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4款食材清熱潤肺瀉火養心
消暑解渴:番茄 功效:性味甘酸、微寒,可消食積、解渴,改善發熱煩渴。 這樣吃:取10顆小番茄、洗淨,半個奇異果削皮切小塊,及500毫升低脂優酪乳,放進果汁機,攪打至帶顆粒,可清熱止渴、助降心火...
2014-05-28 -
瘦臉瑜伽讓你從此告別大餅臉
【導讀】瘦臉瑜伽讓你從此告別大餅臉,每個人都希望自己能有一個瓜子臉,都不希望自己有個大餅臉,都希望自己的臉又小又好看。但是無奈自己的臉又大又腫。有什麼方法可以瘦臉。瑜伽瘦臉是一個不錯的方法,如何進...
2016-03-13 -
瘦臉10妙招 輕鬆瘦掉包子臉
瘦臉10妙招 輕鬆瘦掉包子臉1用冰毛巾敷臉如果在早晨起床的時候發現自己的臉部水腫、鬆弛,可用冰毛巾敷面的方法來個急救。把浸過冰水的毛巾敷在臉上,不但可以提神振作還可以消腫,之後再用點急救的小顏面膜,...
2014-01-24 -
6食材+5粥品清腸養胃健康整秋
清腸養腸胃的6種最佳食材香菇——助消化,補充能量香菇味甘性平,所含纖維素促進胃腸蠕動,有效防止便秘;特有香菇嘌呤加快膽固醇分解,可促進人體新陳代謝,提高機體適應力。冬瓜——利尿消腫,清熱解暑冬瓜味甘...
2014-09-15 -
想瘦臉就吃這6種常見水果
現在的審美觀是瓜子臉才是漂亮的,而大餅臉一直都是在被人家嫌棄,而很多人都覺得從大餅臉瘦成瓜子臉會非常的辛苦,經常會出現半途而廢的情況。今天小編就在這邊偷偷跟大家講,有些水果也是可以幫助大家瘦臉的...
2017-01-16 -
面部瘦臉瑜伽法
【導讀】面部瘦臉瑜伽法,每個漂亮妹妹,最關注自己的面部(臉),是瘦了還是長肉了。為了保持自己獨特的女性魅力,一張瘦小肌膚透亮的臉最能體現。為了不讓精緻的小臉長成肉肉的圓臉,小編為大家介紹面部瘦臉瑜...
2016-03-08 -
南瓜粥的功效與作用 南瓜是非常養胃食材
中醫認為,南瓜歸脾、胃經,因此南瓜的功效與作用主要在於“補中益氣”。所以,南瓜是非常養胃的一種食材,尤其適合脾胃虛弱、營養不良、食欲不振的朋友食用。南瓜粥的營養價值非常豐富,所以功效也特別多樣,...
2016-06-13 -
冬季吃火鍋如何挑選食材
天氣冷颼颼就想吃火鍋,暖胃也暖心!不過,你知道嗎?一頓火鍋吃下來,大量的牛肉、豬肉、海鮮,還有各種丸子、魚餃、小香腸,熱量直逼2000大卡是常有的事!幾乎是成年人一天的熱量了。 此外,有些常被誤...
2017-01-19 -
食材精選:吃出雪白嫩美肌
想要美白除了外在的護理,還需要由內而外的煥發,才算真正的白裡透紅哦! 1.美白武器:枸杞 枸杞(鮮者120克,幹者60克)煎煮代茶,量多少不限;或用以泡酒,每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血,使面色光豔...
2012-09-28 -
吃什麼水果瘦臉最快
吃什麼水果瘦臉最快 1香蕉吃香蕉會減肥嗎?香蕉裡面含有豐富的食物纖維以及維生素A還有鉀元素等等,有潤腸、利尿的效果,可以幫助我們排毒還有改善肌膚乾燥的現象。2檸檬檸檬其實在減肥方面的運用,其實是很廣...
2016-05-27 -
六種黑色食材“補”救腎虛男人
男人的壓力越來越大,尤其工作時間一場,坐的時間太久了,很容易腎虛,要好好給他補補哦。 男人出現腎虛,會影響到夫妻生活的和諧,所以,為了保健身體健康,男人補腎是很重要的。腎虛之人適合吃什麼補腎?通過...
2017-02-23 -
在外就餐不用怕 黑心食材巧識別
如何識別黑心食材1巧識“地溝油”大多數菜肴的必需品,也是食客最最關心的了。一盤菜端上來,馬上就能分辨出這道菜是不是用了地溝油,這個連專業的廚師也很難判斷的。不過以下經驗可以分享:一是看顏色,提純地溝...
2013-12-20 -
什麼穴位瘦臉好呢
隨著現在社會整容風氣日益劇增,很多朋友都覺得自己的臉部形狀不是很好,所以為了達到精益求精的目的,他們都會通過整容而達到小v臉的效果。可是整容也會引發很多的後遺症,因此很多朋友就希望能找到一些穴位,...
2016-01-22 -
瘦臉瑜珈對抗大餅臉
每個女性都希望擁有精緻迷人的的小臉,可惜的是並不是每個人都能擁有一張瓜子臉,許多女性都有著一張大餅臉,別擔心,後天的努力也會讓你如願以償的擁有一張美麗小臉,不過不能偷懶,要勤加練習以下的瑜伽動作哦...
2017-02-23 -
冬季養生食材有哪些? 吃包心菜可增強抵抗力
冬季養生:優選十大"補冬"食材1包心菜:其維生素C的含量是番茄的3.5倍,鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳,是人體製造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。它能促進人體物質代謝,...
2014-12-16 -
可以消除臉上斑點的八種食材
女性常常會因為臉上的斑點而感到困擾,斑很容易長,但是要去除的話卻是很難的,與其利用護膚品,不如多吃一些可以祛斑的食物。 牛奶 牛奶可以起到改善皮膚細胞活性、延緩皮膚衰老、消除小皺紋、增強皮膚張...
2016-11-08 -
最常見的兩種食材也是最好的補血食材
下面這兩種食物都是最常見的補血食物,而女性要想補血,那麼餐桌上就別少了這兩種美味的食物,這對於女性補血搞定貧血問題很有幫助,大家可別忘記吃才好。 紅棗 這絕對是最佳的補血食物,這不僅能夠幫助補...
2016-11-07 -
一套健身又瘦臉的瑜伽
【導讀】一套健身又瘦臉的瑜伽,下預防面部肌肉鬆弛下垂、保持肌膚彈性讓肌肉上揚、最大化鍛煉面部肌肉,練就生動表情、使嗅覺敏感,改善鼻炎等幾個方面,內外兼調,從而達到瑜伽美容瘦臉的效果,一起來看看一套...
2015-09-23 -
長期堅持吃一物瘦臉有奇效
長期堅持吃一物瘦臉有奇效1豆苗綠油油的豆苗菜含有相當豐富的營養,其中當然少不了有利消除水腫的鉀,而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果,是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品哦!2柿餅可以當零食、也可以當作烹...
2016-09-01 -
可以幫你瘦臉的飲食竅門
很多女孩對自己的臉型不滿意,想方設法的打造小v臉。那麼,你知道如何才能成功瘦臉嗎?保健專家認為現在有很多瘦臉方法,例如手術、藥物等等,這些減肥方法有風險,稍有不慎就會造成無法彌補的後果,因此,如果...
2016-11-23