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綠豆：夏日最佳消暑食品
綠豆因營養價值高，用途廠泛，所以特別受人們喜歡，尤其酷暑盛夏喝點綠再湯，能消署解渴。倘若誤食有毒食物，綠豆還可用來解毒。在高溫季節裡由於天氣炎熱，一般人往往看到油膩的食物沒有胃口，會很想吃點清淡爽...
2017-02-18 -
化痰止咳平喘飲食常用食物絲瓜
絲瓜，是一種很美味的蔬菜。絲瓜的做法很多，喜歡吃的朋友也不少。但是知道絲瓜的營養價值的人並不多，這裡小編就給大家說說在中醫飲食營養學科裡是如何介紹絲瓜的。據悉絲瓜是屬於化痰止咳平喘飲食的常用食物...
2016-06-12 -
暑熱感冒如何診斷
暑熱證發生於夏季最炎熱的七、八月間，由於氣溫較高，毛竅開泄，故易感受暑熱之邪而發病。暑為火熱之氣，侵襲人體傳變極速，故表現出一派裡熱徵象。但暑熱證絕非是單純的陽證、熱證、實證，而常伴有氣虛、陰傷的證...
2017-02-19 -
絲瓜蜆肉香芋煲怎麼做
食物中的營養成分都是非常豐富的，而美食就是將食物的味道和營養融合，做出一道道既能夠滿足味蕾又可以滋補身體的佳餚，今天小編要給您介紹的這一道菜就是絲瓜蜆肉香芋煲。 絲瓜蜆肉香芋煲的做法 食材：絲...
2016-11-08 -
瑜伽六招式最適宜夏季有利調節體溫消暑
夏季氣候酷熱，這個期間瑜伽是最好活動之一，夏季訓練瑜伽，可行使得自身的肌膚毛囊張開，調節體溫，有消暑效果。瑜伽梳理並揉捏五臟六腑，七經八脈，使周身通暢，平衡了滿身的氣血，令軀幹察覺舒適。下面小編給...
2017-02-19 -
水腫吃冬瓜消腫解毒 夏日祛濕離不開5大美食
夏日必備祛濕消腫的美食1綠豆。味甘，性涼，入心、胃經，具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要注意以下問題，第一，要想增加清熱效果，煮粥或煮湯後，連皮一起吃；第二，最好不要加糖，否則會降低綠豆清熱祛...
2014-08-05 -
夏天喝什麼最解暑 七款清涼飲消暑解渴家庭必備
清涼夏日必備七款清涼飲酸梅湯1烏梅幹、山楂幹、大棗、薄荷洗淨，如果是大塊兒的冰糖要敲碎2烏梅、山楂、大棗和五味子一起入鍋(不要用鐵鍋)，加入清水，大火煮開後轉中火，保持沸騰煮約30分鐘3加入冰糖，再...
2014-07-03 -
絲瓜的營養價值 絲瓜中含有蛋白質脂肪
絲瓜是夏天我經常吃的食物，它的味道特別，做法也很多。相信大家都知道不少絲瓜的做法。關鍵是價格便宜，而且口感好。那麼絲瓜的營養價值多高呢?是不是便宜就不高?當然不是。絲瓜的功效很多的，下面我們一起...
2016-06-17 -
絲瓜散
《普濟方》卷三十八:絲瓜散【處方】幹絲瓜1個（連皮，燒作灰存性）【制法】上藥為末。【功能主治】治酒痢，便血腹痛，或如魚腦，五色腥穢者。【用法用量】每次6克，空腹時用酒調服。一方煨食之，亦愈。【摘錄】...
2017-02-19 -
生薑的5種新吃法，既清熱又消暑
生薑好處一：夏季防暑養生 到了夏季，人們都喜歡涼爽的感覺，尤其是喜歡長時間按地吹空調和電扇，這樣是很容易引起感冒的。為了避免感冒，可以立即喝一杯薑糖水，可以將身體裡的寒氣驅出。在中醫上認為，生薑...
2011-05-19 -
七款夏季祛火消暑美容養生湯
【導讀】進入夏季，炎熱的天氣讓人難以招架，吃不下飯，又很疲憊，那麼如何做好夏季養生呢？不妨多喝點夏季養生湯，不僅能夠祛火消暑，而且能夠美容養生呢！下面小編就為您帶來這篇七款夏季祛火消暑美容養生湯，...
2015-12-09 -
西瓜的功效 夏日食用西瓜有利於解暑熱
水果的種類很多，不知道大家對於西瓜的瞭解有多少?可能每個人都有自己愛吃的水果，但是要說在夏天，那肯定是人人都愛吃西瓜啊。這要從吃西瓜的好處說起，下面我們就一起來看看西瓜的功效有哪些?瞭解西瓜的作...
2016-06-03 -
溫風至 暑熱襲 小暑養生守好“6關”
小暑養生守好“6關”1養陽關 暑天易傷氣，將導致體力、元氣不足，機體功能下降。出汗過多、水分得不到及時補充的情況下，人就容易傷津脫液；免疫機能一旦下降，感冒、腸胃疾病往往乘虛而入；對心腦血管疾病患者...
2014-07-07 -
夏至藥食防暑 山楂消暑效果最佳
山楂是夏季消暑的好食物1山楂湯：山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛，放入白菊花100克燒開後撈出，然後放入適量白糖，晾涼飲用。2冰鎮西瓜露：西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內冰鎮。然後...
2016-07-25 -
絲瓜如何保存？絲瓜怎麼保鮮
每種食物的保存方法都是不同的，比如說即使同樣在冰箱中保存也是有一定區別的，其中絲瓜是很多人都喜歡吃的一種食物，而且只有食物夠新鮮吃起來才更美味，下面一起瞭解下絲瓜的保存方法有哪些。 絲瓜不宜久藏，...
2016-12-08 -
夏天消暑開胃吃冰粒雪藕
材料：蓮藕一節，檸檬一個，冰粒1玻璃杯、鹽一茶匙，蘋果醋一湯匙，白砂糖兩茶匙。 做法：將藕筒洗淨，切去藕節，入沸水煮5分鐘，涼後切薄片，拌鹽，放入冰箱涼透後取出，用廚房紙吸幹水、拌糖、醋。檸檬...
2010-07-02 -
夏季消暑保健粥製作方法
為保證胃腸正常工作，就要在飲食上對機體起到滋養補益的作用，增強人體抵抗力，有效地抗禦暑熱的侵襲，避免發生中暑。這是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥則是飲食調理措施之一。 防暑降溫粥 1 ...
2010-06-25 -
中醫推薦夏至養生5食材 可以生津消暑氣
夏至養生5食材1花菜：生津止渴有白、綠兩種，有增加食欲、生津止渴、解熱毒等功效，同時也含豐富的維生素C、B群、胡蘿蔔素。時蔬總燴材料：白花椰菜及綠花椰菜各一碗、枸杞及黃椒各半碗，適量鹽、太白粉、沙拉...
2015-05-19 -
大熱天吃它消暑祛濕功效驚人
大熱天吃它消暑祛濕功效驚人 荸薺的價格便宜，而且味道香甜，非常受大家歡迎，下面就來仔細說一說它的好處有哪些，怎樣食用更好。大家童年時期估計都吃過一種黑乎乎的水果，它的俗名叫做馬蹄，學名叫做荸薺。它汁...
2016-08-05 -
酸味食品能消暑嗎 夏季中暑飲食應當如何調理？
夏季最易中暑必備七大消暑良品中暑患者一般會出現體溫上升、心跳加速、虛脫、肌肉鬆軟、噁心等症狀，嚴重者會嘔吐、、瞳孔放大，甚至喪失意識。那麼中暑了怎麼辦?中暑了吃什麼?吃點酸味食品可消暑，如果還覺得不...
2014-05-27
