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女性秋冬進補重在調血
女性秋冬兩季進補應從調整入手，調和好機體內外平衡，使身體保持在一個氣血通暢的狀態下，然後再根據情況來確定是否需要進補。女性生理特點不同於男性，女性以血為貴，進補的關鍵在調血，但應根據不同的情況...
2011-11-11 -
金桔的功效和作用 消食化痰調血壓
金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營養價值在柑桔果類中名列前茅，是人們喜愛吃的果品。金桔具有生津止渴，理氣解鬱，健胃消食，化痰，醒酒的功效，還能增強抗寒能力呢。今天，小編要跟大家分享一下金桔的幾...
2013-12-16 -
氣血不足怎麼辦 教你穴位按摩調血氣
冬季到來，很多人都是面色慘白，毫無血色，每當自己照鏡子的都為自己這張林黛玉似的臉而發愁。這是氣血不足的症狀，那麼氣血不足怎麼辦呢?今天小編就為你介紹按摩穴位法幫助我們有效調理血色。 氣血不...
2016-11-21 -
改掉經期錯誤睡姿讓血脈通暢
睡眠對女人很重要，尤其是在那幾天，經期睡眠情況差會讓你情緒更糟、抗壓能力更弱、面容也更憔悴。導致經期睡眠品質下降的原因有很多，而不當睡姿則是危害最大的“兇手”之一！為了減少夜間經血外漏的機會和身體的...
2015-11-02 -
冬季痛經時切勿擅自補氣調血
冬季氣溫驟降，天氣寒冷，不少女性一到經期就開始出現痛經或者痛經反應更為明顯，為了緩解疼痛，減少痛經帶來的困擾，誤以為冬季痛經是由於氣血不足造成，從而盲目補氣養血，選擇鴨肉羊肉等性燥易發的食物來調養，...
2016-11-08 -
七款排毒養顏茶 調血氣促代謝
一些人喜歡喝茶是覺得茶醇美甘甜，還有一些人喝一些藥茶有助身體的強健和治療疾病，不過茶還有一些功能就是還具有美容排毒功能，對於愛美女士來說是不錯的選擇下面給大家推薦七款幫助女性排毒養顏茶。第一款：加味...
2015-03-31 -
補氣調血益腎可治排卵障礙
去年11月，張女士來到醫院中醫科診治。李順景副主任醫師問診和檢查發現，張女士情緒煩躁、苦惱，自訴月經量偏少、色暗，經過切脈和辨證，認為屬肝氣鬱結、瘀阻胞絡。據此，採用理氣活血、清熱散結的治療方法，...
2009-07-29 -
臍帶是胎兒與媽媽血脈相連的明證
臍帶是連接胎兒和胎盤的生命之橋，是胎兒與媽媽血脈相連的明證。臍帶最早的演化過程臍帶組織來自胚體的尿囊。人類胚胎的尿囊出現僅數周後即退化，即將退化的尿囊壁上出現了兩對血管，這兩對血管並未隨著尿囊的退化...
2016-12-28 -
可以調血脂的“降脂湯”
山楂鯉魚湯 取約500克的鯉魚1條，山楂片25克，麵粉150克，雞蛋1個。先將鯉魚洗淨切塊，加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘。將麵粉加入清水和白糖適量，打入雞蛋攪成糊，將魚塊入糊中浸透，取出後裹上幹...
2010-02-25 -
女性春季梳頭 有助疏通血脈
自古以來人們都十分的重視養生，並且也總結了很多關於養生的方法，一直流傳到了現在，這些方法對我們的身體也都有很大的影響，比如說梳頭這一保健方法被歷代的養生學家所推崇，通過巧妙的梳頭可以幫助我們身體生髮...
2015-03-10 -
通經絡、行血脈還能滋補五臟，這是一款科學營養膳食
絲瓜香菇湯 材料：絲瓜300克，鮮蘑菇200克，蔥段、薑片各適量。 調料：料酒、鹽、鮮湯各適量。 做法： 1、絲瓜刨去皮，切成長條；鮮蘑菇切成厚片，用清水洗淨，撈出瀝幹水。 2、煲置火上，倒入油...
2017-04-11 -
辦公族養生 辦公族怎麼養氣調血
辦公一族坐在辦公室，身體就會僵硬，精神萎靡，眼睛乾澀。甚至會覺得思維緩慢，跟不上節奏。其實你的身體已經給了你警報，馬上行動起來，拯救自己的身體吧。 一、調血護眼 每天在空調開放、四季恒溫的...
2014-07-21 -
食鱔魚可以調血糖嗎
鱔魚肉鮮味美，深受人們喜愛。它含有蛋白質18.8%，脂肪、鈣、磷、鐵、維生素b1、b2、煙酸等豐富的營養成分。現代醫學對黃鱔藥用進行了研究，從鱔魚中提取一種“黃鱔魚素”，再從此魚素中又分離出“黃鱔...
2012-12-20 -
這種草了不得，降血脂，調血壓，調血糖！
絞股藍 絞股藍又叫做七葉膽、五葉參、七葉參、小苦藥等。在中醫看來，絞股藍性味苦，微甘，性涼。歸肺，脾，腎經，具有益氣健脾，化痰止咳，清熱解毒的功效。 絞股藍的功效 1、健腸胃增進消化吸收：服絞...
2017-05-16 -
粗糧調血脂通宿便 但是這些情況下吃不得
營養科專家表示，粗糧雖然有很多優點，但是也有一些地方需要我們注意。所謂粗糧就是指穀類中的玉米、小米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。由於加工簡單，粗糧中保存了許多細...
2017-11-02 -
用木梳拍頭梳頭，可疏通血脈養秀髮
頭髮是人體最顯眼的一道風景，很多愛美的女孩子經常梳頭就是為了保持頭髮順滑、髮型美觀。其實，經常梳頭除保持形象的整潔外，還是很好的養生保健手段。特別是在養護秀髮方面，功效十分顯著。 在中醫看來，頭為諸...
2015-12-04 -
氣血不足如何調理 按摩穴位調血氣
人體的氣和血流行於全身，是臟腑、經絡等一切組織器官進行生理活動的物質基礎。歷代養生學家十分重視氣血與人體健康的關係，認為充盛調和，方司百病不生，延年益壽。一旦氣血失常，必然會影響及機體的各種生理功能...
2016-04-28 -
女性按摩可抗衰老 按摩穴位調血氣
人體的氣和血流行於全身，是臟腑、經絡等一切組織器官進行生理活動的物質基礎。歷代養生學家十分重視氣血與人體健康的關係，認為充盛調和，方司百病不生，延年益壽。一旦氣血失常，必然會影響及機體的各種生理功能...
2016-04-29 -
豬肝的做法 熟地豬肝藥膳補血調血
本藥膳方中，熟地養血滋陰，當歸補血活血，佐以雞血藤、丹參，活血行血，諸藥相合，共奏補血調血之功，具有滋而不膩，溫而不燥，剛柔相濟，陰陽調和的特點。加上補肝、養血、明目的豬肝，對慢性乙肝肝血虧虛功效良...
2016-04-30
