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女性減肥可以吃馬鈴薯嗎
馬鈴薯是我們的比較常見的食物，也叫作地瓜，冬天的時候很多人都會買一些烤地瓜吃，因為味道很好，比較香，老遠就能夠聞得到，我們都知道馬鈴薯裡面有很多的澱粉，但是很多減肥的人不知道該吃什麼不影響減肥效果...
2015-12-06 -
女性減肥長期不吃主食或會失憶？
時下不少時尚女性將米飯、麵條等富含碳水化合物的主食視為身材“大敵”，尤其在運動健身後對它們敬而遠之，實際上，這樣的做法是非常錯誤的。“運動與膳食營養補給中，除了適量的蛋白質、脂肪和水之外，最重要就...
2010-11-01 -
女性減肥五大禁忌 想成功減肥你需要警惕
面對減肥時常常會遇到的誤區及減肥時常犯的錯誤，法國巴黎減肥與健美中心臨床經驗豐富的減肥專家辛格提出婦女減肥有五忌。要想減肥成功的大家，都來看看這五忌到底是什麼。 一忌每日只吃一頓以減少熱量 ...
2011-07-06 -
人未老腎先衰是男人的悲哀 男性補腎壯陽的4種食物
現代人應該害怕、至少應該重視未老先衰，所謂“三十不補腎，五十無人生”，男人腎虛是健康之大隱患，所以未老先衰是男人的悲哀。人未老腎先衰是男人的悲哀一方面：人類作為大自然的一部分，步入中年，事業的黃金階...
2016-11-03 -
健身房女性減肥的方法
女性往往總是對自己身材要求是非常高的，但是在我們的生活中由於工作原因，總是會讓女性缺少運動，從而導致身體變得越來越胖，這樣對健康也是特別不利的，非常容易形成心臟病，並且對自身形象影響也非常大，過度...
2015-11-15 -
男性3款壯陽補腎藥膳
海參粥： 水發海參（切碎）50克，大米100克，同煮成粥，加少許蔥、薑、鹽調味。 功效：有補腎益精，滋陰補血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。 枸杞豬腰粥： ...
2014-12-04 -
女性減肥期間喝什麼水好
減肥已經成為了一些人一生的事業，在我們的周圍有著許多的人都存在著肥胖的情況，有的人是體質容易發胖，而有的人則是因為暴飲暴食，睡眠不規律而導致的肥胖，不管肥胖的原因是什麼，但是不可否認的就是肥胖對於...
2015-10-30 -
男性補腎壯陽的十道菜
在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，希望自己充滿活力的男性不妨一試。 第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。 第二道：羊肉150克，...
2013-07-28 -
適合女性減肥的運動有哪些呢?
女性只有堅持運動才能夠有減肥的希望，生活中有不少的適合女性朋友的運動，比如不少的女孩子喜歡做瑜伽，還有的人喜歡騎自行車，不管是什麼樣的運動，只有能夠堅持來做的話，肯定能夠起到很好的瘦身效果的，其實...
2015-10-15 -
男性減肚子做仰臥起坐有用嗎
大家都知道一個簡單的道理，一般的男性朋友在家庭中主要負擔在外面掙錢的一些職責，因此很多青年男性都會拼命的工作，努力的加班，對著電腦一工作就是一天，這就造成了很多人腹部脂肪淤積過多，而出現啤酒肚，因...
2015-10-15 -
怎麼選擇蔬菜幫助女性減肥
愛美的女人都想擁有傲人的身材，但一味減肥反而失去了優美的線條。 瘦腰冠軍——草莓 減掉腰部的“救生圈”，草莓最厲害，這要歸功於草莓中含有的一種叫“天冬氨酸”的神奇物質，它能自然平緩地除去腰部...
2013-07-14 -
春季減肥 女性減肥吃什麼好？
1、草莓：春季最養顏瘦身的零食 草莓被稱為初春第一果，所含的維生素C和多酚物質非常豐富，幫助養顏抗氧化、清除自由基的同時，還有利於鐵的吸收。 對於減肥來說，草莓也是讓眾多女性所青睞的，被稱...
2014-02-12 -
女性減肥健身計畫有哪些
我相信減肥是每個女孩都特別在意的一個話題，很多人都想瘦下來，每個女孩也都在尋找更好的減肥方法，但是很多人都減肥失敗了，減肥需要我們長期的堅持並且選對正確的減肥方法，那麼女性減肥健身計畫有哪些呢，下...
2015-09-23 -
女性減肥 別“減”出貧血
夏季是一個減肥的最佳時間，這個時候很多女性的嘴巴裡經常嚷嚷著減肥，減肥要注意減肥的方法，對於一直要減肥的人來說，一定要注意，不要陷入非健康減肥的陷阱。 有些減肥的人長期節食吃素，日子久了，身...
2013-05-30 -
女性減肥要注意的幾個問題
在眾多的減肥人群中，女性所占的比例是非常大的，大家都知道，苗條對任何一個女性朋友來說都是十分寶貴的，很多人都不惜任何代價來瘦身，針對這種情況專家指出，女性減肥不要盲目，一定要瞭解其注意事項，這...
2015-04-08 -
都市男性減肚子有什麼方法
現在，都市男性由於長時間久坐的緣故，加上缺乏運動的結果，腹部很容易囤積脂肪，即使不到既定的年齡，很可能就有微凸的小肚腩，對於自身形象及健康都造成許多影響。腰部的脂肪，也就是俗稱的游泳圈，除了有...
2015-11-12 -
婚後男性補腎壯陽食療方
新婚燕爾，房事過頻，適當多吃點補腎強精的食物和藥物，很有必要，這裡介紹古代有效的新婚男子補腎食療方如下： (1)枸杞子30克與豬腎2個燉服。 (2)海參30克、黑芝麻60克燉服。 (3)鯽魚2條...
2010-09-02 -
男性減掉小肚腩的方法有哪些
男性很多都會有啤酒肚，那麼，如何減掉小肚腩呢？下面介紹一下方法，一起來瞭解一下。 男性如何瘦肚子你知道嗎？男性由於工作壓力大，加班應酬，再加上一些不良習慣導致出現了大肚腩，那麼男性如何瘦肚子...
2017-03-17 -
男性減掉小肚腩有哪些方法
男性如何瘦肚子你知道嗎？男性由於工作壓力大，加班應酬，再加上一些不良習慣導致出現了大肚腩，那麼男性如何瘦肚子呢？ 1、在家走動時加上扭腰動作 平常在家裡走動時，可以加入扭腰的動作，鍛煉肌肉...
2017-03-06 -
免費 男性補腎壯陽秘訣
第1招： 蕩腿端坐，兩腳自然下垂，先緩慢左右轉動身體3~5次。然後，兩腿懸空，前後擺動10餘次。 第2招： 摩腰端坐，寬衣，將腰帶鬆開，雙手相搓，以略覺發熱為度。然後，將雙手置於腰間，上下...
2011-03-01
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4回答
男性勃起功能障礙長期服用壯陽藥
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1回答
男性有肌肉的人如何減肥