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【男人如何預防中年發福?】
男人如何預防中年發福?其實,拒絕中年發福的方法很多,中醫指出,規律運動及控制飲食是最佳選擇。 伏地挺身。訓練效果:強化胸肌、手臂肌肉。預備姿勢:雙膝跪地,雙手伏撐與肩同寬。動作:1.動作開始時手...
2017-03-07 -
秋季男人如何補充肌膚水分
在乾燥的秋季,空氣和溫度的變化極易引起敏感、長痘、過油、毛孔粗大等問題。男人的皮膚並非如想像中堅韌,它經常多的是油、缺的是水,要讓老公的一整天都過得更滋潤,作為妻子就應該為他來個全套護理。 ...
2015-10-22 -
【男人如何保健才能更長壽呢?】
男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動,可以讓男人活得久一點,但接下來還有一些建議會比“多吃纖維、多流汗”有趣一點。 看看光明面 梅約醫學中心的研究顯示,樂觀的人活得久。從參與研究的...
2017-03-07 -
男人如何追求女人,5個小訣竅告別單身
俗話說男追女隔層山,求愛之路對於某些男人來講可謂漫漫遠征路,這時因為男性在追求時沒有用對方法,男性朋友在遇到自己喜歡的女孩子時,應該怎麼追求呢?下面就是幾個追求的小方法,男生們趕緊學起來吧。 一: ...
2016-10-17 -
男性增強免疫力 男人如何提升抵抗力
現在男性在這個社會上一直都面臨著生活壓力和工作上的壓力,因為男人要養家,要買車買房,所以男人們的一次次的挑戰著自己的極限,那麼長時間下去,男人們的身體難免不會被壓垮,身體免疫力也一定會降低的。那...
2014-09-18 -
如何養肝養腎呢
腎臟和肝臟都是我們人體當中比較關鍵的兩個器官,這兩個器官有一個共同的功能就是排毒的,所以如果是我們身體裡面其中一個器官出現了問題都會影響到自己全身的排毒功能,會使得我們體內的一些毒素根本無法順利排...
2015-12-31 -
大暑中老年人如何養生 大暑時節吃什麼好
現在已經快到7月中旬了,還有十幾天就是一個很重要的節氣,就是大暑。大暑養生需要提前做好準備,那麼大暑中老年人如何養生呢?大暑節氣有哪些需要注意的其他事項嗎?今天就為大家一一解答,趕緊來看看吧! 大...
2017-03-07 -
男人如何備孕,注意提升精子品質
孕育下一代是男女雙方的事情,備孕也不只是女性需要,同樣男性也需要為孕育小孩做一些準備。男性備孕最重要的事情就是提升精子品質,因為精子的品質是直接關係到下一代健康等方面的元素。因此,男性在備孕期間也戒...
2016-10-17 -
如何養肝護肝 7招教你春季如何養肝
春季正是養肝的好時節,春季人體的生理的變化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐漸加強,人的精神活動也開始變得活躍起來。所以,立春後,養生就得養肝。中醫認為,肝與膽相為表裡,開竅於目,肝主藏血,肝主疏泄,有...
2016-12-02 -
金性人如何養生
金性人面形長方,色偏白,顴稍高,唇薄齒利,身段苗條,眉清目秀,舉止清靈,氣度活潑,說話聲音響亮。生氣時面色蒼白。金性分陽金陰金,形同,而氣質清濁隨心性變化。 陰金性多虛假,好分辨,喜變更,虛妄不實,...
2017-03-07 -
土性人如何養生
土性人,面容豐厚多方,色偏黃,背隆腰厚,唇厚,手背厚,行動穩重,語音寬巨集,唇音重,氣度沉穩,生氣時面發黃。土性分陽土陰土,形同,而氣質清濁隨心性變化。 陰土性人,固執呆板,樸拙,思想單純,蠢笨蠻橫...
2017-03-07 -
火性人如何養生
火性人,面上尖中寬,多豐滿,色偏紅。走路搖擺,行動急速,說話聲音尖多破,舌音重,毛髮稀疏,氣度岸然。生氣時,面紅耳赤。火性分陽火陰火,形同,而氣質清濁隨心性變化。 陰火性,急躁多貪,喜虛榮,好誇張,...
2017-03-07 -
木性人如何養生
木性人的外表,面長瘦而露骨,上寬下窄,色偏青,身材細高,肩背聳直,腳步高壓有聲,語音直而短,齒音重,氣度軒昂,生氣時面帶兇氣,多現青色。木性分陽木陰木,形同,而氣質清濁隨心性變化。 陰木性情粗暴,出...
2017-03-07 -
古代文人如何養生
現在鍛煉身體的活動和器械都很多,醫療也很發達,人的壽命普遍提高,可是古代處處都很落後,那時候的人怎麼養生呢?南朝醫學家陶弘景說過“飽食,不用坐與臥,欲得行步務作以散之。”散步時須徐步緩行,老弱者不妨...
2017-03-07 -
更年期不分男女 男人如何調理更年期
都知道女性會經歷“更年期”,其實男人也一樣,40—50歲以後,大多數人也會經歷更年期症狀,脾氣變差、愛出汗、容易疲勞……所不同的是,男人更年期並未得到太多重視,他們其實和女性一樣,需要家人更多關注...
2016-03-08 -
男性脫髮 男人如何預防脫髮
很多的男性面臨脫髮的問題,尤其是隨著年紀越來越大,脫髮的程度也越來越大,那麼我們有什麼方法治療和預防脫髮呢,下面小編就給你介紹男性如何預防脫髮,以及吃什麼可以治療脫髮,一起看看吧。 男性如何預防...
2016-07-30 -
如何養肝護肝 6款食療秘方養出健康肝臟
冬季一到來,我們的體質就會下降,身體經常出現一些小狀況,比如我們的肝臟。肝臟是新陳代謝的重要身體器官,人體排毒主要靠它發揮作用。那麼你知道冬天吃什麼食物能夠保護肝臟呢?今天小編就向大家推薦6款護肝...
2016-03-31 -
如何養肝護肝 推薦4款溫和治肝的藥膳方
隨著現代人生活節奏的加快,都時不時的需要經常加班、熬夜,在飲食方面也都喜歡速食,為了快捷方便。殊不知這些不良習慣都可能會出現肝火旺盛的症狀,那麼在日常生活中會我們應該如何養肝護肝呢?今天小編就向大...
2016-04-01 -
九九重陽老年人如何養生更科學?
農曆九月初九是重陽佳節,古有“重九登高”“佩茱萸,食蓮餌,飲菊酒,令人長壽。”重陽節登高更成為中老年人喜愛的旅遊健身活動,除了登高健體,老年人在“高秋氣已清”的重陽日,如何養生?老人科學登高可健體重...
2015-10-21 -
春季如何養肝 養肝護肝喝這三道粥
春季是養生的好時節,也是肝火最旺盛的時期,一不小心就會上火、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏頭痛等。那麼,春天如何調養才能清火護肝呢?春季須知的養肝3原則1、肝不宜補 要理肝保肝春天心情一定要非常愉快的,在一...
2014-03-31