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養生保健三個穴位
【導讀】養生保健三個穴位，養生保健也是人們茶餘飯後經常談論的一個話題。冬日養生，說來也簡單，因為只需做到保暖、多飲和早睡三點，就能在大雪紛飛的冬季擁有一個健康的身體了。下面小編為你介紹養生保健三個...
2015-01-10 -
冬季養生保健這三點很重要
冬季養生保健這三點很重要首先，多點水。 專家介紹，入冬以來，咽幹口燥、皮膚瘙癢、鼻出血病人明顯增多。正常情況下，人體每天會蒸發掉約1000毫升水分，來暖氣後，室內乾燥，丟失的水分就更多，長時間處於這...
2015-01-07 -
夏季養生保健 4惡習致未老先衰
夏季養生保健 4惡習致未老先衰1速食麵代替早餐速食麵代替早餐是比較常見的讓人未老先衰的惡習之一。飲食健康專家指出，經常食用速食麵替代早餐，對人體健康和發育都是很不利的。因為，維持人體正常生理代謝需要...
2014-05-12 -
頸椎病怎麼辦？頸椎病患者養生保健5大食療菜譜！
頸椎病可分頸型頸椎病、神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病和交感型頸椎病，最常見的是神經根型頸椎病和頸型頸椎病。小e為頸椎病患者推薦以下幾款食療方進行養生保健：頸椎病食療養生——燒烏蛇配方：...
2017-02-22 -
男性冬季養生保健 要做些什麼
核心提示：冬季是個疾病多發的季節，因此做好養生保健工作至關重要。對於注重養生的男性朋友們來說，冬天是最好的滋補季節，一定要把握時機做好滋補養生工作。 秋末冬初，冬天的腳步越來越近了，這是個疾病多發...
2017-02-23 -
男人養生的重點 男性養生秘訣
導讀：男性雖然沒有女人那麼嬌弱，但也是需要養生的，男性養生和女性養生是不一樣的。那麼，男性養生的重點在哪呢?四季養生網小編為大家揭秘，男性養生保健的秘訣。 1、 記住∶睡覺是養生第一要素...
2017-02-23 -
男人養生之道 男人護肝比補腎更重要
導讀：也許“腎虛”常和男人的性功能聯繫在一起，所以近年來，男性們紛紛談“虛”色變，補腎也成為他們生活中孜孜以求的目標。四季養生網小編提醒大家，節奏緊張的現代生活中，保護男人的肝，遠比補腎更重要。 ...
2017-02-23 -
吃完雞蛋能吃糖嗎？ 養生保健教你雞蛋怎麼吃
雞蛋到底什麼時候吃最合適？1吃完雞蛋後不要立即吃糖很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收，所以會對健康會產生不良作用。吃蛋小...
2014-08-12 -
中老年 養生保健7禁忌
中老年養生保健7禁忌1忌饞 少年長骨，青年長肉，中年長膘。這是人體生長發育的規律。中年人為了預防身體發胖，除經常運動外，尤應注意少吃高脂肪、高糖類的食物。同時，晚餐不要吃得太飽，一般以五成飽為宜。2...
2013-12-28 -
養生保健常識：風熱感冒莫喝姜絲可樂
蔡書寧 由於最近業務繁忙，小張顧不得休息，吃飯也沒了規律，便秘好些天了，嗓子特別疼，接著出現了發燒、打噴嚏、鼻塞等感冒的表現。聽朋友說“姜絲可樂”能治感冒，就煮了一鍋喝。誰知症狀不見減輕，反而越喝...
2011-03-24 -
冬天養生保健豆 養顏又健身
如何能更好的促進身體健康，減少疾病的發生，這是我們大家的心願。但是因為日常生活中有很多繁瑣的事情，所以如何能更好的促進人體養生保健這是我們大家都迫切想瞭解的，下面就來瞭解一下關於冬季養生豆。 俗...
2013-12-20 -
女性養生保健的補陰養顏食湯
對女人來說，陰虛，皮膚就容易產生細紋。只要補陰就能祛皺，吃對事物根本不需買什麼除皺的面霜。 陰虛也有輕重的差別，有些人會手心腳心發熱，或者有燥熱、眼睛乾澀、眩暈、耳鳴等症狀，這些都要開始注意補...
2010-06-17 -
讓你溫暖過冬的養生保健食物
一到冬季就有很多人感覺手腳冰冷，很多人對這種現象不是很在意，以為這就是天氣變冷的緣故，其實不然這是因為人體可能出現了一些亞健康的問題，出現這種現象時，我們一定要充分在意，不要小瞧。 手腳冰冷吃什...
2013-12-06 -
男人養生一生要多吃5種水果
無論是男人還是女人，健康都是第一位。而作為家裡的頂樑柱，男人們肩上的責任要重一些，因此要注意的健康問題也會多些。想要保持身體健康，就要注意飲食調理，日常中多吃5種水果，能讓男人們更加健康。 男人...
2016-10-10 -
冬季女性養生保健有重點
對於女性來說在冬天，由於獨特的生理結構。所以，冬天女性更要注意保養，我們也許不需要特意的防護，有時候也許只是在生活中稍微注意，就可以實現人體的養生保健。 中醫預防疾病的重點就是養生，養生的目的是...
2013-11-27 -
養生保健飲品美味酸梅湯
酸梅湯是很多女生喜愛的飲料。具有生津開胃的作用。自古以來，愛美就是女人的天性。而現代的女性，與男人們並肩在各類工作崗位的“前沿陣地”,自身的工作性質使然，加上與之相應的生活方式，很多白領麗人的體檢...
2016-11-21 -
夏季養生保健小常識 男性夏季這樣做才健康
夏季的氣溫比較高，往往會導致很多人在飲食上沒有太好的胃口，而男性們由於本身陽氣充足，在這酷暑的夏季更是不知道該吃些什麼好了，那麼，男性在夏季養生吃什麼比較好呢?對於男性來說夏季養生保健小常識有哪...
2016-06-30 -
男士養生保健 離不開的“四個力”
由於生活工作中繁重的壓力，男人往往對自己的健康問題粗枝大意，但作為一個家庭的頂樑柱，男士的健康卻又顯得尤為重要，那男士養生保健該如何進行?夏日將至，有哪些夏季男士養生花茶與男人養生食物可供選擇呢...
2016-06-28 -
夏季養生小常識 專屬男人養生的方法
夏季的氣溫雖然比較炎熱，但是男性們也應該做好相關的養生工作，防止身體健康出現不必要的損傷，那麼，在夏季男性養生常識有哪些?男性在夏季養生中該如何去做?夏季養生小常識又有哪些呢?帶著問題我們可以去...
2016-06-20 -
明星養生保健的10大秘方
明星工作日程繁忙，但也從不忘養生。看看明星養生達人們都是如何保持健康的，吃得好、笑得多、戒得妙，這些方法你也可以試一試。 方法一：吃得好 楊紫瓊表示，年紀從來不會成為困擾她的問題，爸爸...
2014-07-22
