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做運動如何減肥
隨著社會主義的發展，人們的生活水準有了顯著的提高。隨著人們的日子逐漸變好，但是有部分人便變得日益慵懶。尤其是那些有錢人總是吃的腦滿腸肥的，結果很容易導致各種疾病的產生，尤其是肥胖病。因此全民運動勢...
2015-12-17 -
熬夜的壞處 夜貓子該如何減肥
熬夜是我們現在社會中經常會發生的一件事，幾乎是每一個人都會存在熬夜的現象，但是你知道嗎?熬夜的危害是非常大，不僅會對身體健康造成威脅，還會讓你發胖呢?到底是怎麼一回事，趕緊去跟小編瞭解一下吧，看...
2015-06-08 -
辦公室男性如何防止發胖
辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。原因如下： 1.長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動; 2.心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰; 3.體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下...
2011-06-24 -
男人如何減肥
愛美之心，每個人都會有的，現在的社會當中，追求好的身材已經不是女性的專利了，很多男性也是對於身材要求非常嚴格，我們在生活中也常常看到，很多男性朋友用各種方法去減肥，但是有時有些人到最後還是以失敗...
2015-05-05 -
健身如何減肥呢
現在大多數人都是每天面對電腦久坐，沒運動，加上平時的飲食沒有規律，久而久之，就會出現身體肥胖的情況出現。體型肥胖人的也較容易得了各種慢性疾病，如脂肪肝等。那麼平時我們應該要如何減肥來達到健身的效果...
2015-12-16 -
薑汁紅茶如何減肥？
薑汁紅茶減肥方法是近期很受歡迎的一種減肥的方法，很多女性都在試用這種減肥的方法，薑汁紅茶是對女性身體很好的一種茶，而且通過喝茶的方法就可以減肥，也是很簡單的，所以受到很多人的喜愛。但是這種減肥的方...
2015-09-04 -
激素發胖應該如何減肥
激素這種東西很多女性朋友打完之後會出現腫脹的症狀，而這個時候你們就需要通過減肥的方法來減少激素的副作用了。激素發胖的減肥方法最好是通過運動以及控制飲食，你們可以儘量再次打激素，你們要吃一些酸性的食...
2015-12-16 -
更年期發胖應該如何減肥
更年期的時候你們想要減肥最好是通過控制自己的飲食問題，並且你們要多鍛煉身體，這樣對於你們減肥是比較有幫助的。更年期發胖這種症狀對於我們來說是很常見的，它主要是因為我們在更年期的時候不注意調整飲食以...
2015-12-16 -
寒冷冬季男性如何洗澡比較好
春季夏季很多人都有天天沖涼的習慣，而到了秋冬季節，很多人仍然堅持天天洗澡，但是這種“勤快”的個人衛生習慣，真的可以帶來健康嗎？ 冬季洗澡過多 皮膚粗糙找上你 冬季氣候寒冷乾燥，很多人都會感...
2010-12-13 -
孕早期女性如何減輕早孕反應呢
對於女性來說，懷孕是一件幸福的事情，但是懷孕之後讓很多女性最為揪心的問題就是要面對早孕反應，有的女性懷孕前三個月總是被噁心、厭食所糾纏，導致一點食欲都沒有，下面主要介紹一下孕早期女性如何減輕早孕反應...
2016-12-20 -
職場男性如何保持形象
形象對一個人至關重要，因而，職場男性不能只忙於事業打拼而忽略了形象管理。那麼，職場男性的形象要如何打理呢？一起來看看以下的的四個攻略吧！ 職場男髮型應該如何打理？ 職場男髮型要顯得成熟、穩重...
2011-03-23 -
女性週末在家要如何減肥
週末期間或款待朋友，或拜訪親友，人們難免多吃多喝，積攢一些贅肉，這往往會形成“假後減肥熱”。 下面是4種減肥方法推薦： 特效仰臥起坐 腹部肥胖人群可做特效仰臥起坐，它對減少腹部脂肪效果非常...
2015-10-21 -
男性如何防治胃病？養胃護胃時別犯以下9個禁忌
男性護胃別犯九個禁忌。據調查統計，男人是胃病的高發人群。導致胃病的原因有多種，如男人工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節、透支身體過度、熬夜等等。男性如何防治胃病，養胃護胃呢？專家提醒，男性在養胃護...
2013-08-28 -
管住你的嘴 日常飲食中如何減肥瘦身
飲食與體型纖瘦與否息息相關。日常飲食得當，那麼人體就不會容易胖，還可以幫你減去贅肉呢，那麼日常飲食要怎樣做呢？日常飲食中如何快速減肥瘦身呢？1、快速減肥瘦身要巧取脂肪：完全不吃脂肪既不可能而且還會損...
2016-03-17 -
如何減肥才有效?快速減肥瘦身5大方法
肥胖症是一種慢性病。據世界衛生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發病率卻在急劇上升的一種疾病。除人類外，許多寵物也會患肥胖症。 哺乳動物(包括人在內)儲藏脂肪過多，以至於健康受到影響。少年...
2016-02-24 -
產後如何減肥 6個好方法助你恢復好身材
產後怎麼快速減肥?產後如何減肥是新媽媽們非常關心的話題，因為懷孕期間，各種補充營養，體重也跟著上升了。生完寶寶第一大問題就是減肥問題。 產後多久可以減肥 專家指出，產後六個月是新媽媽瘦身的黃金期。...
2015-08-01 -
在辦公室如何減肥
很多白領MM抱怨平時工作太忙根本沒有時間去健身房運動，導致下半身水腫，水桶腰等肥胖問題。其實，在日常生活中我們就可以實現健身的目標，下面就小編一起來學習一下吧！Step1：休息期間，弓步扭腰多走走1...
2015-07-10 -
日常飲食中如何減肥瘦身
脫髮是很重正常的事情，每天你都會掉頭發，不過如果你在減肥特別是在節食減肥的時候就一定要注意了，因為專家說盲目的節食減肥會導致微量元素的缺乏更加容易掉發，所以千萬不能輕易節食。 過度節食減肥會脫髮 ...
2015-07-02 -
過年太多飯局如何減肥？
生活在現代社會裡，聚會、應酬是免不了的，在外面的餐館大吃一頓更是家常便飯，對於處在減肥期的你來說，一面是無法抗拒的美味，一面是越來越重的體重。 當減肥遇上飯局怎麼吃好?減肥遇上飯局的特殊應對法： ...
2015-02-18 -
冬天如何減肥最快 讓肥肉遠離你
冬季是一年中最容易發胖的季節，更是一年中最好的減肥季節。寒冷的冬天會讓人不知不覺的大吃大喝起來，加之人體的新陳代謝變慢，脂肪很容易就會堆積起來，肥胖不僅影響身材還會誘發很多疾病，那麼冬天如何減肥擺脫...
2013-12-17
