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黑白木耳搭配食用營養價值更高
白木耳中富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;所含磷脂有健腦安神作用,合適中老年人食用。中醫以為,白木耳有潤肺生津、補養氣血、滋腎益精等功效,合適呼吸系統較弱的人群。 黑木耳中鐵的...
2015-11-03 -
消水腫就喝薏仁白木耳湯
【導讀】冬季氣候趨寒,身體基礎代謝率下降,久坐的上班族容易臉部、小腿水腫;此外,飲食電解質不平衡、疾病、藥物、體質等也容易造成水腫,而給人精神不佳、皮膚不好,甚至肥胖的印象,想要消水腫就喝薏仁白木...
2015-03-30 -
白木耳的營養和價值
【導讀】白木耳的營養和價值,白木耳的營養成分相當豐富,在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。白木耳蛋白質中含有17種氨基酸,人體所必需的氨基酸中的3/4白木耳都能提供。白木耳還含有多...
2014-12-13 -
白木耳粥的中藥方劑
白木耳粥是我們在日常生活中都能夠自己動手製作的一種簡單的中藥方劑,但是這白木耳粥的療效卻不簡單。那麼,今天小編就為大家介紹一下這白木耳粥的處方和制法,接下來趕集來看看吧! 白木耳粥 【處方】...
2016-04-19 -
黑木耳和白木耳搭配更營養
我們都知道木耳分為黑木耳和白木耳,這兩種木耳除了顏色以外還有哪些區別呢?兩種木耳具有各種不同的營養價值,如果互相搭配食用的話就會有更意想不到的功效,快來一起瞭解瞭解吧。黑木耳和白木耳的營養價值黑木耳...
2016-04-23 -
黑白木耳配著吃更營養
兩種木耳中都含有多糖類物質,具有增強免疫力、抗病毒的作用。但由於兩者營養素成分含量不同,食用後對人體產生的作用仍有差異。 白木耳中富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;所含磷脂有健...
2010-07-01 -
白木耳的功效與作用
銀耳的功效: 銀耳 銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品,它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者,還具有扶正強壯作用,並常用於治療老...
2017-03-11 -
茭白木耳炒肉的做法
我們的生活離不開朋友,而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我們可以圍在一起,無話不談。這時候就需要一個好的廚子,所以抓緊時間和小編一起學習茭白木耳炒肉的做法。 2.鍋內倒少許油,加熱後...
2016-10-25 -
白木耳燴西蘭花的做法
想要做出好的美味佳餚,前提是要準備好所需要的一切食材,調料,以及餐具。當然最重要的還是對火候的把握。把這一切準備好後,下面我們就開始做白木耳燴西蘭花 1.白木耳泡開,摘去黃色根莖,撕開成片,放進...
2016-10-25 -
白木耳的藥用價值有哪些呢
其實大家都知道在我們平時所食用的很多食物也具有一定的藥用價值,平時在生活中只要合理的搭配就會給我們的身體帶來很大的益處,就比如我們經常食用的白木耳,相信大家都很熟悉,不管是涼拌還是熬粥口感都非常的...
2015-11-22 -
老年人常吃白木耳小心消化不良
白木耳營養豐富,還有補腎、潤肺、生津等功效,頗受老年人喜愛。 白木耳雖然營養價值很高,但在臨床上,因食用白木耳不當而發生腸梗阻的老年人也比較常見。 這是因為老年人消化功能較差,白木耳又不太好...
2010-08-10 -
白木耳藥用價值有哪些
白木耳很多人都不陌生吧。白木耳是一種我們日常生活中經常被吃到的食物。白木耳可以做成很多美味的食物。但是很多人可能不知道白木耳除了是一道美味外。還能有很強的治病功效。白木耳正確使用的話,治療疾病是非...
2015-11-15 -
白木耳怎麼做
說到白木耳這類真菌,相信很多人並不是非常瞭解。其實白木耳就是我們經常說的銀耳了,因為它的顏色是純白色的,呈半透明狀,而且富有彈性,因此被人們稱之為白木耳。此外白木耳有補脾開胃,滋陰潤肺等功效和作用...
2014-05-05 -
平民食療消水腫,喝薏仁白木耳湯!
冬季氣候趨寒,身體基礎代謝率下降,久坐的上班族容易臉部、小腿水腫;此外,飲食電解質不平衡、疾病、藥物、體質等也容易造成水腫,而給人精神不佳、皮膚不好,甚至肥胖的印象。為了提升新陳代謝力,除了多運動...
2016-02-18 -
黑白木耳淡甜湯
女性的消斑養顏最好在冬季,現特推薦黑白木耳甜湯。此湯是以黑木耳為主輔以白木耳,中醫認為黑木耳除了能滋養益胃外,還能潤燥利腸,而白木耳能滋陰、潤肺生津,且兩者富含膠原蛋白和維生素等對皮膚滋潤的成分,...
2011-01-29 -
白木耳是什麼意思
白木耳也叫銀耳,我們大家在平時應該都吃過,特別是銀耳湯的功效是很多的,銀耳是真菌類中最好的,也被稱為菌中之冠,能夠很好的補脾開胃,也能夠增加我們身體的免疫力,對於女性朋友來說也會有很好的滋補養顏的...
2014-06-11 -
白木耳燉冰糖的功效有什麼
養生是一種特別重要的事情,也是我們在日常的生活當中需要注意的情況,一般在養生的時候我們主要是通過食療的方法來進行,其中白木耳燉冰糖就是一種重要的食療方法,也是好多朋友在平時的時候經常會吃到的一種食...
2016-01-13 -
白木耳加紅棗有什麼功效
白木耳大家都知道是一種特別有營養的食物,也是一種美容和調理身體的菌類,在吃的時候對人身體的功效特別多,同時紅棗也是一種有營養和對人身體有好處的乾果類食物,這兩樣食物也是好多人平時進行養生食療或是美...
2016-01-09 -
白木耳可以每天吃嗎
白木耳也是我們平時所說的銀耳,是一種菌類的食物,不但營養豐富,而且還對人身體有很好的調理功效,大家也都知道菌類的食物有抗癌的功效,同時白木耳也是女性朋友可以美容的食物,而且白木耳的吃法也特別多,不...
2016-01-09 -
紅棗白木耳湯的功效有哪些呢
我們都知道紅棗白木耳湯的一道比較傳統的甜點,我們在平時去飯店吃飯的時候經常會點這道菜,因為不僅美味而且很實惠,最主要的是這道菜的營養是豐富的,而且對於一些正在減肥的人群更是比較好的一道菜,雖然熱量...
2015-12-25