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中年男性保健用這六招就夠了！
男性步入中年以後，生理功能開始衰退，各種衰老現象也悄然而至。需要及時在飲食習慣、生活方式等各方面進行調整，以增強體質，延緩衰老速度。男人40後應從以下幾個方面來保養身體。 1.早餐好，晚餐...
2016-10-19 -
男性保健 男人這事做多了註定腰不好
男性養生一直注重對腰部的保護、保健，因為人體的腎處於腰部，並且中醫認為腰為腎之府，腰不好那麼腎也不好，反之腎不好也會在腰部有所體現。所以說健腰、強腰也是在維護男人腎的健康。但是在日常生活中不少男...
2016-09-21 -
【男性保健】男性氣虛如何進補？
氣虛體質是指人的氣力不足，主要表現為脾肺功能偏弱。形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特徵。 養生原則： 補脾、健脾，補氣養氣，...
2017-03-05 -
男性保健 測測您的身體未老先衰了嗎
你的身體年齡幾歲?你可能會說，我幾歲，身體就幾歲。這樣的回答就大錯特錯了。跟著編輯一起來自測身體年齡吧!單腳站立測衰老程度具體方法自測者雙手下垂緊貼身體兩側，閉上眼睛，用一隻腳站立，然後根據保持站立...
2013-12-19 -
男性保健 常看美女的六大好處
一般人看到美女迅速調節視覺神經，眼部肌肉和視網膜，加速眼睛周圍血液迴圈速度，達到明目潤神的效果，這就應了“見了美女眼睛發亮”的俗話!男人看美女可以延年益壽你聽說這一說法嗎?這一說法乍一聽感覺十分的荒...
2013-12-29 -
如何辨別男性保健品的好壞？
隨著人們對健康意識的加強，保健品的消費也逐年上升，而市面上琳琅滿目的保健品品牌也令消費者在選購時無所適從。優質的保健品隱藏在市場中無人識之，而劣質的保健品卻又令人食之不放心。那麼怎樣從市場上令...
2009-08-14 -
藥粥保健可以治療男性早洩
早洩患者日常保健除注重精神調養外，還應注意飲食調護。下面介紹一些藥粥治早洩。 1、芡實粥 生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色後，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文...
2015-03-12 -
八種男性養生必吃的保健食品
【導讀】八種男性養生必吃的保健食品，男性在日常生活當中也得多進行養生才可以讓自己更健康強壯。飲食養生是最安全最常見的，以下就是八種男性養生必吃的保健食品。 八種男性養生必吃的保健食品 1、1個...
2016-02-29 -
男性保健 7個妙招教你秋季養肝
在現在的生活中，男性對自身的保健也是越來越看重，近些年來補肝又成為了男人們的一大重要事情，那麼在秋季該如何來養肝呢?今天小編就為大家介紹一下男人養肝要注意的地方，一起來看看吧。 多補水有利肝臟排毒...
2017-03-06 -
更年期女性心臟病發病率為男性4倍
在更年期前，女性體內高水準的雌激素可以改善血管彈性、降低血壓和膽固醇水準，使血管不易發生硬化阻塞。更年期以後，女性體內雌激素大幅減少，心血管病的發生率隨之急劇增加。專家說，更年期前女性與男性心臟病發...
2017-03-06 -
男性保健 六大絕招保養皮膚
隨著夏天氣溫逐漸升高，很多女性朋友都準備好了一套適合自己的保養皮膚的方法，那麼男性朋友該怎麼辦呢?別擔心，今天就讓小編來教男性朋友們六大保養皮膚的絕招，讓你在夏天也能擁有健康的皮膚! 男性護膚...
2014-06-12 -
男性保健 這裡大的男性往往更長壽
健康的身體、長久的壽命，大家都渴望得到，但是，真正達到長壽，少之又少，現實生活中，不少人英年早逝，即使活到幾十歲，往往還會面臨疾病的困擾。對於男性來說，幻想著健康長壽，到了百歲的高齡還能夠健步如...
2016-09-05 -
男性保健 這處保護好老年不遭罪
在生活中，對於男性來說，如何保健很重要，也不乏一些人會經常說“現在不養生，老年養醫生。”的確，在生活中，經常會見到一些人因為年輕的時候，沒有注重保養，到了老年人，每天與藥物、醫生打交道，這樣的情...
2016-08-27 -
【男性保健之高血壓患者的營養指導】
男人高血壓的營養指導|飲食應限制脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動物內臟、糕點、甜食，多食新鮮水果、蔬菜、魚、蘑菇、低脂乳製品等。 碳水化合物 適宜——米飯、粥、麵食類、芋類、軟豆類 應忌——...
2017-03-07 -
【保健：男性朋友不可以長時間熬夜】
男人身體保健有些事情是不能硬抗的，身體是革命的本錢，沒有一個好的身體，其它一切都免談。因此男性朋友要多留意自己的身體。比如身體有病時，不可硬撐。身體疲憊時，也不可硬撐。下面就來先容男性朋友不可硬熬...
2017-03-07 -
【男性保健小常識：滋陰重于壯陽】
一說男人保健，十有八九會認為男人需要壯陽。滋陰?笑話!那是女人的事情。讓男人滋陰，男人會說：“你才需要滋陰呢?”沒聽說過嗎?女人是睡的動物，男人是吃的動物。但是，這個觀點錯了。從中醫角度說，男人滋...
2017-03-07 -
【男性保健之冬季要減少吃火鍋的次數】
在寒冬假期許多男性過分偏愛火鍋、辛辣食物和酒精等飲食選擇和休閒方式以作防寒保暖，於是導致想尿卻尿不出來的煩人狀況。 低溫和不當飲食會導致小便異常 隨著寒冬季節的來臨，氣溫急劇下降，跟朋友吃一頓...
2017-03-07 -
【男性保健之學會重視茶保健】
在日常生活中講究“茶保健”，注重科學地飲茶，是現代人科學生活的一個重要方面。相傳早在4000年前，我們的祖先就已經知道採摘野茶煎汁治病，後來又發現飲茶可以增進人體健康，便“煮作羹飲”，使茶逐步由藥...
2017-03-07 -
【男性保健的相關方法介紹】
男性調養自己的方法介紹 一、平衡膳食。減少鹽的攝入，飲食宜清淡。葷素搭配，避免暴飲暴食。適當多飲水、不憋尿。 二、有計劃地堅持每天進行體力活動和體育鍛煉，控制體重，避免感冒。 三、當喉部、扁...
2017-03-07 -
【男性保健：中年男人要防止發胖】
常言道：“心寬體胖”，但中年人體胖後心就不寬了。首先，臃腫的體態，笨拙的行動，以及怕熱、多汗、易氣喘心悸等現象，為胖人所煩惱。其次，發展下去還會誘發高血壓病、動脈粥樣硬化、心肌梗死、糖尿病等，甚至...
2017-03-07
