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吃絲瓜治療月經不調 有奇效
月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。 有食欲差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、麵條、...
2015-04-27 -
苦瓜炒雞蛋都有哪些功效 夏季能消暑降火氣嗎？
夏季養生食譜苦瓜炒雞蛋夏季是陽氣最盛的季節，夏季養生吃什麼？夏季膳食養生重在清熱解毒，消暑降火。苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液迴圈、舒張血管等藥理作用。為你介紹一款可以讓苦瓜變的不苦的...
2014-05-12 -
夏天吃它降壓消暑治腎病
夏天防中暑的飲食原則1補充維生素：可多吃些新鮮蔬菜和水果。2補充蛋白質：常吃些富含優質蛋白質，又易於消化的食品。3多喝湯：多喝湯既能及時補充水分，又有利於消化吸收。4多飲茶：溫茶能降低皮膚溫度1-2...
2016-07-21 -
寶寶夏季斷奶小心暑熱傷身
夏季氣溫高，濕度大，各種病菌繁殖迅速，人們容易患腸道傳染病，如痢疾、傷寒等。而母乳中含有大量從母體中所產生的抗體，這種抗體會大大地增強嬰兒的抗病能力，若此時斷奶，就加大了寶寶患消化道疾病的幾率。炎炎...
2017-01-03 -
夏季五大養生消暑飲食法
夏天的胃口普遍都是比較差，主要因為天氣炎熱，吃量變小，因此夏季在吃上面特別花心思，而且夏天大量出汗，身體更容易感到疲累和虛弱，養生消暑的食品就更受人了。夏天不想吃飯，體溫升高，等，這都是人體代謝和生...
2012-09-28 -
綠豆湯 夏日清熱解毒又消暑
夏日炎炎，綠豆就最能消除暑熱，而且還有清熱解毒的功效，尤其南方人最喜歡的綠豆糖水，在如此高溫的天氣下吃上一碗頓時暑氣全消，這樣令人舒服的食物你又怎能錯過呢? 很多人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等...
2012-09-28 -
健康度夏 消暑食物大推薦
夏至過後，我們正式迎來了炎炎夏日，悶熱的天氣裡，精神不振，食欲更不振，該怎樣消消暑呢?吃冰冰涼涼的食物，消消暑氣?清涼有勁的各式冷飲冰品也許瞬間就讓人體降溫，但是你知道吃進這些食物，究竟對健康有無幫...
2012-09-28 -
夏季解暑消暑必備8種食物
【導讀】夏季解暑消暑必備8種食物，夏季來臨，在高溫下人很容易出現焦躁、上火、中暑等情況，此時就要做的就是解暑消暑了，一起來看看夏季解暑消暑必備8種食物。 夏季解暑消暑必備8種食物 1.西瓜 ...
2016-05-16 -
絲瓜蛋湯
【原料】絲瓜480克 雞蛋200克 大豆油40克 鹽3克 味精2克 大蔥5克 。 【製作】 1. 將絲瓜刮去外皮，切成菱形塊，雞蛋磕入碗內，用竹筷調勻，放鹽;2. 炒鍋上，舀入豆油燒至四成...
2014-04-08 -
喝湯的好處有哪些？ 5款消暑湯大暑必須喝
5款方便實用的消暑湯1消暑消食湯取山楂、甘草、麥芽各五十克，冼淨放入砂鍋，加入清水。煮沸十分鐘後放入薄荷葉五十克，立即蓋上並即刻離火。五分鐘後，去渣即可飲用。這一劑湯消暑解渴，健脾消食。對於暑天的風...
2014-07-23 -
3種豆漿做法 讓整個夏季都消暑
《本草綱目》記載：“豆漿——利水下氣，制諸風熱，解諸毒”。中醫認為，常飲豆漿，對身體大有裨益!喝豆漿是一種利於身體吸收營養的最佳方式。而夏季多喝豆漿則可以消暑養顏，下面教你夏季養生豆漿的幾種做法，...
2017-03-06 -
夏季減肥食療推薦 絲瓜減肥食譜
夏季，由於高氣溫，所以我們會大量流汗，這樣就會造成體內的鹽大量流失，所以人會感到無力，食欲自然不好，這不但不能幫助我們健康減肥，可能還會適得其反。夏天來臨，我們應該使用一些清淡低卡的蔬菜瓜果，食物...
2017-03-06 -
孕婦夏季喝什麼湯 絲瓜香菇湯
孕婦夏季湯品 絲瓜香菇湯 原料：絲瓜1根、香菇3朵，沙拉油、食鹽、薑、小蔥、水適量。 做法： 1、蔬菜洗淨，絲瓜用勺子刮去綠皮，然後切成滾刀塊，香菇切片，薑芽拍後切碎，小蔥切成花。 2、鍋內放少量...
2017-03-06 -
夏季六款自製甜品消暑又解渴
夏季外面紫外線強，不如在家做幾款美味的甜品，不僅美味而且健康。下面看看小編為您介紹的甜品食譜吧! 1、西瓜西米露 要說到夏天，最受歡迎的水果肯定就是西瓜啦，西瓜怎麼吃都美味，今天小編就教教大家如何...
2017-03-06 -
夏季美味又消暑的霜淇淋 分享薄荷霜淇淋做法
夏季來一杯自製霜淇淋，健康美味又消暑。薄荷有清涼作用，那麼如何做一杯專屬於自己的薄荷霜淇淋呢? 主料：雞蛋黃2個牛奶200克淡奶油100克 輔料：黑巧克力40克腰果40克 調料：細砂糖30克薄荷露...
2017-03-06 -
秋天的絲瓜能吃嗎
絲瓜主要出長的季節秋天，我們在生活中適當的絲瓜對於身體健康是有幫助的，因為絲瓜這種蔬菜是可以清熱解毒的，對於夏天的降暑防暑是有很大的幫助的。秋天的絲瓜是可以吃的，主要是因為秋天的絲瓜沒有夏天的絲瓜...
2014-09-02 -
夏天喝綠豆湯消暑又解毒 推薦綠豆湯的幾種做法
在炎熱的夏天裡，綠豆湯是很多家庭防暑的必備飲品。其實，綠豆湯除了可以防暑以外還有其他的功效。今天，不如就來一起看看夏天喝綠豆湯的好處都有哪些，以及哪些人不宜喝綠豆湯吧。 夏天喝綠豆湯的好處 抗菌抑...
2017-03-06 -
冷飲消暑除不要過量外 還要因人而異
夏季天氣悶熱，很多人食欲減退，喜歡喝冰鎮飲料、吃冷食來降溫消暑，但需要注意的是，冷飲消暑除不要過量外，還要因人而異。1.糖尿病患者：冷飲料一般含有較多糖分，患者食之可使血糖升高，導致病情加重。2.齲...
2012-09-28 -
老中醫教你3個秘方輕鬆消暑防病
炎炎烈日、酷暑難耐，正值最熱的三伏天氣，燥熱悶濕的天氣，人體很容易因為感染燥邪而出現上火、中暑、心悸等多種不適症狀。人們的心情也會變得心煩意亂，酷夏實在是難捱。那麼，面對這個隨時會熱出新高度的烈...
2016-07-27 -
老人夏天吃什麼好 幫助老人抵禦暑熱
導讀：老人夏天吃什麼好?夏季來了，天氣燥熱，老年人的飲食非常重要。老年人通過飲食既可幫助老年人抵禦暑熱，又能保證老年人夏季營養。那麼，老人夏天吃什麼好?下面四季養生網小臂來告訴大家。 老...
2017-03-06
