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經期可以吃巧克力嗎 女人經期如何保養
眾所周知的,巧克力是為高熱量的食品。深得很多人的喜愛,尤其是女性朋友們,但是讓人尷尬的是女性朋友月經期間的飲食要格外的注意,那麼經期能吃巧克力嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 巧克力屬於高...
2017-02-12 -
吸煙者更易患腰椎間盤突出 如何保養骨骼?
腰椎病我們都聽說過,特別中老年人,該病的發病率特別高,年輕人也別輕視,隨著網路以及辦公自動化的發展,年輕人的發病率也在持續上升。吸煙者為什麼容易腰椎間盤突出吸煙的中年男性也要警惕腰突症。臨床觀察發現...
2017-01-24 -
健康膀胱如何保養?
方法步驟: 01 禁止憋尿:很多人因為忙碌的工作,連上廁所的時間都沒有,如果長久這樣下去會導致膀胱容量減小的,甚至會導致尿毒癥。其次如果尿液長時間不排出,會對盆腔造成刺激,抵抗力下降,尤其是男性朋...
2016-12-27 -
【男性如何養生?】
必須承認的是,現在的男人壓力的確很大。尤其是30歲以後,身體機能在走下坡路,而家庭和事業的壓力卻在上升,縱使男人是鐵打的,不做好保養和維護身體也是要出問題的。因此為了自身健康,也為了你所鍾愛的家人...
2017-02-17 -
防頸椎病如何保養頸椎
方法步驟: 01 早晨主動調溫 古人喜歡穿長衣服,一方面是為了禮儀,其實另一方面也是養生之需。無論冬夏,都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗,也要在辦公室準備一件披肩,以保護好頸背部。偶然...
2016-11-18 -
女性冬季如何保養身體 重點關注3個部位
冬季到了,天氣寒冷,對應女性朋友來說,是個需要保養注意的季節。相對男性來說,女性在冬季更應注意個人保養,那麼,女性冬季如何保養身體呢?大家要學習正確的常識,別進入保健誤區,其實,我們在日常生活中3...
2017-01-15 -
職場女性如何保護眼睛健康
方法步驟: 01 端正坐姿 建議最好是面對螢幕正坐,勿將電腦斜置側旁,否則時間長會使兩眼的調節不平衡。不僅如此,還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應注意工作的周圍環境的通風良好、光線合理和濕...
2015-10-08 -
如何保養皮膚 七個妙招讓男性皮膚變健康
在現代化生活中,快節奏的生活以及一些不良的生活習慣讓男性朋友們的皮膚充滿問題。那麼,如何保養皮膚呢?男人保養皮膚的方法有哪些?一些簡單的護膚知識你瞭解麼?下面,讓小編和大家一起看看吧! 七個妙...
2016-06-02 -
男性長期久坐 前列腺該如何保養
核心提示:很多辦公室的椅子都是軟的,如果要經常坐著,對前列腺的傷害會很大。而前列腺又是男性的重點保護器官,因此做好保養工作非常重要,尤其長時間坐著工作的男性,更要注意對前列腺健康引起重視。 久坐容...
2017-02-28 -
如何保養睾丸,男性睾丸保養方法
睾丸是男性最重要的器官之一,他對於男性的重要性不言而喻。睾丸分泌雄性激素、製造精子,為男性性徵的成熟提供動力。所以,男性在平時一定要多注意睾丸的保養。 一: 警惕睾丸炎1: 男性要注重自己的睾丸保養...
2016-10-17 -
男性保健常識 中年男性應如何保養
人進入中年以後,身體逐漸老化,衰老現象也如約而至,因此中年男性要學會自我保健,在日常生活中,當身體出現異常狀況時切忌硬熬,以免犯了養生的大忌,身體不適的中年男性要儘早到醫院診治,以免小病不治導致...
2010-09-01 -
男性毛孔粗大如何改善 皮膚如何保養
如可改善男性毛孔粗大 雞蛋橄欖油緊膚 將雞蛋打散,加入少許鹽,與檸檬汁以2∶1的比例充分攪拌,再加入橄欖油使二者混合均勻。將此面膜儲存在冰箱裡,一周做1~2次,可改善毛孔粗大。 珍珠粉 ...
2016-08-08 -
男性朋友應如何保養眼周肌膚
我們都知道女性朋友過了25歲,皮膚就開始走下坡路,其實男性朋友的皮膚也是一樣的,那麼男性應該怎樣進行皮膚的護理?下面一起來跟小編學習下。 人應該要有哪些外表的特質呢?身材比例完美、五官輪廓立...
2017-03-22 -
男性臉部應該如何保養
男人臉部皮膚的特點就是角質層較厚,毛孔粗大,油脂分泌旺盛,加之多數男人對自己的皮膚都不在意,所以有80%以上的男性皮膚都是油性。過度油膩的肌膚不但會讓你在鼻頭、額頭長出粉刺,青春痘。更不用提因為...
2011-11-05 -
男性如何保健呢?
1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用,身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此,秋冬感冒流行季節,別忘記每日服用維生素C片劑,也可以多食用富含維生素C的...
2012-07-31 -
中年男性如何保健
30-45歲的中年男人身體機能開始慢慢下降,這時,一定要加強保健,預防疾病的出現。 中年男性要做好以下保健,保持好身體。 一、食用含有大量的纖維的食物 你的食物中應該含大量的纖維素,保持胃...
2012-08-30 -
男性熬夜時該如何保養
近年來,隨著我們的生活壓力越來越多,許多男性難免由於工作的原因需要熬夜,時間長容易對身體造成傷害,那麼有什麼比較好的方法能幫助調理呢?下面為大家介紹男性熬夜時該如何保養,供大家瞭解。 熬夜的藥膳調...
2015-07-17 -
男性洗澡如何保養身體
坐浴不是簡單地坐在浴盆裡泡澡,它是醫學上常用的一種治療方法。在一盆溫度適宜的水中坐浴15~20分鐘,非常利於男性生殖健康。 避免“坐板瘡” 久坐不動的工作狀態在辦公室一族、司機中相當普遍。特別在炎...
2011-05-31 -
男性如何保持健康心理
大家日常保持良好的身體狀態,為之其實不是最主要的事情,更重要的大家要保持擁有健康的心理素質,特別是對男性朋友時刻保持實實在在的安全感,讓自己的生活目標符合現實。切不可把心中目標制定太高反而給其心理...
2017-08-03 -
50歲女性如何保養 多吃桑葚告別“熊貓眼”
對於女人來說,50歲可謂是一個重要的過渡期。歲月的痕跡已開始慢慢爬上面龐,生理上也進入了“病找人”的階段。如果不注意保養的話,容顏很容易就會衰老,其實只要用對方法,內外兼修,也一樣可以保持女性魅力的...
2016-04-29