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新年狂歡用眼過度 如何慎防眼睛疲勞
春節不僅嘴巴忙活著吃，連眼睛也忙活到眼部疲勞。在家中無論是玩電腦、看電視還是打麻將，都要注意用眼衛生，不要過度疲勞，否則會引起一系列的眼科疾病。中醫緩解眼睛疲勞1、適度按摩 可緩解眼部壓力，讓眼周肌...
2016-02-09 -
用眼過度 四種按摩方法讓眼睛放鬆
眼睛使用太久容易乾澀、乏累，這時候除了遠眺，讓眼睛暫且休息，學會好的按摩方法會讓眼睛更舒適哦。下面我們就總結了四種讓眼睛放鬆的方法，用眼一段時間後，做做看吧。最簡單的眼睛放鬆按摩眼幹是因為人們在看電...
2015-12-03 -
用眼過度導致頭痛如何防範
現在不少人都是在辦公室之中工作的，長期面對電腦，最直接的影響就是會出現用眼過度的麻煩。而很多時候，大家也可能會覺得自己的頭很痛。看起來這是用腦過度所致，其實這也可能和用眼過度有關。 眼睛是長在...
2014-03-10 -
用眼過度患者必吃的護眼食物有哪些
日常生活中，我們要常吃富含蛋白質與維生素A的食物，可有效預防因用眼過度導致的視疲勞，今天小編為大家介紹一些護眼食物。 保護視力，減少生活中對眼睛的傷害。哪些食物有助於保護視力呢？ 護眼飲食一...
2013-05-27 -
枸杞石斛茶緩解用眼過度疲勞
對眼睛的保護很多現代女性往往不夠重視，有的人上班時長時間盯著電腦。下班後也不讓雙眼得到及時的休息，而是用看電視、打電腦遊戲等方式來放鬆。這樣長期的用眼過度，必然會耗傷肝血，使眼睛變得疲勞，甚至會因為...
2013-12-13 -
用眼過度人需注意的保健事項
眼睛是心靈的窗戶，對於經常用眼過度的人更要注意保護自己的眼睛，不要等到真的近視了，才想起眼睛的重要。 久視傷眼： 其實，眼睛乾澀只是眼疲勞的一種，經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。《黃...
2012-08-29 -
用眼過度多者應吃什麼
眾所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外，對防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。 玉米對...
2013-03-19 -
長期用眼過度易傷肝
如今的上班族，尤其是電腦族，上班時一直盯著電腦，下班後又靠看電視、打遊戲等方式來放鬆身體。中醫認為，這樣長期的用眼過度會損耗肝血，讓眼睛變得疲勞，甚至會因為精神過度集中而影響睡眠。 肝開竅於...
2013-09-22 -
看世界盃用眼過度易患乾眼症
乾眼症是一種結膜角膜不能濕潤的炎症反應，是由於淚液中的水分或黏液成分缺少所致，嚴重的幹眼會導致角膜上皮的損傷。長時間睜大眼睛盯著螢幕，如專心觀看一整場足球比賽，會加快眼球表面的淚液蒸發、增加空氣...
2010-06-17 -
用眼過度怎麼辦呢
現在的人整天玩電腦，看電視，熬夜加班，常常是用眼過度，對眼睛的傷害很大。合理的飲食有助於保護視力，減少生活中對眼睛的傷害。哪些食物有助於保護視力呢？ 護眼飲食一、富含蛋白質與維生素A的食物蛋白...
2013-03-18 -
用眼過度怎麼護眼呢
現在的人整天玩電腦，看電視，熬夜加班，常常是用眼過度，對眼睛的傷害很大。合理的飲食有助於保護視力，減少生活中對眼睛的傷害。哪些食物有助於保護視力呢？ 護眼飲食一、富含蛋白質與維生素A的食物 ...
2013-03-18 -
用眼過度吃什麼護眼食物
現在的人整天玩電腦，看電視，熬夜加班，常常是用眼過度，對眼睛的傷害很大。合理的飲食有助於保護視力，減少生活中對眼睛的傷害。哪些食物有助於保護視力呢？ 護眼飲食一、富含蛋白質與維生素A的食物 ...
2013-03-18 -
電腦族用眼過度易發結膜炎
慢性結膜炎分為感染性和非感染性兩大類。前者是由病原微生物引起的炎症，細菌、病毒、衣原體、真菌等都有可能致病。一般採用氯黴素、利福平等抗生素眼藥水治療。 非感染性慢性結膜炎的發生主要與環境和用眼...
2010-01-08 -
白領用眼過度 三款茶緩解眼疲勞
電腦族長期面對電腦對眼睛和皮膚的傷害都會造成很大的影響，長期坐在電腦前，眼睛容易疲勞，產生乾澀、視力模糊等症狀，因此推薦大家常喝以下三款藥茶，對於緩解眼睛疲勞有很大的作用。枸杞茶中醫認為，枸杞中含有...
2013-08-30 -
用眼過度一族必吃的幾種護眼食物
加班熬夜，通宵上網，玩遊戲，好像現在的人整天幹的三件事，這樣的生活對眼睛的損害是十分巨大的，往往會聽到有的同事抱怨眼睛疲勞乾澀，其實通過完善飲食結構是完全可以避免這些情況的，今天小編就為大家介紹...
2013-02-25 -
低頭族易用眼過度 3招護眼
不論吃飯、坐車、走路還是睡覺前，低頭族的視線都離不開手機。作為低頭一族的你要小心了！用眼過度，會讓一雙迷人電眼變成無精打采的“愛睏眼”，若不及時保護“靈魂之窗”，極有可能加速視力和眼疾惡化。不論吃飯...
2014-11-06 -
白領用眼過度怎麼辦？ 多吃菠菜藍莓護眼
白領一族因為工作需要，天天對著電腦，眼睛很容易疲勞。白領應該如何來緩解視覺疲勞呢？其實很簡單，一方面可以通過有規律的眨眼可以讓眼睛放鬆；另一方面還可以多吃護眼食物來緩解疲勞。護眼記住20-20-20...
2017-03-09 -
上班族用眼過度的食療秘方
電腦族過度用眼會使眼睛疲勞。黑豆味甘、性平，含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞子性味甘平，能夠滋補肝腎、明目、養...
2012-03-27 -
用眼過度 應多吃玉米
谷胱甘肽能用自身的“手銬”銬住致癌物質，使其失去活性並通過消化道排出體外，它又是一種強力的抗氧化劑，可以加速老化的自由基失去作用，是人體內最有效的抗癌物;玉米中還含有硒和鎂，硒能加速體內過氧化物...
2010-10-20 -
用眼過度吃什麼
護眼飲食一、富含蛋白質與維生素A的食物 蛋白質和維生素A缺乏時會引起白內障、夜盲症和角膜病變。要養成吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣，素 食者莫忘乳類和大豆製品;因為這其中的蛋白質豐富而質優;經常補...
2012-05-18
