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男性滋養身體所需要的營養素
在當今社會,男人是壓力較大的一個群體,因為他們不公要忙事業,還要忙著照顧家庭,每天的應酬、抽煙、喝酒等,已經讓男人很疲勞了,當然,男性健康也是最容易透支的!所以,男性飲食成了補充體力和精力的關鍵。...
2013-05-03 -
冬季男人吃8種蔬菜補充營養
胡蘿蔔 胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素 打榜理由:含有豐富的胡蘿蔔素 營養速查:胡蘿蔔營養價值很高,含有豐富的胡蘿蔔素(每100克中平均含有1.35克),在蔬菜中名列前茅。胡蘿蔔素在小腸壁以及肝細...
2013-01-23 -
男人營養不良也會導致不育哦!
在與生殖有關的營養成分中,以膽固醇、精氨酸和鋅最為密切。膽固醇是合成性激素的重要原料,在動物內臟中含量最高,適量地進食肝、腎、腸等內臟,既可調配膳食口味,又可增加性激素的原料。 精氨酸是製造精...
2012-12-21 -
男人營養不良 不育症找上門
男人營養不良也會導致不育。營養不良,尤其是維生素和微量元素的缺乏,常可造成精子發生的障礙。因此不育者適當補充一些維生素和微量元素是很有必要的,要是每天服一片施爾康,一般可以滿足一天維生素和微量元...
2012-06-29 -
男人營養不良也會導致不育
男人營養不良也會導致不育。營養不良,尤其是維生素和微量元素的缺乏,常可造成精子發生的障礙。因此不育者適當補充一些維生素和微量元素是很有必要的,要是每天服一片施爾康,一般可以滿足一天維生素和微量元...
2012-05-02 -
三種好營養讓男人更強壯
男人作為家庭和社會的支柱,最容易透支的就是健康,而飲食則是身體能夠承受重任的基礎。不過,在營養素的需求上,男女卻存在一定區別。番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養素,一定要保證每天都攝入一些。...
2014-10-17 -
像鳳梨也像草莓,不僅外觀好看,它還能提供多種小孩成長所需的營養
這種外觀看上出又像草莓又像鳳梨的水果其實名字也相當的接地氣兒,叫做鳳梨莓。它產自美洲,顏值和營養價值都非常高。 研究發現,它鳳梨莓還有多種維生素,尤其是維C含量更是出奇的高,資料顯示每100g鳳梨...
2017-04-28 -
這些營養豐富的食物,卻是毀掉男人腎臟健康的罪魁禍首
近年來,男人腎病的發病率一直呈現上升趨勢,也就是說,很多男人的腎臟其實並不健康,而腎臟之所以不健康,主要原因其實就是飲食環節出了問題,除了一些生活中我們知道的垃圾食品是一定會傷腎之外,一些生活中常見...
2017-05-01 -
這種食物營養價值很高,但男人不適宜多吃!
男人都喜歡吃豆腐,尤其是女人的豆腐,但是,今天我們要說的豆腐可不是說男人揩油的行為,而是實實在在的豆腐哦。豆腐的營養價值很高,是我們餐桌上常見的家常菜,但是,對男人而言,豆腐不宜多吃,它有以下五種壞...
2017-05-08 -
男人一輩子離不開的5種營養
男人一輩子離不開的5種營養生命需要各種營養素來維持,而男人這輩子都離不開下面這5種營養素。男性需要的營養素——鉻鉻能增強機體的耐力,鉻也是維持肌肉力量所必需的礦物質之一。中年男子每天至少需要50毫克...
2017-05-12 -
補充8種營養要素讓男人更健康
男人比女人強壯,男性肌肉發達,需要消耗更多的能量,心跳節奏也更快速。其次,男人的膽固醇代謝經常遭到破壞,因此男士們易患高血壓、缺血性心臟病。下面我們一起來看一下男性健康必需的飲食九大要素。 ...
2017-05-29 -
營養好腎才好 男人的腎至關重要!
男性腎不好的表現在很多的方面都有體現,因此,對於男性而言,日常生活中注意這些症狀,並及時調節就十分重要了。那麼,男性腎不好的表現有哪些呢? 這樣搭配用補腎給力 材料:枸杞子8-10粒,人參1g。 ...
2017-06-20 -
4種蔬菜補充肌膚營養 男人護膚的7個注意事項
不管何時,男士都要注意自己的外在形象是否達到標準了,只有這樣,別人才會認為你是一個有講究的人,才會更願意去瞭解你。既然如此,那男士該如何護膚呢?護膚的方法都有哪些?請看以下如何說男士護膚的吧。 4...
2017-08-04 -
秋季養生蔬果盤點 果蔬皮營養吃出男人健康
大家都知道身體的健康與否除了鍛煉之外就是飲食的健康了,合理健康的飲食能夠幫助男人守護健康!平時良好的飲食習慣是男性健康的守護者,廣大的男性朋友們都喜歡吃蔬果嗎,你們知道蔬果富含維生素之外還有哪些神奇...
2016-04-29 -
哪些食物能夠補充大腦所需的營養
大腦是人體內最重要的能夠發揮指令的器官,其在維持身體各器官的協調和功能發揮上也是有著關鍵性的作用的,因此,補腦是人們在平時要尤為注意的事情,但是,選准選對補腦的食物,就是大家應該注意的地方。 1....
2016-04-30 -
男人養生食譜 關於職場男人的專屬營養食譜
一日之計始於晨。早餐的重要性在於,喚醒大腦活力,令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。作為腦力工作者,如何通過日常飲食為大腦提供全面營養,保持腦力充沛和提高工作效率呢?看看職場男人的專屬營養食譜。 ...
2016-04-30 -
營養早餐 男人冬季最佳早餐玉竹粥
很多人都知道早餐的重要性,但還是有很多的人沒有吃早餐的習慣!尤其是許多的男性朋友們,每天都要忙於自己的工作,需要消耗大量的能量。你們知道男人早餐吃什麼好嗎?冬季之後要多喝粥對人體的健康有好處!你們知...
2016-04-30 -
番茄的營養 男人吃番茄的飲食禁忌
不管是男人還是女人,現在對健康的追求是非常熱情的,尤其是男人,但是現在處於亞健康狀態的人非常多,很多的原因都是因為自己的飲食,所以說男性飲食對於男人來說非常的重要,我們知道番茄是一種非常健康的食物,...
2016-04-30 -
中年同志 男人35要補充的營養你清楚嗎?
男人也是需要補充營養的,可以說在社會上,男人是一個家庭的頂樑柱,因此一定要注意保護好自己的身體。有調查顯示,40歲以上的男人患病率高於女人,需要引起重視。 1、減少外餐,補充蔬菜 男人的應酬總是比...
2016-05-01 -
男人的均衡營養也可以助你“一臂之力”
如何使自己的理想經過奮鬥、拼搏成為現實,除了事業上要格外努力外,均衡的營養也可以助你“一臂之力”。20―35歲第一要務:呵護生育機能富含維生素A的食品要適量:維生素A有助於提高免疫力,保護視力,預防...
2016-08-31