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日常養胃要從早餐開始
現在很多人都是有不同的腸胃問題的，所以養胃就是我們生活中一個關鍵的問題，而飲食養胃又是眾多養胃方法中比較好的方法，所以我們今天就給大家說說如何通過吃早餐來達到養胃的效果吧。 1、香菇粥：大益胃...
2013-05-20 -
日常養胃吃什麼食物效果好
胃病是一個大病，我們無論是有胃病或者是沒有胃病，都要保養好自己的胃，養成良好的飲食習慣很重要，吃一些可以健胃養胃的食物也很重要，下面我們就來看看吃什麼樣的食物可以養胃。 日常養胃吃什麼食物好 ...
2016-04-02 -
高血壓的老年人日常護理 2大原則
高血壓的危害在於對心、腦、腎等器官的損害，明顯地降低患者的生活品質，嚴重地危害口才的生命。老年人的高血壓有其自身的特點：收縮壓高，脈壓差大，合併症多，血壓易波動。老年人高血壓常常導致中風、冠心病、心...
2013-11-09 -
老人日常要如何保護牙齒
中年過後，由於牙周開始暴露。這些部位的硬度較牙冠低，抗齲能力差，易出現齲洞，臨床上稱根面齲。根面齲的一個特點是位置隱蔽。不易發現，因而最易被人們忽視。所以，中老年人應定期檢查牙齒，及早發現齲洞...
2015-03-26 -
日常養肝必須要做好這六件事
檸檬水="text-indent:2em;"> 肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣，在無形中會傷害肝臟。大眾養...
2016-06-03 -
腦栓塞病人日常飲食注意
腦栓塞是危害我們人體健康的一種心血管疾病。在治療的同時要求要有相應的飲食控制。那麼需要注意的飲食問題有哪些呢？下面帶大家一起瞭解下吧。 1、平常多吃水果對腦血栓病人也是有好處的。 2、控制...
2014-09-18 -
總結防流行感冒家常養生食物
1、雜糧粥 五穀雜糧是個"大家族"，諸如有秈米、秫米、小米、玉米、蕎麥、黑豆、蠶豆、紅豆、綠豆及甘薯等等。椐營養學家分析，五穀雜糧比起精製的麵粉和稻米，其營養價值更高，並具有防癌抗癌之功效。已經...
2012-03-23 -
中年男人保健養生七招必看
男人到了中年身體不如從前，要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整。 一、戒煙 吸煙會直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。如果已有了相當長時間的“煙齡”，一時...
2010-09-27 -
過敏性鼻炎的個人日常護理方法
小兒得了過敏性鼻炎就會影響到學習狀況，不要盲目的追求孩子的學習成績，要多關心孩子的身體異常變化，當孩子接觸到某些過敏原，引起過敏性鼻炎症狀時，嚴重影響了還有孩子的心理健康，那麼，過敏性鼻炎的日常護...
2016-10-19 -
日常養護膝關節5誤區
伴隨生活及運動方式的多元化改變，常見退行性關節軟骨疾病——膝關節炎，已不再專屬老年人，正趨於年輕化發展，患病群體越來越年輕，關節退化軟骨磨損導致疼痛及行動受限，影響生活。關節炎的防治核心是延緩關節軟...
2017-03-11 -
老人日常補鈣吃什麼食物好
一般情況下我們飲食中含鈣量已足夠，但由於吸收量不夠而導致缺鈣，所以很多人通過鈣片來補鈣，現在補鈣的藥物廣告更是鋪天蓋地。那麼我們能否從食物中積極吸收應有的鈣質。以下列舉積累含鈣豐富的食物： ...
2015-10-19 -
山藥排骨湯 能補腎的男人夏季養生湯
夏季氣候炎熱對於男人養生來說腎臟是非常重要的，不僅僅是夫妻生活和諧的保障，更是自己身體健康的根本。既然如此重要，那麼大家在炎炎夏季該怎麼滋補呢？小編在這裡為不清楚的朋友介紹3種常見的能補腎男人...
2016-04-29 -
男人保健養生滋陰比壯陽重要
一說男人保健，十有八九會認為男人需要壯陽。滋陰？笑話！那是女人的事情。讓男人滋陰，男人會說：“你才需要滋陰呢？”沒聽說過嗎？女人是睡的動物，男人是吃的動物。但是，這個觀點錯了。從中醫角度說，男人...
2010-10-09 -
女人日常生活中要怎麼預防肛瘺？
女人成了肛瘺的常發人群，上班族的女性經常一坐就是一天，肛瘺對身體的危害是比較大的，所以要及時的治療，要怎麼治療呢？ 經驗： 在生活習慣上要養成良好的乾淨的衛生習慣，每天排便後要用清水清洗肛門，肛...
2016-03-11 -
預防子宮肌瘤 日常養成四習慣
子宮肌瘤是女性常見良性腫瘤，其危害主要是影響懷孕、消耗營養、並有可能感染、化膿、扭轉，甚至癌變。那麼，在生活中該如何預防子宮肌瘤呢？ 首先，要避免人工流產。有研究資料提示，人工流產次數多會導致子...
2012-12-04 -
中年男人保健養生七妙招
男人到了中年身體不如從前，要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整。 一、戒煙 吸煙會直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。如果已有了相當長時間的“煙齡”，一時...
2010-10-27 -
日常養肝三方面提醒
一、飲食護肝。 飲食護肝有兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需求;二是注意食品衛生，防止細菌、病毒入侵肝臟。 人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養...
2013-11-21 -
春季養生 男人春季養生有禁忌
春天來了，鳥語花香到處都是生機勃勃的景色，很多男士朋友也會一些春季養生工作，可是養生不是小事情，一不小心我們就會走進養生誤區，那麼為了男人健康，我們應該知道哪些春季養生禁忌呢?不要著急，接下來我...
2016-04-19 -
截癱病人日常應該怎麼護理
一、飲食護理：截癱病人由於肛門括約肌不協調，加之長期臥床，腸蠕動減慢，常發生便秘。所以要從飲食上進行調節。患者應多吃水果、蔬菜和富含纖維素的食物，不能依賴緩瀉劑和肛門栓劑。另外還要注意飲食衛生及...
2013-04-22 -
男人冬令養生四大法
一般來說，中年以後，人們應當加強對身體的保健。中年男性養生第一步應做好精神調養，第二步是要節欲保精，第三步是要加強身體鍛煉，第四步便是順應四時，做好飲食調養。從中醫養生學的角度看，冬至是“冬令進...
2010-11-11
