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女性經期虛弱喝什麼好? 來碗玫瑰紅棗粥調陰補氣血
女性經期虛弱喝玫瑰紅棗粥來補氣許多女性在生理期期間只著重在減緩疼痛,卻忽略了要把失去的鐵質補回來,也忘了要調理體內驟然流失的氣血,就拼命吃大量甜食,反而讓自己的氣血不順暢。特別推薦一道玫瑰紅棗粥,不...
2014-05-04 -
春季養生擺脫“眯眯眼” 二米紅棗粥協助提神養胃
春季擺脫春乏吃什麼春天是百病多發的季節,很多人會出現困倦乏力、眼澀頭暈、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏現象,昏昏欲睡的感覺不僅影響工作也影響生活。真可謂“春困不是病,困起來要人命”。下面小編就為大家...
2014-03-18 -
如何益氣補血 當歸紅糖茶補血益氣養顏
當歸的食用方法?當歸紅糖茶怎麼做才好吃?明代李時珍《本草綱目》的說法是:“當歸調血,為女人要藥,有思夫之意,故有當歸之名。”可見,其解釋與上述詩詞不謀而合。此外,當歸還有另一種意義,即宋代陳承《本...
2017-01-06 -
百合紅棗粥
這一種粥,特別適合女性朋友。江米甘平,能益氣止汗百合甘苦微寒, 能清熱安神,治虛火、利二便函。輔以紅棗甘溫,養心補血安神。對植物 神經紊亂、更年期綜合症、有清虛火、安心神、治失眠之療效。 原料:...
2011-02-25 -
山藥紅棗粥健脾養胃 飲食老少離不開5款粥
適合全家老少吃的養胃補腎10道美食1健脾養胃—山藥紅棗粥食材:300克新鮮山藥、10顆蓮子、3顆紅棗、50克黑糯米、50克白糯米、15克枸杞、100克桂圓肉、1大匙米酒、適量冰糖。做法:1)蓮子洗淨...
2015-03-06 -
當歸紅花湯
【處方】當歸的功效與作用、紅花的功效與作用。【功能主治】調血養血。主蓄血,蓄結既行。【用法用量】血虛有停瘀,加山楂的功效與作用、桃仁的功效與作用。【摘錄】《傷寒大白》卷二
2017-03-06 -
甘麥紅棗粥的做法紅棗怎麼吃好
養生粥是人們在現實生活中多會選擇的一種對健康有益的飲食養生方法,通常來講,要想通過正確的養生方法來實現健康強壯的體魄,大家對於具體的食物選擇就應當十分謹慎,甘麥紅棗湯就是本文要著重為大家介紹的有緩解...
2016-03-30 -
當歸紅花飲
【處方】當歸的功效與作用(酒炒)、紅花的功效與作用、葛根的功效與作用、連翹、牛蒡子、甘草的功效與作用(1書有升麻,1書有生白芍的功效與作用、桔梗)。【功能主治】麻已出而複收。【摘錄】《麻科活人》卷二
2017-03-06 -
當歸紅花酒
【處方】當歸的功效與作用30g 紅花的功效與作用20g 丹參15g 月季花15g 米酒1500ml【炮製】1.將上述4味藥材研成細末,裝入白紗布袋內;2.放進乾淨的器皿中,倒入米酒浸泡,封口;3.7...
2017-03-06 -
簡易的貧血食療方――紅棗粥
組成 紅棗50克、大米100克、水適量。 制法 紅棗、大米洗淨,放入鍋內,加水煮熬成粥,即可。 用法 常服食。 說明 本粥簡單易制,容易消化,色香味俱佳。諺雲:“要得皮膚好,米粥煮紅棗。”本粥尤其適...
2011-03-03 -
小米紅棗粥
很多女孩子都知道,吃紅棗可以美容養顏,經常會吃點,不知道大家有沒有製作過小米紅棗粥呢?紅棗的功效與作用又有哪些呢?下面就一起看看吧。 小米紅棗粥,有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,還根據紅棗...
2017-03-06 -
桂圓紅棗粥 助你紅潤補血養氣
桂圓紅棗粥最適合女性朋友,養生保健,桂圓紅棗粥不僅美味,而且養顏紅潤補血養氣,讓你健康美麗女人。下面就跟著小編來看一下吧。 桂圓紅棗粥適宜夜眠不穩、精神不寧、意志不集中、多汗等食用,可調和經絡回圈...
2012-09-28 -
二米蓮子紅棗粥的做法
在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其實自己什麼都沒有,因為最重要的健康沒有了。那麼,想要找回健康的你,該怎麼辦呢?其實完全可以從飲食上找回。那麼,現在就讓小編來教您如何做好...
2016-10-25 -
南瓜的營養價值 粟米南瓜紅棗粥如何製作
每一種食物都有很多中製作方法,南瓜也不例外,南瓜的營養價值有很高,粟米南瓜紅棗粥如何製作呢?那麼南瓜的營養價值大家知道嗎?趕緊和小編一起來瞭解一下吧。 粟米生就美麗的樣子,不管是白的,黃的,紫的...
2017-03-07 -
補血益氣紅棗粥
(1)紅棗粥 原料:紅棗50克,大米100克,水適量。 制法:粳米淘洗乾淨,紅棗洗淨,放入鍋中。將鍋置武火上,先煮沸,後用文火熬成粥。加入冰糖,攪勻即成。 功效:健脾益氣,補血養胃。適用於脾胃虛弱...
2017-03-07 -
夏季老人失眠多夢 喝薏米紅棗粥能補血安神
薏米紅棗粥味甘舒口,有滋陰潤肺、補血安神、健脾止瀉等功效,有益於老年人健康,適合有肺虛咳嗽、體虛盜汗、慢性腹瀉、失眠多夢等症狀的老年人食療進補。 中醫認為,薏米性涼,味甘,清熱利水,養肺健脾。對於...
2017-03-08 -
薏仁紅棗粥 緩解春困現象
解春困,首先要“神補”。心情愉悅,適當的運動,呼吸新鮮空氣,都有助於緩解疲勞。另外一方面,可以“食補”,在飲食方面注重調養。多吃新鮮水果蔬菜,少吃油膩的食物,減輕腸胃負擔。薏仁、大棗、木瓜這三種...
2015-09-10 -
糯米亞麻籽紅棗粥——亞麻籽不磨粉的吃法
《紅樓夢》裡寶釵曾經介紹過她的養身補品:“每日早起,拿上等燕窩一兩,冰糖五錢,用銀吊子熬出粥來,若吃慣了,比藥還強,最滋陰補氣的。”可見,用粥養顏是很有些道理的。 偶也常喝粥,主要原因麼,倒也不是...
2017-03-10 -
黑芝麻紅棗粥怎麼做 黑芝麻紅棗粥有什麼功效
進入立冬之後就是《黃帝內經·素問》上面所說的“冬三月”了,這個時候是腎經當令,所以要早睡晚起收斂陽氣,腎的顏色對應的是黑色,所以黑色的食物對於腎都是挺滋補的。 黑色的最常見的就是黑豆黑米黑芝麻和黑...
2017-03-10 -
百合紅棗粥女人睡得香
江米性甘平,益氣溫中;紅棗甘溫,養心補血安神,提升元氣;輔以百合,清熱安神,去除體內虛火。三味合煮,各司其職,有調節氣血歸於平和的,有消除虛火煩熱的,人自然而然就睡得安穩。女人大都心思細密,有點事就...
2017-03-10