秋季到來， 很多人開始全天生活在空調環境中， 陳主任指出， 清涼的空調環境在驅走炎熱的同時， 也帶走了空氣中的大量水份， 易導致眼部水份的缺失， 引發視疲勞、乾眼症等。
繞眼眶：中指、無名指指腹以打圈的方式按摩， 從內眼角至外眼角做環繞按摩。
揉眼尾：中指、無名指指腹在兩側眼尾處繞圈按摩， 順著肌膚紋理， 從內到外。 魚尾紋深者可多做此動作。 (每週2-3次， 每次3-5分鐘)
拉眼皮：雙手中指、無名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑動至眼尾。 眼下皺紋深可多按摩幾個來回。
如果條件允許， 上美容院做專項眼部護理，
如果眼睛經常有血絲或突然有小範圍充血,可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝.荷葉能解暑清熱,升發清陽,散瘀止血,可消除眼睛中的血絲和充血,使眼睛明亮.若目赤腫痛或目赤障翳,可用一兩新鮮的車前草煮水... [詳細答案]
消除眼睛疲勞的小妙招眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後，眼睛就有老化的現象，也有不少幼稚園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關。感到眼睛疲... [詳細答案]
對半身不遂症患者，其上肢按穴位以點揉法作好後，則用力拉，抖其臂，並作輪轉活動其肩關節、肘及腕後，再捏合穀穴十餘下。然後用手托患肢，用一隻手撥動腋窩下大筋，使其有麻木感，可傳到手指部，再揉搓十指，使血... [詳細答案]
