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男性保健食療食補處方 如何科學進補
相信很多人都知道生活中的食物能夠幫助我們補腎養生,那麼男性保健食療食補處方 1、山藥羊肉湯 準備好羊肉、山藥、胡蘿蔔和青蒜,還要備上適量的調味品。將青蒜清洗乾淨之後,斜著切片,山藥需要去皮切成小...
2017-01-06 -
推薦:成年男性的保健藥膳
(1)狗腎1對,切碎,焙熟後碾成細末,每晚3克,黃酒送服,每日2次。 (2)活泥鰍放清水中,待排盡腸肉分泌物後洗淨。將油鍋燒熱,放幾片薑,將泥鰍煎至金黃,加水約3碗,放蝦肉50克,共煮湯食,每日服...
2011-02-18 -
適於中年男人的自我保健-夏日田園
商務餐遠離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚,但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高,加之過於追求味道的鮮美,烹調不夠充分,不知不覺中已經病從口入。 材料:鮮蘆筍240克,鮮冬菇160...
2011-02-18 -
男性冬季養生保健 要做些什麼
核心提示:冬季是個疾病多發的季節,因此做好養生保健工作至關重要。對於注重養生的男性朋友們來說,冬天是最好的滋補季節,一定要把握時機做好滋補養生工作。 秋末冬初,冬天的腳步越來越近了,這是個疾病多發...
2017-02-23 -
春季男性該如何保健
養生之道網導讀:春季男性該如何保健?如今社會壓力很大,很多的男性都承受這壓力,因此,男性在日常生活中要多注意保健,接下來養生之道網為大家介紹春季男性該如何保健。 春季男性該如何保健 春季想要更好的開...
2016-05-20 -
夏日女性保健常識 注意四點
夏季是陽氣最旺盛的一個季節,天氣炎熱,而此刻人體的新成代謝也最旺盛。這時夏季養生顯得尤其重要,那麼夏日女性保健常識有哪些呢?愛美的女性可以瞭解更多的夏日養生常識,已達到加強自身的保養。比如改善飲食或...
2014-06-27 -
夏日養生保健需清補
醫學家認為,夏季食補應該“清補”。因為夏天氣溫高,細菌十分活躍,一些蛋白質、脂肪豐富的食物容易變質,加上人的食欲較差,故採取“清補”較為適宜。“清補”一般以寒性的食物為主,可選食綠豆、牡蠣、蟹、...
2010-07-13 -
男性保健有什麼禁忌?
春季人體新陳代謝逐步活躍,加上氣候反復無常,因難以適應易誘發各種疾病,故在保健上更應將排、疏與平補結合,而不應繼續攝入熱性之物。然而,不少廠商無視時序更替,不講利弊、忌宜,仍在大力宣傳壯陽類產品的功...
2011-03-12 -
男性保健 長時間用電腦的五大危害
隨著網路的普及,人們使用電腦的時間越來越長。而對於上班的男性來說,用電腦的時間就更長了,除了上班加班,回到家裡還是會上網,這就意味著除了睡覺,他們一直都在和電腦打交道,那麼長時間用電腦對男性到底...
2014-03-12 -
夏日吃芒果的養生保健功效與禁忌
芒果受到不少人的青睞,適量的芒果有著較多的食療作用,但其食用禁忌也是需要引起我們的注意的。 吃芒果的功效 1、抗菌消炎: 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也...
2016-07-18 -
中年男性保健用這六招就夠了!
男性步入中年以後,生理功能開始衰退,各種衰老現象也悄然而至。需要及時在飲食習慣、生活方式等各方面進行調整,以增強體質,延緩衰老速度。男人40後應從以下幾個方面來保養身體。 1.早餐好,晚餐...
2016-10-19 -
男性保健 男人這事做多了註定腰不好
男性養生一直注重對腰部的保護、保健,因為人體的腎處於腰部,並且中醫認為腰為腎之府,腰不好那麼腎也不好,反之腎不好也會在腰部有所體現。所以說健腰、強腰也是在維護男人腎的健康。但是在日常生活中不少男...
2016-09-21 -
夏日養生保健湯
蓮子湯:蓮子20g,薏米、芡實各10g,銀耳(水發過)1朵。先將連子,茨實,薏米,入油鍋炒,再加入水和白木耳燜爛。可滋陰養神,清熱祛署。對夏日煩熱失眠療效甚好。 苦瓜湯:鮮苦瓜4根,去瓤,洗淨,切塊...
2011-05-06 -
【男性保健】男性氣虛如何進補?
氣虛體質是指人的氣力不足,主要表現為脾肺功能偏弱。形體消瘦或偏胖,體倦乏力,面色蒼白,語聲低怯,常自汗出,且動則尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脈虛弱,是其基本特徵。 養生原則: 補脾、健脾,補氣養氣,...
2017-03-05 -
男性保健 測測您的身體未老先衰了嗎
你的身體年齡幾歲?你可能會說,我幾歲,身體就幾歲。這樣的回答就大錯特錯了。跟著編輯一起來自測身體年齡吧!單腳站立測衰老程度具體方法自測者雙手下垂緊貼身體兩側,閉上眼睛,用一隻腳站立,然後根據保持站立...
2013-12-19 -
男性保健 常看美女的六大好處
一般人看到美女迅速調節視覺神經,眼部肌肉和視網膜,加速眼睛周圍血液迴圈速度,達到明目潤神的效果,這就應了“見了美女眼睛發亮”的俗話!男人看美女可以延年益壽你聽說這一說法嗎?這一說法乍一聽感覺十分的荒...
2013-12-29 -
夏日男性應該補什麼
1、補充水分、無機鹽:高溫下易丟失水分和無機鹽,工作的人憑口渴感飲水是主要依據,再根據其勞動強度及其具體生活環境進行適當補水,如中等勞動強度、中等氣象條件時日補水量需3~5升;強勞動及氣溫或輻射熱...
2011-03-14 -
減肥喝什麼茶好 推薦5款夏日必備塑身保健茶
清腸排毒茶1山楂荷葉茶材料:山楂2錢、決明子3錢、陳皮1錢、杭菊1錢、荷葉1錢。做法:將所有材料放進濾袋,將濾袋放入保溫瓶裡,然後加入600毫升的沸水,加蓋10-15分鐘即可飲用。功效:胃熱痰濁型肥...
2014-06-04 -
如何辨別男性保健品的好壞?
隨著人們對健康意識的加強,保健品的消費也逐年上升,而市面上琳琅滿目的保健品品牌也令消費者在選購時無所適從。優質的保健品隱藏在市場中無人識之,而劣質的保健品卻又令人食之不放心。那麼怎樣從市場上令...
2009-08-14 -
藥粥保健可以治療男性早洩
早洩患者日常保健除注重精神調養外,還應注意飲食調護。下面介紹一些藥粥治早洩。 1、芡實粥 生芡實和麥麩各適量,先炒成黃色後,每次取20克。另選粳米或糯米30克,置砂鍋內加水500毫升,用文...
2015-03-12