關於產後避孕食物的話題第6頁

產後沒月經是否要避孕

空軍總醫院婦產科尹姣副主任護師解釋說：哺乳期媽媽的月經恢復因人而異。據統計，絕大多數產後不哺乳的媽媽3個月左右恢復月經，其恢復排卵時間約在產後30-40天，哺乳可推遲月經恢復。但需要注意的是，...

產後媽媽

2013-07-13

產後失眠怎麼辦這種食物能減輕失眠

女人不僅僅在產前要注意飲食，在產後一樣要注意，有些准媽媽在生產之後會失眠，那麼產後失眠怎麼辦呢?產後飲食注意事項有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!不要錯過哦! 產後能夠緩解失眠的食物有...

2015-09-27

產後抑鬱怎麼辦九種食物來調節

很多產後的媽媽都十分擔心自己的身材走樣，也擔心以後自己的工作不穩定，擔心自己的老公外遇等等，有很多的擔心長時間這樣可能會抑鬱，那麼產後抑鬱症怎麼辦呢，想必這是許多人都十分關心的問題，所以今天小編...

2013-10-14

產後如何補鈣?補鈣的食物強力推薦

哺乳期媽媽產後補鈣以增強體質，提高泌乳量的行為稱為產後補鈣。產後缺鈣的危害因為媽媽產後特別是哺乳的媽媽，每天大約需攝取1200毫克鈣，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大，...

補鈣補鈣食物產後補鈣

2015-07-29

坐月子吃什麼好適合產後滋補的食物

很多孕婦在生完寶寶之後就認為可以不用在注意飲食，所以放開食用自己喜歡吃的食物，最後導致了非常嚴重的後果。那麼坐月子期間可以吃什麼，大家一定都很想知道。下面就讓小編來為大家具體介紹一下吧! 坐...

2014-07-24

適合產後滋補的食物

生活中常見的食物有很多，不同的食物含有的營養元素，在選擇的時候都是可以根據自己的需求進行選擇，那常見的食物中蔬菜是很多人最愛，這樣的食物脂肪低，熱量少，過多的吃也不會有肥胖的現象，因此對這樣食物吃...

2014-08-23

小產後吃什麼食物好?四食物對身體恢復有利

小產是女性在孕期意外流產而出現的一種狀況，一般來講，在小產後，女性的身體是極度虛弱的。此時，其就需要通過飲食方式進行調理。那麼，小產後吃什麼食物好呢? 1、香蕉香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便...

2016-09-29

產後新媽媽補血食物大集合

產後新媽媽因分娩失血可能會造成貧血、氣虛的症狀，通過日常飲食來調理，才是補血的最佳方法。一、產後新媽媽補血的科學方法 1、藥物：對於產後中度以上的貧血，醫生往往會給產婦開些補血的鐵劑。因為較...

產後補血補血食物產後食譜

2012-10-25

幫助新媽產後恢復的營養食物

產後新媽如何吃最營養呢？燉湯類營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋蛋白...

產後恢復產後飲食月子飲食

2012-10-10

產後坐月子應杜絕的三類食物

小編總結了以下有關坐月子堅決不能碰的三類食物的知識，願給朋友們帶來幫助。 1、產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健...

坐月子

2012-09-28

產後貧血吃什麼食物好？

生孩子是女人一生中比較重要的事情，雖說很多方面都會引起注意，但有的產婦因為分娩過程中失血過多，很容易出現產後貧血，導致面色蒼白或是萎黃、心慌、乏力以及食欲減退等，不利於新媽媽和寶寶的健康。那麼，...

2015-09-11

產後第2周吃什麼食物補血

補血食物推薦新媽媽的每日飲食中，蔬菜水果一定不能缺少，油菜，白菜，捲心菜，白蘿蔔，蘋果，香蕉等，不但有助於補充維生素，還有助於改善乳汁品質，有利於寶寶的健康，黑木耳，黃花菜等能減輕便秘症狀又...

2014-07-31

如何祛除妊娠紋十大食物助產後恢復柔嫩肌膚

生完小孩後就長妊娠紋，讓很多愛美的媽媽傷心不已。其實，只要多吃以下10種食物，妊娠紋就可以得到很好的改善哦。 TOP1 獼猴桃獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B...

妊娠紋

2012-11-26

新媽產後需忌口 10種食物千萬不能吃

生完寶寶後，新媽媽大都松了一口氣，感覺到“任務”完成了，很多禁忌都可以打破了，產後就要大吃特吃，越是孕期不能吃的垃圾食品越要放開肚皮嘗個透。其實不然，產婦也有很多飲食講究，一是為了寶寶的哺乳，二也是...

哺乳期飲食產婦飲食

2013-11-30

產後媽媽怎麼瘦？9大食物助你產後減肥

產後如何恢復窈窕身姿是很多產後媽媽的心願，如何減肥更健康？更輕鬆？從飲食下手就是個不錯的方法哦，下面就和小編一起來看一下都有哪些食物可以幫助產後媽媽恢復身材吧。產後肥胖原因：據醫師表示：產後喂母乳的...

產後減肥減肥食物產後飲食禁忌

2013-08-17

產後沒月經是否要避孕

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產後瘦身吃什麼食物好

吃什麼食物利於產後瘦身

哪些食物利於產後瘦身

媽咪產後易腎虛 10大滋陰補腎食物

產後避孕

流產後兩天吃了辛辣的食物要緊嗎

事後避孕藥要吃兩次嗎

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