媽4個部位易衰老 6方法有效抗衰
產後如何抗衰老呢?有些產後新媽坐月子時發現身上的變化好大,覺得在快速的衰老,這可怎麼辦呢?別著急,下面小編就來教你簡單的抗衰老方法,相信一定可以幫到新媽媽的。產後抗衰老的方法要保證攝入充足的鈣:哺乳...
2014-01-02 -
產後骨盆恢復方法和注意事項
產後骨盆如何恢復呢?這是很多新媽媽都會關心的話題。如果,產後骨盆恢復的不夠好就會影響到新媽媽的體型。今天,小編就來支支招,介紹產後骨盆恢復的方法和注意事項,一起來學兩招吧。 產後骨盆恢復方法 矯正...
2013-12-12 -
產後腱鞘炎的治療有哪些方法
准媽媽因為懷孕體內分泌激素出現異常波動加上懷孕後體內血容量增加,很容易患上腱鞘炎,那麼產後腱鞘炎的治療有哪些方法,下專家就來為您詳細介紹一下,希望對您和您身邊的人能有所幫助。 產後腱鞘炎的治療有...
2011-08-17 -
產後肥胖難受?幾個方法讓你迅速恢復苗條身材
分娩後很多婦女都會因為過於滋補或缺乏運動等身體變得肥胖,怎樣才能迅速瘦下來呢?產後減肥有妙招,小編與你分享一下。一、產後分階段減肥(一)第1周從產後的天開始,可以練習三項運動。第一項是盆底肌運動。這...
2013-09-23 -
產後減肥 你的方法正確嗎?
愛美的新媽媽一定很想恢復到懷孕之前的苗條身材,要怎麼做呢?首先,小編要提醒新媽媽坐月子期間是不能減肥的哦,其次,產後減肥不能聽信傳言,也許會傷害到健康,最後,科學的方法減肥才是最正確的。 產後減肥...
2013-08-02 -
產後藥物減肥要注意使用的方法
減肥其實沒有什麼快捷方式的,想單純依靠藥物,一方面,可能達不到效果,另一方面,也不能保證安全,減肥產品或多或少都會有不良反應。 (1)長期服用減肥藥物,易造成營養不均衡,會導致皮膚粗糙,出現貧血。...
2011-11-03 -
產後快速減肥操 豐胸纖腰細腿
瘦腰收腹運動一 step1 平躺,兩手交叉枕在頭下,雙腳併攏,膝蓋彎起,然後將頭稍稍抬起。如果有人能夠幫助抓住雙腳,動作將會更容易。 step2 腰部稍微用力,挺起上身,右肘碰左膝,左肘碰右膝,左...
2011-08-01 -
媽媽產後洗澡瘦身的好方法
局部沐浴減肥 對身體的某個部位進行沖洗,與全身浴一樣能促進血液迴圈,起到局部減肥效果,同時還可以消除疲勞。 坐浴,在溫熱水中泡5~10分鐘,可改善便秘,減少脂肪積累。 半身浴,下半身泡在溫熱水中...
2011-04-25 -
產後血不足氣亦虛 這些補血方法不能少
任何的分娩方式都會導致女性在這過程中出血,正常出血量在100-400毫升。出血則容易有產後貧血問題,中醫認為產後的女性處於血不足、氣亦虛狀態,所以補血是產後進補的重點。 產後進補方法 產後進補分...
2016-10-28 -
六種方法緩解產後痔瘡
孕婦是一個特殊的人群,由於懷孕期間,腹內的胎兒的作用,使得孕婦各項生理特徵都發生改變,身體素質也不如正常人。孕婦也是極易患上痔瘡的,特別是分娩以後,很多產婦會發生痔瘡,給患者帶來痛苦,甚至會危及到...
2016-09-08 -
產後長痔瘡的原因及預防方法
准媽媽順利誕下寶寶,內心的激動和幸福難以用詞來形容。月子裡,全家人的細心呵護,更是感受到最女人的偉大和幸福。可是不少產後新媽媽患上了痔瘡,增添了不少煩惱。那麼新媽媽為何易得痔瘡呢?又該如何預防呢?...
2016-09-08 -
產後痔瘡患者的食療方法
孕產婦是痔瘡的高發人群,對於產婦來說,要給寶寶哺乳,因此,治療痔瘡的時候比平常人更要注意,通過普通的西藥治療會影響到吃奶的嬰兒,可以採用中藥熏洗或是一些保守的食療法來治療,下邊介紹幾款食療法: 食...
2016-09-08 -
產後痔瘡的預防方法有哪些
產婦在生完孩子之後,往往會在接下來的一個月內休息調養,而在這期間,少不了一些魚鴨豬肉,而長久如此,產婦將會有被感染痔瘡的可能。專家介紹,產後在休息的這一段時間內,一定要做好預防痔瘡的工作。那麼,產...
2016-09-08 -
產後抑鬱症治療方法 適當的鍛煉改善心情
導讀:產後抑鬱症治療方法,產後抑鬱症一直是我們無法忽視的問題。產後抑鬱症是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素等造成的抑鬱症,症狀有緊張、疑慮、擔心、恐懼等。那麼,產後抑鬱症治療方法有哪些呢?下面...
2017-03-08 -
產後全身癢怎麼辦,日常治療瘙癢有方法
很多產婦在生育完之後都會出現一個問題,那就是身上總覺得很癢。產後皮膚瘙癢是困擾很多產婦的一個問題,瘙癢嚴重的部位是妊娠紋和大腿內側。瘙癢發作時切忌抓撓,可以通過以下方法來止癢。 一: 避免過敏原1:...
2016-10-17 -
豐胸的最快方法 OL豐胸牢記四點
豐胸這個話題現在很熱,你知道該如何豐胸嗎?你知道豐胸的最快方法是什麼嗎?今天小編就為大家推薦一些豐胸的方法來幫助OL豐胸,讓他們能夠更加的自信、漂亮! 豐胸秘笈 一、改變飲食習慣 採用低脂...
2013-05-09 -
產後脫髮嚴重怎麼辦 預防產後脫髮的方法
大部分女性產後會出現脫髮的情況,如果女性產後脫髮的情況嚴重,會影響新媽媽的形象。那麼,產後脫髮預防方法都有哪些呢?接下來是專家對產後脫髮預防的方法的介紹。 1、不要使用吹風機: 因這種...
2016-11-10