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擺平女人夏天5大季節性煩惱 健康度夏
夏天來襲，女人煩惱的事情也越來越多，其中有5個煩惱是最多女性遭遇到的。 狀況1： 女生最怕有體臭，不論是口臭或腳臭，只要身體有臭味，即使長得再美也沒用。陳小姐就是一個很好的例子，她長期被口臭和...
2012-05-30 -
男人冬季進補宜吃的八大美食
冬季除了保暖至關重要外，適量進補、合理飲食尤其關鍵，只有提高體質增加抵抗力後，才能真正能夠安全度過冬季。 冬季進補可多吃以下八種食物 1、狗肉 狗肉含有較多的牛磺酸、多肽，脂肪很少，有補氣...
2010-11-05 -
男人夏日“過五關”能養生
我們一起來看看，今年夏季的養生方法有哪幾點。 第一關：濕熱關 一般來說，夏天多暑多濕，人們經常會出現頭沉重、抑鬱、倦怠、胸悶、胃口不好等症狀。 專家支招： 夏季飲食宜清淡，可多吃具有清熱利濕作用...
2010-07-13 -
秋天進補食譜有哪些？
在秋天是進補的時節，在這個時候可以選擇多吃一些進補的食物能夠給我們的身體帶來更好的滋補效果，及時進補不能不是一定要吃一些比較名貴的滋補品，我們在日常生活中也可以自己製作一些進補的湯粥來喝，那麼秋季...
2015-09-29 -
男人夏季裸睡到底好不好
面對漸漸炎熱起來的天氣，男人們都開始習慣光著上身睡覺，這樣既涼快又不會影響美觀。這個夏天你也準備裸睡嗎？如此裸睡對身體的健康有什麼影響？ 男科專家指出男性夏季要注意保健，千萬不要光著上身睡覺。 ...
2012-05-13 -
秋天進補湯的做法
由夏天的轉入秋天氣溫的變化是非常大的，這時候很多人就非常容易感冒，一方面是由於氣溫的問題，主要的方面還是由於我們自身的身體素質太大導致的，需要我們採取各種方法來增強我們自身的身體素質，多喝一些湯可...
2015-10-08 -
女人夏天容易出現什麼狀況
夏季到來，女性們卻有了不少尷尬的小煩惱，讓小編來為你支招，一一擺平煩惱。 狀況1： 女生最怕有體臭，不論是口臭或腳臭，只要身體有臭味，即使長得再美也沒用。陳小姐就是一個很好的例子，她長期被口...
2012-09-04 -
老人夏天中暑怎麼預防?
夏季養生重點：調養心脾 “夏季烈日炎炎、雨水充沛，陽氣充盛，陰氣內斂，而人則處在天地之氣交匯之中。”專家表示，從農曆來看，夏季是指從立夏到立秋前的這三個月時間，中間包括立夏、小滿、芒種、夏至、...
2012-07-02 -
男人夏季如何擺脫汗臭困擾呢？
速幹面料：帶走汗水煩惱 所謂“速幹”，是由英文Quick-Dry，Dry-Easy等詞翻譯而來，是指用特殊纖維製成的衣物，與棉、毛質衣物相比，能更快散失水分，保持人體乾燥。速幹面料的原理是將人...
2013-04-28 -
男人夏季補腎切忌太盲目
一般來說，腎虛分為腎陽虛、腎陰虛兩種。其中，腎陽虛的人通常容易感到疲勞，手腳冷，腰膝酸軟，小便清長，有些男性在大熱天裡手腳也是冰冷的，這種情況多為陽虛所致。 據瞭解，正常人長期服用補腎藥物後會...
2013-04-28 -
男人冬季進補推薦8種食物
冬季除了保暖至關重要外，適量進補、合理飲食尤其關鍵，只有提高體質增加抵抗力後，才能真正能夠安全度過冬季。 冬季可多吃以下八種食物 1、鱸魚等魚類。含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2...
2013-11-05 -
男人夏季應該少食冷飲
夏季人體皮膚毛孔疏鬆，散熱較多，這就消耗了體內的陽氣。如果貪冷飲，就會使陽氣受到損傷，發生腹痛，腹瀉，咳嗽氣喘等疾病。因此，夏季飲食要適當控制冷飲冷食量，進食的速度也不易太快。脾胃虛弱者或小兒尤...
2010-03-23 -
夏季養顏 女人夏天常喝它能夠滋陰養顏
夏天是養生、保健身體的重要季節，採取正確的方式進行養生，能保健好身體。不論是男人還是女人都應該採取適合自己的養生方式，而飲食無疑是人們不可避免的事情，合理、科學的飲食，對身體有益處，但是，錯誤的...
2017-04-11 -
冬季男人如何進補調養
無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。專家建議：最好的滋補方式就是喝粥，而且還要選擇適合自己的粥。 肝不好的男...
2010-11-30 -
男人冬季進補吃什麼好
男人如山，堅強、硬朗，男兒有淚不輕彈……習慣的社會思維定勢往往讓男士忘了關愛自己。 其實，因為男女生理上的不同，男士體格較大，消耗也較多，男性對營養的需要量（除了鐵）都比女性多。特別在進入秋冬...
2010-12-24 -
老年人夏天要怎麼補
夏季氣溫高，人體喜涼。此季老人應以清補為宜。清補，是以寒涼食物為主，這類食物有大麥、小麥、綠豆、百合、白糖、黃瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水蘿蔔、竹筍、茄子、荸莽、兔肉、鴨肉、羊肝、牛乳、雞蛋...
2012-10-12 -
男人夏季吃姜要注意5個誤區
薑在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用；可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀；夏令氣候炎熱，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食欲，如果在吃飯時食用幾片生薑，會增進食欲；生薑對胃...
2013-05-16 -
男人夏季養生的8大最佳食物
1、鴨蛋補夏 俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏日補充鈣、鐵的首選。 ...
2013-07-16 -
春天進補吃什麼好 這五款藥膳別錯過
春天進補吃什麼好 綠豆蓮子鴿子湯排毒敗火 做法：鴿子1只、綠豆60克、蓮子50克、枸杞20粒、薑2片、鹽1茶匙。將洗淨的綠豆、蓮子、鴿子放入湯煲裡，倒入適量的清水。煲至微開時用勺子撈去表面...
2016-03-28 -
老人夏天多吃土豆好處多
養脾胃：中醫認為土豆有“和胃調中、健脾益氣”的功效，是調養脾胃的好食物。此外，英國曼徹斯特大學一項最新研究發現，土豆中含有一種可治療胃潰瘍的特種抗菌分子，與抗生素相比，它不但可以防範胃潰瘍，而且不...
2013-06-22
