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老人常按摩四肢 有助緩解身體疲勞
很多老人體力不好，經常會感覺身體疲勞。我們知道疲勞是身體預警，如果不能很好的緩解疲勞，就會導致不少疾病發生。那麼，對於老人來說，該如何緩解身體疲勞呢？小編我發現按摩四肢對緩解老人身體疲勞十分奏效。下...
2016-05-23 -
上班族抗疲勞 按摩“解乏穴”
上班族都會有這樣的一個感覺，就是經常坐著，長時間的坐著，會筋疲力盡。如何緩解疲勞呢?中醫按摩可以緩解筋疲力盡，只要我們找到正確的穴位，就可以讓筋疲力盡的感覺消失。下面就讓小編為大家來介紹幾個上班族...
2016-01-15 -
睡前按摩4處穴位趕走疲勞睡的香
生活中每個人都在忙碌著，日復一日，年復一年，許多人就都在想像著並盼望著假期的到來，能夠讓自己的身體得到一定的緩衝和調理。殊不知，美好的“花瓶”總是那麼輕易的就被現實給打破了，假期的過程就是疲勞感...
2016-01-12 -
穴位按摩 解決眼睛疲勞可按4穴位
每天繁重的工作會讓我們覺得很疲憊，尤其對於眼睛的使用，讓眼睛的負荷越來越大，隨之就是眼睛的疲勞，不過不用擔心，今天小編帶來的緩解眼部疲勞的4個穴位按摩方法，大家一起來看看吧。 穴位按摩 中醫...
2013-07-04 -
緩解眼睛疲勞 經常按摩這處改善眼睛疲勞
眼睛是心靈的窗戶，大家都知道這句話，但是現在很多人的眼睛都不好，近視眼非常的多，這和我們不正確用眼有很大的關係。對於一些經常對著電腦的上班族來說，眼睛更加會疲勞，這該如何辦呢，緩解眼睛疲勞的方法...
2016-04-18 -
運動後如何按摩消除疲勞
我們應該都知道，在經過了一定強度的運動之後，難免身體會出現一些無力的疲勞感。這是由於在運動時我們的肌肉呈緊張繃緊的狀態，運動結束後肌肉一下子放鬆下來，所以就會造成肌肉疲勞的感覺。運動後適當的按摩可...
2015-12-12 -
白領抗疲勞 自我按摩緩解酸痛
目錄 第一章：白領疲勞 自我按摩緩解多種酸痛 第二章：白領擺脫疲勞妙招 第三章：7個方法消除上班族的疲勞 編者按：做在高檔寫字樓裡的白領們都有這樣的困擾，一天上班下來，渾身乏力，酸痛等。...
2012-02-27 -
按摩耳朵可緩解疲勞
做家務的老人不妨多按按耳朵，有助於緩解疲勞。因為耳朵上所分佈的穴道特別密集，耳廓上佈滿細密的微血管，按摩可以刺激身體加速迴圈，從而快速脫離疲勞的狀態。 具體按摩方法如下： 拇指各向耳下和耳...
2010-07-30 -
眼部按摩 緩解眼疲勞防衰老
眼部按摩 緩解眼疲勞防眼下垂 1、以額頭中央為起點，雙手手指由中央位置輕推至太陽穴，然後停在太陽穴位置按壓3至4秒。這組動作重複進行5次，有助促進面部的血液迴圈。 2、雙眼緊閉，用搓暖了...
2013-12-26 -
【中醫按摩法 幫你緩解眼部疲勞】
一：捂眼 先閉緊雙眼數到8，再眼部放鬆休息著數到8，多次重複進行。然後睜大眼睛，保持8秒鐘，重複三次。閉上眼睛，手掌半握扣在眼睛上，要當心不要碰到眼球，通過想像黑暗來放鬆眼睛。 二：讓眼睛轉轉...
2017-03-14 -
【辦公室一族按摩保健解疲勞】
白領人士長居室內頭暈頻繁，長時間盯電腦眼睛乾澀，久坐不運動小腿易抽經。這些小毛病讓白領們苦不堪言。順城“王府水匯”美女按摩師柳煒瑋教您在辦公室如何自我保健。 小腿疼痛：按摩“承山穴” 久坐、腿...
2017-03-14 -
【辦公室保健：按摩耳朵可以緩解疲勞】
工作是緊張而忙碌的，身體處於這種狀態，很容易疲勞。在辦公室，有沒有什麼簡單易行的辦法緩解疲勞呢?今天，為大家介紹下辦公室保健之按摩耳朵緩解疲勞的方法。 為什麼按摩耳朵可以緩解疲勞呢? 因為耳...
2017-03-14 -
按摩大拇指緩解眼睛疲勞
我們的姆指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖），明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切眼睛的不適症狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。 ...
2013-11-07 -
每天按摩幾分鐘緩解眼睛疲勞
每天按摩幾分鐘 緩解眼睛疲勞 現在的上班族，90%的時間都會呆在電腦前，下班更是離不開手機，時間一長眼睛就很容易疲勞，如果眼睛沒有得到足夠的休息，不僅容易產生眼部肌膚問題，更增加了換上近視的幾...
2013-10-16 -
世界盃熬夜頸疲勞 中醫按摩拔罐解疲勞
又迎來了世界盃，很多球迷要開始久坐熬夜看球的生活，分享激情的夜晚。同時連著幾晚的熬夜久坐，也會引發很多的健康問題。下麵小編就為你說說。 久坐男士，消除頸部疲勞很重要 長時間一個姿勢坐在電視機前看球...
2014-06-13 -
中醫按摩幫你緩解眼部疲勞
眼部疲勞怎麼辦呢？經常面對手機、電腦等，導致我們用眼過度，眼睛疲勞乾澀。面對這種情況，不妨找准穴位，採用中醫按摩方法，緩解眼部疲勞。眼睛發酸、累等不舒服的症狀，幾乎所有現代人都有親身感受，特別是長時...
2016-05-15 -
老上網易眼疲勞 中醫按摩助緩解眼睛疲勞
有的人喜歡宅在家裡，這難免就會每天的看電視、電腦、手機，尤其是會整天上網娛樂。上網太多容易傷眼，最明顯的就是眼疲勞。那麼，如何預防眼疲勞呢，中醫認為按摩是一個不錯的方法。 連續上網會眼疲勞 有人長...
2016-02-21 -
假期別老泡在網上 中醫教你按摩預防眼疲勞
馬上就要國慶了，在這7天的假期裡，有的人選擇外出旅遊，而有的人卻選擇宅在家裡，這難免就會每天的看電視、電腦、手機，尤其是會整天上網娛樂。上網太多容易傷眼，最明顯的就是眼疲勞。那麼，如何預防眼疲勞呢...
2014-09-29 -
常對電腦眼疲勞怎麼辦？中醫按摩助緩解
在當今資訊化社會，電腦無疑成為人們工作和生活不可或缺的“主角”。越來越多的人每天與電腦為伴，從而引伸出一系列的“電腦病”，如乾眼症、頸椎病、視力下降等，久而久之，無論是身體還是眼睛都會向你提出抗議...
2014-08-31 -
按摩三個穴位 就能有效緩解眼睛疲勞
現代社會高科技的發展雖然給我們的生活帶來了很大的方便，但像電腦、手機等高科技產品的頻繁使用，也加深了我們眼睛的疲勞。那麼中醫中是否有什麼方法可以緩解眼睛疲勞呢？看看下文一起來瞭解。 緩解眼睛疲勞的...
2014-09-27
