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如何治療眼睛疲勞 試試按摩法
當你的眼睛感到疲勞時，實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞，不僅疼痛，而且視物模精不清，也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等症狀。那麼這些症狀該如何治療呢？ 如何治療眼睛疲勞 1、按壓眼球法 閉著眼睛...
2016-06-07 -
3招頭部按摩緩解疲勞防治脫髮
按摩頭部會觸及很多末梢神經反射點，達到深層的放鬆，從而獲得全身血液活絡與腦迴圈順暢的雙重效果。生活中經常按摩頭部，還能平靜思緒、消除焦慮、緩解疲勞、增強記憶、預防脫髮並提升睡眠品質。 1、推擦...
2013-08-27 -
有效緩解眼疲勞的四種按摩方法
1、按壓穴位法緩解眼疲勞 閉上眼睛，把拇指放在太陽穴上。用食指第一和第二節關節間的指腹，平穩地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣，方向是從鼻子往太陽穴進行。 2、按壓眼球法緩解眼疲勞 閉著眼睛，用...
2013-08-09 -
如何緩解眼睛疲勞 試試4大按摩法
想必很多上班族都有過眼睛疲勞乾澀的症狀吧，這個是因為長時間待在電腦前面所導致的。那麼你們知道有哪些方法能夠幫助我們緩解眼睛疲勞乾澀的方法嗎？今天小編就推薦幾款能夠緩解眼睛疲勞乾澀的方法。 緩...
2016-05-10 -
春節用眼別過度 5種按摩方法緩解眼睛疲勞
春節不僅嘴巴忙活著吃，連眼睛也忙活到眼部疲勞。我們要麼忙著打遊戲，要麼忙著看電視臺這個晚會那個電視劇，老年人則要聚在一起打牌，眼睛問題也就隨之而來。此外，節日期間生活和飲食不規律、情緒波動會誘發一些...
2015-02-22 -
按摩有5個好處 既能消除疲勞還養顏
按摩有5個好處 促進體內新陳代謝 氣血循環增加之後，體內將能夠分泌出更多的各種各樣的激素，例如腎上腺素，這種激素能夠很好的促進體內新陳代謝，最終達到提高人體免疫力、抵抗力的作用。 促進血液...
2016-06-11 -
上班族眼睛疲勞怎麼辦 按摩四個穴位能緩解
上班族因為工作的需要長時間的盯著電腦，眼睛有疲勞的感覺。眼睛疲勞、乾澀是上班族最大的感受，要是眼睛長時間的疲勞是會造成視力下降的，並且，會讓電腦的輻射傷害到皮膚的，在生活中不少上班族是會用風油精...
2017-02-16 -
怎麼有效的按摩背部緩解疲勞
在生活中，當人們的身體出現酸痛或者是肌肉性的疾病時，許多人都會選擇推拿按摩等方式來進行緩解，而這兩種方法，是中醫在防治疾病時常用的方式。人體的背部是很重要的部位，刺激這些經絡和穴位，對內臟功...
2016-11-07 -
保健+按摩小妙招 緩解眼疲勞
眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。如何緩解眼睛疲勞？下面一起來看看緩解眼疲勞的方法吧。緩解眼睛疲勞的方法1、調整好光線在微弱的燈光下...
2015-06-12 -
睡眠不好易疲勞可按摩這些穴位
現代人工作量驟增，如果出現焦慮、鬱悶、煩躁的情緒，老覺得晚上睡眠不好，白天身體沒勁時，不妨按按這些“開心穴”。 睡眠不好易疲勞可以按摩這些穴位 1、按揉心包經 心包經是沿著人體手臂前緣的...
2016-08-05 -
假後上班易疲勞 4種按摩法助你醒腦提神
辦公室的上班族因為要長時間的保持一個動作，這樣久而久之就會感到疲勞或者是頸椎疼，尤其是假後上班，更易疲勞沒精神，有什麼辦法可以有效緩解呢？在這裡，為大家支支招，介紹一下上班族緩解疲勞的方法，千萬別錯...
2017-03-13 -
貧血氣虛均可導致女性疲勞 飲食+按摩齊調理
現代女性除了上班工作、應酬，還要忙於家裡的各項事情。久而久之，便會導致疲憊，感覺身體沉重，做事力不從心。該如何調理女性疲勞，先找出原因。6大常見原因導致女性疲勞1、貧血女性貧血會使血紅蛋白偏低，而血...
2017-02-17 -
女性消除疲勞有妙招 按摩洗浴幫助你
現代女性工作繁忙，幾乎一整天都處於疲憊狀態，回到家就躺，早上起不來，週末睡一整天除了可以外出走走看看綠物來消除疲勞外，還有下面幾種日常保健消除疲勞的方法，我們一起來看看。精神煥發的女性才會引人注目喔...
2013-10-02 -
七部按摩眼部 巧除疲勞去黑眼圈
現代白領高強度的工作很容易導致眼睛疲勞，那麼除了飲食外還有什麼辦法能快速緩解眼部疲勞呢？下面準備為大家介紹一種按摩眼部的手法，裡面分有七部，眼霜充分結合按摩手法，希望將兩者的作用發揮到極致。眼部按摩...
2014-04-23 -
按摩穴位消除疲勞的方法
俗話說“春困秋乏夏打盹”，夏季疲乏讓很多坐在辦公室裡的人痛苦不堪。中醫認為，“夏打盹”主要與暑濕有關，長夏期間濕氣比較重，脾又主濕，而脾濕最大的特點就是會讓人體感覺困乏。可以通過自行推拿按摩百會...
2012-08-18 -
按摩四肢可以舒筋活血解除疲勞
平時人們按摩四肢和身體，習慣從上往下來回拍打和搓捏。其實，適當的反向按摩更有利健康，能達到事半功倍的效果。堅持從下往上捋捋胳膊和腿，更能舒筋活血，緩解疲勞。 人站立或坐著時，血液容易蓄積下肢，...
2012-07-02 -
揭秘:按摩法輕鬆緩解眼部疲勞
秋季到來，很多人開始全天生活在空調環境中，陳主任指出，清涼的空調環境在驅走炎熱的同時，也帶走了空氣中的大量水份，易導致眼部水份的缺失，引發視疲勞、乾眼症等。 繞眼眶：中指、無名指指腹以打圈的方...
2009-10-21 -
過度疲勞可引起腿抽筋？中醫按摩8方法巧應對
提到腿抽筋，你我肯定都不會陌生。當腿抽筋來的時候，往往猝不及防。究竟是什麼原因導致我們的腿抽筋，又該如何緩解腿抽筋呢？一起來看看中醫的方法吧。腿抽筋是什麼引起呢？1、睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，使被...
2017-04-11 -
白領眼睛疲勞如何按摩
白領平日裡長時間面對電腦，走路、坐車、逛街，甚至吃飯時手機也不離手，最先遭殃的自然是眼睛。通過按摩可以緩解眼部疲勞，讓上班族工作更輕鬆。那麼白領眼睛疲勞如何按摩呢？ 白領眼睛疲勞如何按摩？ 1、指...
2015-08-04 -
怎麼按摩緩解眼部疲勞
視疲勞並非獨立的眼病，中醫認為眼睛是全身疲勞的發源地。 眼部疲勞中醫推拿巧治療方法是怎樣的？介紹中醫推拿治療眼部疲勞的常用方法如下： 眼部疲勞點按晴明穴 睛明穴在兩眼內側，內眼角稍微偏上方...
2012-06-23
