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骨質疏鬆症
骨質疏鬆通常表現為身長縮短和駝背;骨質疏鬆患者即使遭受較輕微的外力作用,也易發生骨折。骨質疏鬆患者應該適量補充鈣和維生素D/K、維生素、礦物質等。 目錄 簡介 疾病成因 食療原則 食療偏方 骨質疏鬆...
2017-02-17 -
骨質疏鬆怎麼辦?3個運動有助緩解骨質疏鬆
隨著年齡的增加,人體的骨骼也在變化,慢慢變老,易脆弱,給生活帶來不便,那在生活中有什麼好方法可以預防骨質疏鬆嗎?吃什麼食物好?下面這3款運動大家不防嘗試下。骨質疏鬆的典型症狀:1、疼痛:原發性骨質疏...
2017-01-17 -
預防骨質疏鬆的4大妙招
隨著社會高齡化、民眾普遍鈣質不足,骨質疏鬆越來越普及,尤其是銀髮族和停經後的婦女更是聞之色變,深怕自己也是骨松一員,輕輕跌一跤就骨折甚至骨盆碎裂。那麼你知道要如何預防骨質疏鬆嗎? 預防骨質疏...
2017-02-04 -
老人骨質疏鬆吃什麼 推薦5款食物
很多老人都存在著骨質疏鬆的現象,如果不及時治療和調理,對身體的危害是很大的。下面來看看老人骨質疏鬆吃什麼好呢? 老人骨質疏鬆吃什麼好 1、三文魚 三文魚和其他多脂魚可以為身體提供大量有益...
2017-01-12 -
中醫診斷骨質疏鬆的方法
中醫診斷骨質疏鬆,用雙能X線骨密度儀檢測,骨量丟失了-2.5個SD,也就是丟失了將近30%的骨量,這時候無論患者是否有明顯的症狀,都可以診斷為骨質疏鬆症;骨質疏鬆主要症狀是腰背疼痛,身高變矮,駝背...
2017-01-13 -
骨質疏鬆可致骨折 中醫三大療法搞定骨松
得了骨質疏鬆,不僅容易帶來疼痛,而且還可導致便秘、腹痛、腹脹、食欲改變等,更重者會出現脆性骨折。那麼,骨質疏鬆應該怎麼治療?中醫又是如何治療骨質疏鬆的?骨質疏鬆的三大危害骨質疏鬆的危害一:輕度時沒有...
2016-07-28 -
三個導致骨質疏鬆的原因
方法步驟: 01 導致骨質疏鬆的原因之糖皮質激素:臨床上很多藥物可對骨的代謝產生不良影響,其中最重要的是糖皮質激素,糖皮質激素引起的骨質疏鬆是最常見的繼發性骨質疏鬆症,臨床上用 糖皮質激素治療6個...
2016-11-25 -
六類補鈣食療 告別骨質疏鬆
方法步驟: 01 牛奶:半斤牛奶,含鈣300毫克,還附有各種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素,增進鈣的消化及其汲取。並且牛奶中的鈣質人體更易吸取,所以,牛奶應當作為平常補鈣的主要食品。其他奶類製品如優...
2014-09-18 -
骨質疏鬆
骨質疏鬆屬於營養缺乏病。因為骨密度下降與礦物質鈣、磷、鎂有直接關係,所以,要注意補充富含鈣、磷、鎂、維生素C的食物,多吃清淡、易消化的食物,多吃蔬菜。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏方 骨質...
2017-02-17 -
方法可以防治骨質疏鬆、腿抽筋
方法步驟: 01 第一,平常煮雞蛋或者炒雞蛋時,將雞蛋殼留下,洗乾淨了放在烤箱裡烘烤至蛋殼變成淡黃色,然後將之碾碎成粉末,再將碎雞蛋殼粉導入陳醋中浸泡,兩者比例為每10克蛋殼粉配100毫升醋,浸泡...
2015-05-11 -
小動作預防老年骨質疏鬆
骨質疏鬆是老年人最常見的骨關節疾病。再加上年紀越大通常腸胃吸收也不好,容易造成鈣和維生素D的吸收不足。因此除了多吃鈣含量多的食物,老年人還應該額外補充鈣片,多從“嘴”上解決缺鈣的問題。除此之外,老...
2017-02-17 -
骨質疏鬆吃什麼食物好 首推四大食物
飲食對於我們的身體健康十分的中重要,飲食既可以預防疾病,也能治病。那麼你知道骨質疏鬆吃什麼食物好呢? 骨質疏鬆必吃的8種食物 1.牛奶 常喝牛奶,可以獲得蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質...
2016-12-12 -
骨質疏鬆吃什麼好 菠菜花生助骨骼
人一到中年就會容易出現骨質疏鬆的症狀,那麼骨質疏鬆應該怎麼辦呢?如何來治療呢?不妨試試飲食吧! 骨質疏鬆吃哪些食物 1.蛋白質 骨骼雖然看起來不夠“活潑”,其實它們非常“忙碌”,一直處在...
2017-01-12 -
產後堅持鍛煉可預防骨質疏鬆
鍛煉身體重要,產後鍛煉身體更重要。昨天記者從市第一醫院舉行的大型義診活動上獲悉,現在不少生完孩子不久的年輕母親腰痛,不是因為帶孩子太累,而是鍛煉太少引發骨質疏鬆導致。 在義診活動上,一位正在哺...
2010-06-13 -
絕經後骨質疏鬆不妨試飲食調理
絕經後骨質疏鬆症是一種與衰老有關的常見病,主要發生在絕經後婦女,由於雌激素缺乏導致骨量減少及骨組織結構變化,使骨脆性增多易於骨折,以及由骨折引起的疼痛、骨骼變形、出現合併症,乃至死亡等問題,嚴重地影...
2014-05-19 -
絕經後骨質疏鬆關節痛吃什麼藥
最常見的絕經後骨質疏鬆的症狀就是腰背疼痛。由於壓縮性脊椎骨折或腰背肌痙孿引起的腰背痛,其中局限性腰背痛占百分之六十七,腰背痛,四肢放散痛占九分之一,腰背痛麻木占百分之四,四肢麻木、屈伸腰背時出現肋...
2016-12-09 -
產後骨質疏鬆怎麼辦
說起骨質疏鬆,生活中不少人都會得的,比如說老年人啊,還有年輕人因為各種各樣的原因也會患上,骨質疏鬆在早期的時候沒有症狀的,只是骨質會慢慢地不斷流失,這樣帶來的後果就會很嚴重,後期可能出現骨折、身高...
2016-05-16 -
骨折後骨質疏鬆怎麼辦,專家有妙招
如果患者骨折的現象比較嚴重的話就會導致骨質疏鬆的發生,這個時候大家可以適當的多補充一些鈣片,也可以在平常的時候多吃一些像骨頭湯這樣的含鈣量豐富的食物。 01 骨折嚴重從而導致骨質疏鬆...
2017-02-27 -
絕經後骨質疏鬆症有哪些症狀?
“絕經後骨質疏鬆的症狀有哪些呢?”很多人一定都會有這樣的疑問。骨質疏鬆是一種常見疾病,下面,就讓專家們來為大家介紹下,絕經後骨質疏鬆的症狀有哪些。希望能夠幫助大家更好地瞭解絕經後骨質疏鬆的症狀。 ...
2011-12-11 -
絕經後骨質疏鬆症如何防治
此症的主要臨床表現有:腰、背、四肢疼痛,乏力,嚴重者活動受限甚至臥床不起;易因輕微外傷後引起骨折,可發現彌漫性骨壓痛;駝背或身材明顯縮短或發生壓縮性骨折。生化指標中血清骨鈣蛋白(bgp)即骨鈣素...
2009-05-08