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早餐三大短命壞習慣
方法步驟： 01 不宜太早吃早餐，很多人習慣於早上五六點鐘就起床吃早餐，認為這樣可及時補充人體經過一晚上的消耗所需要的營養，但是須知人在夜間睡眠時，身體大部分的器官都得到休息，如果過早的吃早餐，就...
2016-11-04 -
女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
9大壞習慣會誘發頭痛
方法步驟： 01 香水噴太濃 經常在身上噴濃濃的香水或新裝修的家中釋放出刺激性氣味，如果你對這些非常敏感，神經系統也會反應劇烈，誘發頭痛。 02 頭髮的不當裝飾 新髮型和發飾也可能是你頭...
2017-02-10 -
晨起的5個壞習慣會要人命
晨起的5個壞習慣會要人命 不愛喝水 清晨的血液比較黏稠，容易形成血栓。起床後，應儘早喝一大杯溫開水，這樣能較快稀釋黏稠的血液。水10分鐘就可通過胃和腸道吸收，進入血液迴圈，減少中風和心肌梗...
2017-02-10 -
寶寶幾個小習慣 卻對牙齒造成了無可挽回的傷害
保護乳牙是兒童生長發育中一個不能忽視的部分。想讓孩子擁有一口好牙齒，家長除了要幫孩子從小養成堅持刷牙、定期做口腔檢查的好習慣外，還要警惕孩子那些毀牙的壞習慣。損害寶寶牙齒的壞習慣舔牙吐舌多發生在孩子...
2017-02-12 -
上班族7大不良飲食習慣
方法步驟： 01 嗜飲咖啡：降低受孕率。男性女性每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%；容易罹患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因，可使心臟功能發生改變並可使血管中的膽固醇增高；降低工作效率。適量...
2017-01-22 -
【坐骨神經痛患者良好的生活習慣有助於病情恢復】
坐骨神經痛逐漸成為辦公室白領高發的疾病，甚至成為一種職業病。而那些經常活動，不需要坐班的人基本和這種病扯不上關係。所以想要緩解坐骨神經痛根本的辦法還是要調整個人生活習慣，例如： 儘量選擇睡硬板床...
2017-02-17 -
【夏日預防急性腸胃炎 健康的就餐習慣是關鍵】
夏天是急性腸胃炎發病的高峰期。急性胃腸炎是一種十分常見的急性胃腸道疾病，發病突然而恢復也較快，常表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多。且患者往往有不健康的飲食習慣。最...
2017-02-17 -
多吃深海魚可預防心臟病 三大飲食習慣需遵守
預防心臟病吃什麼好呢？心臟病是中老年人會患的一種危害極大的疾病，預防心臟病可以試試多吃一下有益的食物來避免。除此之外，在飲食上還有一些方面需要特別注意，下面就來具體看看吧。預防心臟病吃什麼好多吃新鮮...
2016-10-31 -
青少年生長發育期應該保持的良好習慣
方法步驟： 01 1日常飲食上要注意飲食營養，飲食平衡，不挑食，不偏食，食物要多樣化多穀雜糧和肉、蛋、魚、奶等有利於增高的食物。多吃蔬菜和水果因為蔬菜和水果富含維生素，是人體增高必須的營養成分，肉...
2016-08-21 -
4個壞習慣導致精子活力低下
男人一旦到了一定的年齡之後就會娶妻生子，而如果男人的精子活力過低的話就會很容易出現難以懷孕的情況。而導致精子活力低下的原因有很多，下面我們就一起來看看導致精子活力低下的幾個原因吧。 男人精力...
2017-02-09 -
【男人擺脫一下不良習慣的小方法】
不愛喝水 大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅占人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，...
2017-02-17 -
這些壞習慣廢了你的腎！
方法步驟： 01 不愛喝水 好多人嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水，要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。所以，朋友們一定要養成多喝水的好習慣...
2015-09-26 -
這十種健康習慣是錯的
方法步驟： 01 流鼻血時要抬高下巴 這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裡，甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼...
2015-09-22 -
這3種炒菜習慣要不得，是致癌的罪魁禍首，快告訴家裡做飯的人！
外面吃東西又貴又髒，幾乎家家都會做飯吧，炒菜也是我們日常生活中必不可少的食物，可是你知道嗎?炒菜的習慣不好，可是會致癌的，看看下面這3種炒菜習慣你都有嗎?有的話一定要改變習慣，不然可是會有致癌的危...
2017-06-13 -
吃過量甜食小心胃癌 揭易致癌的6大飲食壞習慣
不少癌症其實是跟飲食有很大關係，經常吃過燙的食物，喜歡吃油膩鹹味食物都容易被癌症找上門。下面就為大家列舉一些生活中容易致癌的飲食壞習慣。易致癌的6大飲食壞習慣為了預防癌症，除了要多吃有防癌抗癌作用的...
2017-07-12 -
四個炒菜的壞習慣：小心讓你致癌
四個炒菜的壞習慣：小心讓你致癌1炒菜後不刷鍋接著炒這是朋友圈第一個被提出的壞習慣，也是大多數懶人的通用生活習慣之一。剛炒過雞蛋，鍋裡還有一些底油，沒事，接著再放點油接著炒其他的菜，這樣既省錢也省油，...
2017-09-16 -
習慣的力量 男人7大致癌惡習
男人總是顯得那麼的不拘小節，即使是很不健康的習慣，男人們也總是懶得去糾正，但是你知道嗎？男人這七大致癌習慣小心要了你的小命！ 1、不愛吃蔬果 水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌症的發生幾...
2016-05-01 -
如何預防癌症 日常習慣恐會致癌
最近，有報導24歲女大學生考研前一個月吃泡面，竟吃出胃癌。對此，專家提醒各位朋友，常吃泡面有致癌危險，泡面要少吃。泡面對胃的傷害有哪些？平時喝水需要注意什麼？一起來看看吧！ 胃癌發病率高，而且死亡...
2016-05-01 -
吃得不對會致癌！80%的人都會犯的6種飲食壞習慣
如果吃飯時如果有以下7大壞習慣，將會增加罹癌的機率，可別輕忽生活中的任何小事，久而久之，都有可能變成大病。 1.湯泡飯 不少人喜歡將飯泡在湯裡面，讓原本平淡無味的白飯，增添風味，雖然好吃但常常會導...
2016-05-27
