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夏季減肥吃什麼好? 9大黃金食物消暑又去脂
9大黃金食物消暑又去脂1凍豆腐豆腐經過冷凍,能產生一種酸性物質,這種酸性物質能破壞人體的脂肪,如能經常吃凍豆腐,有利於脂肪排泄,使體內積蓄的脂肪不斷減少,達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、...
2014-07-23 -
綠豆湯的功效與作用 夏季百合綠豆湯消暑解熱
炎炎夏日在飲食上一定要注意,如果總是食欲不振就會導致營養不良,進而人體的抵抗力和免疫力都會下降,夏季暑熱怎麼辦?綠豆湯的功效與作用幫助你消暑解熱,夏季百合湯潤肺消暑,絕對是不錯的養生健康飲食。 百...
2017-03-05 -
夏季消暑湯推薦梨藕百合湯
提要:夏季胃口下降,喝些湯水可開胃助消化,下面小編給大家帶來梨藕百合湯,有消暑的功效哦! 夏天喝什麼湯?消暑湯是必不可少的,下面小編給大家推薦梨藕百合湯,非常適合夏天喝的一款消暑湯。 梨藕百合湯所...
2017-03-05 -
夏季喝粥消暑存在的三大養生誤區
導讀:一到夏天,炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振,正因如此,既能填飽肚子,又好消化的粥,成了夏天很多人的選擇。粥除了上述好處,還有不少養生的功效。他們為此特為大家推薦了幾款夏天的養生粥。 夏季喝粥消暑...
2017-03-05 -
酷夏喝這3款降火茶幫你消暑
炎熱的高溫天氣,處於桑拿天中的人們感到十分的酷熱難耐,此外,高溫的天氣也很容易加劇人們上火的症狀。而為了更好的帶來涼爽之意及降火,很多人都會選擇喝一下冷飲來冰爽一下。然而 ,喝太多涼飲對腸胃健康...
2016-07-30 -
消暑喝啤酒 換種用法更美顏養生
啤酒是夏季最為暢銷的一種酒水,它不同於白酒過於辛辣,不同於紅酒飲用起來追求口感和氣氛。人們將啤酒稱之為液體麵包,它的飲用方式更適合豪飲。大家都知道過度飲酒會影響身體健康,但是學會正確的飲用和使用...
2016-07-14 -
夏季消暑不用空調 9個降溫小妙招
夏季天氣炎熱,很多人會選擇躲在空調屋裡不出門,要知道長期吹空調是不利於身體健康的。那麼,我們擺脫空調後該如何度過炎熱的夏季?下面我們就來看看9個小妙招: 1、掛上濕窗簾 當戶外的空氣較為乾燥時...
2014-06-04 -
綠豆湯怎麼喝才能消暑解毒
炎熱的夏季,一碗清熱解暑的綠豆湯成為了很多人必選的消暑佳品。不過在飲用綠豆湯的過程中也有一些地方需要注意,否則不僅達不到消暑解毒的功效,還會對身體造成傷害。具體內容一起來看下! 綠豆湯怎麼喝...
2016-07-20 -
最適合夏季消暑降溫的食物
夏季是一個非常炎熱的季節,而在夏季的時候我們都是需要消暑降溫的。而食療消暑降溫是一個非常不錯的方法。那在夏季的時候吃哪些食物能夠幫我們消暑降溫呢? 夏季消暑降溫的食物 綠茶 綠茶是大家都...
2016-06-06 -
芒種節氣消暑必吃的5款食物
芒種節氣的到來,預示氣溫越來越高,中暑的現象也開始增加。那麼在芒種時節,我們應該如何做好消暑呢?跟小編一起去瞭解芒種消暑的5種食物! 芒種消暑必吃的5款食物 1、鴨肉 鴨肉富含人在夏天急...
2016-06-06 -
暑熱感冒的症狀
暑熱證發生於夏季最炎熱的七、八月間,由於氣溫較高,毛竅開泄,故易感受暑熱之邪而發病。暑為火熱之氣,侵襲人體傳變極速,故表現出一派裡熱徵象。但暑熱證絕非是單純的陽證、熱證、實證,而常伴有氣虛、陰傷的證...
2017-03-05 -
絲瓜絡可不僅僅只能用來洗鍋抹灶
誰家灶頭無煙火,誰家洗鍋沒絲瓜絡。絲瓜絡,就是老絲瓜去除外皮和種子後獲得的網狀組織,它是農村最常見的洗碗刷鍋好幫手,配上熱水就算不用洗潔精也能把鍋碗洗得乾乾淨淨。 但是,在中醫眼裡,把絲瓜...
2016-07-21 -
風熱病邪、暑熱病邪是的產生及特點
風熱病邪:產生於兩個季節。一是春天溫暖季節,因春天氣候溫暖多風,陽氣升發,多生風熱,在這個季節產生的風熱病邪侵襲人體後引起的溫病叫風溫,二是產生於冬季氣候反常,應寒反暖時,在這個季節產生的風熱病邪...
2017-03-05 -
夏季小兒暑熱症高發 7招輕鬆預防
小兒暑熱症是一種相當嚴重的疾病,患者會出現尿頻,發熱等症狀。而且現在正是高發季節,嚴重危害小兒的健康。那麼我們應該如何來預防呢? 預防小兒暑熱症的方法 1.勤洗澡 夏天應根據皮膚清潔情況每天清洗兩...
2017-03-05 -
夏季暑熱煩躁乾渴 教你做紅燒冬瓜清熱解暑享受美味兩不誤
進入三伏天,持續的高溫讓人如在蒸籠,很容易中暑煩躁。如果不小心真的中暑了,吃點冬瓜能夠緩解煩悶乾渴的不適感。 經常食用冬瓜,能去掉人體內過剩的脂肪,所以吃冬瓜還能夠減肥。小編今天給大家帶來的是一道...
2017-03-05 -
夏季養顏滅火器蓮子絲瓜湯麵
乾燥的夏季,人體大量出汗,在補充水分的同時,鹽分的攝取相當重要。在飲食方面以清補、健脾、祛暑化濕為原則。現在是吃蓮蓬的最好季節,剛剛上市的蓮蓬米口感微甜肉質脆嫩非常的暢銷。蓮蓬米無論是生吃或者熟燉...
2017-03-05 -
夏季煮糖水最消暑 七款美味糖水消暑又解渴.
夏季煮糖水最消暑 七款美味糖水消暑又解渴 炎炎夏日,很多人喜歡食用冷飲消暑解渴,其實煮糖水也最能消暑哦,但是煮的時候有什麼技巧呢?比如綠豆、西米、糯米這些食材要怎麼處理更好吃呢?今天小編就教大家幾...
2017-03-05 -
夏季喝什麼湯好 兩款燉湯食譜消暑解熱
蠶豆冬瓜豆腐湯的做法原料:鮮蠶豆200克;冬瓜200克;豆腐200克調料:鹽;香油營養價值:非常清淡鮮美的湯, 蠶豆、豆腐營養豐富,冬瓜消脂減肥,少油的健康烹調方式使這碗湯,無比清爽,極利瘦身。蠶豆...
2015-07-09 -
絲瓜的功效與作用有哪些 一身是寶的絲瓜
導讀:絲瓜的功效與作用有哪些?一身是寶的絲瓜,絲瓜嫩時可以做蔬菜食用,老了就是絲瓜絡,常用來刷鍋洗碗,現在還用來做鞋墊,不僅透氣耐用,還有能除腳臭,有很好的保健作用。 絲瓜一身是寶,嫩的絲瓜有清熱...
2017-03-05 -
涼拌皮凍的做法大全 夏季消暑血脂高的人要少吃
涼拌皮凍涼爽夏季 脂肪含量高別多吃主題:涼拌皮凍食材:皮凍300克,大蒜、香菜適量,炸花生米適量,紅油、食醋、生抽適量做法:1將買來的皮凍切成條狀或片狀放入盤中,然後將盤子放入冰箱中保存,以免皮凍高...
2014-06-23