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乳腺癌與女性飲食有關
研究人員通過調查發現，因厭食症而住院治療的年輕女性的乳腺癌發病率，僅是無厭食症女性的一半。研究人員介紹說，過去已有一些研究結果表明，體重增加是導致乳腺癌發生的成因之一。這些大多根據動物實驗所得出的研...
2012-09-28 -
女性飲食 子宮肌瘤患者禁食四類食物
對於眾多育齡期的女性朋友而言，子宮肌瘤是一種常見病。據瞭解，每4-5個女性之中就有一個患有子宮肌瘤。所以，子宮肌瘤患者要注意稍微調整一下飲食，不要吃一些熱性食物、發物、辛辣食物等。 子宮肌瘤...
2016-09-23 -
視網膜色素變性飲食補眼法
你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中...
2017-03-06 -
【女性飲食保健的吃喝十六字訣】
良好的飲食習慣是我們養生保健的一個重要組成部分，那麼女性在飲食保健上怎樣做才是正確的呢?只要記住以下的“吃喝”16字口訣，就可以讓女性迅速把握飲食規則，塑造美麗。>>>女人養生離不開大蒜的5個理由...
2017-03-07 -
【女性飲食保健原則】
乳腺癌、骨質疏鬆症、缺鐵性貧血以及肥胖症等疾患正侵害著廣大女性的健康.研究表明,此類疾病的發生與飲食營養有著密切的聯繫.因而,為了維護身體健康,防止各種疾病的侵擾,女性在日常生活中就應當遵循一定的...
2017-03-07 -
攝入植物性飲食 可降低2型糖尿病風險
近期發表在PLOS Medicine的研究稱，攝入植物性飲食可以降低2型糖尿病的風險。 哈佛T.H.陳公共健康學院營養系的博士後研究員Ambikas Satija和同事對護士健康研究（198...
2016-08-05 -
職業女性飲食調養10個方法
每天忙忙碌碌的生活，奔波於家庭與公司之間，職業女性的壓力在現代社會越來越大，時間也越來越不夠用，如果把時間拿來做運動，根本就覺得是在犯罪。OL們，注意你們的飲食吧! 1.就餐姿勢須正確：進餐時...
2010-09-19 -
糖尿病人吃什麼好 從各類飲食解讀糖尿病
糖尿病人吃什麼主食好： 1、多吃富含纖維素的食物：每餐中至少要攝入8克纖維素類食物，可以減緩進食後的速度，同時預防病的發病風險。富含可溶解纖維素的食品包括：豆類食物、水果、蔬菜等。 2、取消晚...
2013-01-24 -
老年便秘少用瀉藥 飲食解決最健康
老年朋友的便秘現象並不少見，因為隨著年齡的增長，新陳代謝也變得緩慢，很多老年人就借助於瀉藥來治療。在此，我們建議便秘一般用飲食來解決，科學又健康。習慣性便秘是老人的常見病症，常表現為排便困難，排便時...
2015-03-07 -
白領養生：要有選擇性飲食
白領好多體征和疾病都與飲食不當有關，因而科學地偏食也能調整體征，減少某些疾病的發生，對養生不無益處。像以下幾種情況就可以適當偏食。 習慣性便秘、痔瘡患者 可偏食菠菜、竹筍、蜂蜜、紅薯、黑木...
2009-03-20 -
護膚品美容？愛美女性飲食美容才是王道
愛美的女性為了可以擁有完美的肌膚，每天都要塗抹各種各樣的護膚品。然而，這些護膚品或多或少都會有一些副作用，長期使用是有害的。因此，飲食護膚才是最佳的途徑，快來看看哪些食物具有美容的作用吧。盤點可以美...
2016-03-10 -
女性飲食祛斑妙招 安全有保障
女性祛斑有什麼妙招呢？女性祛斑的方法其實是有很多的，並且大多數女性都青睞於化妝品祛斑的方法。其實，飲食祛斑才是最有安全保障的方法之一哦。今天，一起來看看哪些食物可以幫你祛斑吧。女性祛斑吃什麼鳳梨：淡...
2015-12-24 -
女性飲食養生必吃5種食物
女性無論在哪個年齡段都要多注意養生，否則就會影響健康。今天，所要為大家介紹的是飲食養生原則和食物，幫助女性朋友保持健康的身體狀況，一起來看看你的日常飲食是否有合理安排吧。女性的飲食原則鉀類事多食用降...
2015-07-02 -
職業女性飲食保健10個方法
白領每天的生活都處於緊張和承受壓力的狀態，在這種情況下，白領們是無法能好好吃飯。而以下10個職業女性飲食方法希望能幫助女白領有好的飲食習慣。 1.就餐姿勢須正確： 進餐時要端正坐姿，做到不壓...
2010-10-12 -
藥性飲食或有相沖 喝中藥有哪些飲食禁忌
喝中藥有哪些飲食禁忌？我們都知道很多食物都是藥食同源，因而也會意識到，一些中藥和食物也會發生相克的情況。所以在喝中藥的時候，要注意飲食禁忌哦。喝中藥常見的飲食禁忌1、服中藥時一般應少食豆類、肉類、生...
2016-03-17 -
盤點各年齡段女性飲食營養大計
20歲―30歲首要大事：補血 營養計畫One――補鐵補血 這個時期的女性由於生理原因，往往造成缺鐵性貧血，大約有64%的女性會出現程度不同的貧血現象，紅細胞和血紅蛋白降低占50%，血小板減少...
2010-08-16 -
內分泌失調怎麼辦 女性飲食調理內分泌方法
內分泌失調的表現主要為黃褐斑、黑眼圈、皺紋增多等等，影響女性的健康，通常來講調節女性內分泌還是要注意日常飲食，那麼女性如何飲食調理內分泌失調? 飲食調理內分泌失調，是內分泌失調重要的調理方...
2016-10-28 -
都市職場男性心理解壓的幾大招數
都市中的職場男在高速發展的經濟社會，心理壓力和經濟壓力讓他們喘氣都難，工作中或是生活中都充滿了競爭，他們只要努力的打拼才能成功。因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。一、工作狂一般人正常工作時間為8-...
2013-10-21 -
飲食解決男人的絕頂煩惱
中年男人特別怕掉頭發。“謝頂”的尷尬，常被自我調侃為“地方支援中央”。其實，調整生活方式，是可以幫助避免或推遲這一煩惱的。除此之外，在生活方式上，還要做到少吃刺激性食品、戒煙、保持心情舒暢和規律...
2010-08-30 -
中藥飲食解決秋冬皮膚問題
秋冬季節，天氣寒冷乾燥，你是否開始覺得臉部皮膚越來越粗糙了呢？你的臉上是否又出現了惱人的各種“斑”呢？小編教你幾招，用飲食調養給肌膚補充活力！ 皮膚問題和五臟有關 斑症指雀斑、黃褐斑等，可千...
2010-11-02
