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木耳搭配干貝 營養健康又美味
主題:木耳炒干貝 食材:幹木耳10克,鮮扇貝300克,芹菜1根,大蒜3瓣,食用油、食鹽、醬油、料酒、蠔油、水澱粉、白砂糖適量 做法: 1、將木耳先用冷水泡發後洗淨,切成條狀備用,扇貝洗淨備用,芹菜...
2017-03-05 -
原來食用黑木耳還有這種功效
【導讀】黑木耳為補品,也是我們日常生活中一種比較常見的食物。黑木耳具有補血氣、活血、滋潤、強壯、通便之功效等疾病有食療作用。吃黑木耳還有哪些好處?下面小編就為您帶來這篇原來食用黑木耳還有這種功效,...
2015-12-23 -
祛斑養顏吃什麼 女人祛斑要吃紅棗黑木耳
祛斑養顏吃什麼 黑木耳紅棗湯 材料做法:紅棗20枚,黑木耳30克。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水合適,煮半個小時左右。每天早、晚飯後各一次。 功效:黑木耳可以潤膚,預防皮膚老化,配合紅棗有助...
2016-03-18 -
吃黑木耳可養生 吃黑木耳的4個好處
隨著現在人對養身知識的關注度日益提高,人們越來越注意到了黑木耳對人體的好處! 吃黑木耳的好處 人體的清道夫 黑木耳含有豐富的植物膠原成分,它具有較強的吸附作用,對無意食下的難以消化的頭髮...
2017-02-15 -
男人吃黑木耳竟有這麼多好處
吃黑木耳對男性健康的5大好處1有效排除異物黑木耳含有豐富的植物膠原成分,它具有較強的吸附作用,對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。2防治貧血黑木耳中鐵的含...
2016-03-28 -
菠菜根炒木耳 養顏強身健體
今天繼續講“根”,除了前兩天說的時令菜——空心菜根、茄子根以外,就來說說菠菜帶根吃。 主題:菠菜根木耳 食材:菠菜帶根200克,黑木耳1兩、食鹽、蔥、薑 做法: 1.將菠菜洗淨,把根單獨切出來待用...
2017-03-05 -
黑木耳這樣吃才能化血栓抗衰老,可惜知道的人太少 !
花花綠綠的東西總能引起視覺上的注意,這不僅體現在我們的服裝上,也表現在餐桌上。今天要說的這種食物是典型的“黑”色食物。黑木耳色澤黑褐,質地柔軟呈膠質狀,薄而有彈性,濕潤時半透明,乾燥時收縮變為脆硬...
2016-05-11 -
7種黑色食物美膚養顏 黑木耳排毒療效好
7種黑色食物美膚養顏 黑棗黑棗性溫味甘,富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E,和磷、鈣、鐵等微量元素,還有各種營養元素,有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。所...
2014-08-11 -
夏季木耳一種吃法最滋補
黑木耳配紅棗滋陰潤肺清熱解暑美容抗衰老據本草記載,黑木耳性幹味平,能涼血止血,清肺益氣。紅棗補脾胃虛弱,治血虛萎黃、血小板缺少症等,兩者配合,調理氣血,滋陰潤肺,清熱解暑。味道甘美,既有保健作用又有...
2015-08-11 -
木耳雞蛋蒸肉餅的做法
木耳雞蛋蒸肉餅這道菜的食材簡單,健康又衛生,無特殊情況是適用於各個年齡層階段人吃的。藏不住的美味,讓人無法拒絕,在家也能做,讓人吃了忘不了,正宗的家常口味。美味、一家人,就是幸福。 1、把木耳切碎...
2016-12-08 -
黑木耳營養多 但並非越黑越營養
很多人對於食物的營養有奇怪的認知,覺得黑木耳自然是顏色越深營養價值越高,其實不然。一些不法商販正是利用我們的這種心理,在售賣時做手腳,以次充好,反而使我們上當受騙,身體健康受到影響。 黑木耳...
2016-03-30 -
黑木耳的營養價值及挑選技巧
很多人對於食物的營養有奇怪的認知,覺得黑木耳自然是顏色越深營養價值越高,其實不然。一些不法商販正是利用我們的這種心理,在售賣時做手腳,以次充好,反而使我們上當受騙,身體健康受到影響。下面就和小編一...
2016-04-01 -
木耳紅棗湯,營養價值高!
木耳是一種極具營養保健價值的食物,將木耳做成湯飲,更是能將木耳的營養價值發揮到最大。木耳是所有蕈類食品中含鐵量最高的,有一定的抗腫瘤作用。小編推薦一道營養價值很高的湯飲給你——木耳紅棗湯。 木耳是...
2012-09-28 -
黑木耳紅棗
黑木耳紅棗可以幹嘛呢?大家想一想,大部分人肯定不會把黑木耳紅棗放在一起,一般和銀耳一起烹飪的居多,現在的生活中的人們越來越注意養生,那麼黑木耳紅棗湯有喝過嗎?肯定沒有吧,那就趕緊和小編一起來看看吧...
2017-03-05 -
海蜇皮拌木耳的做法
我們這裡宴席的最後一道一般是涼拌海蜇皮。 秋冬季節多是用本地的大白菜心和海蜇皮搭配,其他季節用嫩的刺黃瓜和海蜇皮搭配,只需用點蒜泥、香油、陳醋、鹽和味精調味,爽口解膩開胃,很受歡迎。無論是正規宴席...
2017-03-06 -
常吃木耳紫菜有利降血糖
短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害,然而長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變,導致急慢性併發症的發生。如胰腺功能衰竭、失水、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經病變、眼底病變...
2017-03-06 -
木耳降脂不是人人能吃
近年來人們對保健養生日益關注,坊間一些食療偏方也大行其道。它們的功效如何?又是否適合所有人服用? 木耳是一種非常熱門的食療菜,研究發現,它有抗凝血、降血脂等作用,對防治心腦血管疾病有一定效果。中醫...
2017-03-06 -
黑木耳最滋補的一種吃法
黑木耳最滋補吃法食材:黑木耳;紅棗;大米;冰糖步驟:1將黑木耳放入溫水中泡發,擇去蒂,出去雜質,撕成小片。大米用水沖乾淨,浸泡。2鍋中放入1000ml水,黑木耳,紅棗洗淨放入鍋內開始煮。3水煮開後,...
2015-05-11 -
父親節給爸爸做道好菜:白菜炒木耳提高免疫力
當步入老年後,身體多多少少都會出現一些小毛病,這時候膳食調理就顯得十分有必要了。老年朋友有一個很普遍的情況就是容易便秘。因為年紀漸長,腸道的運作就會變得緩慢。今天四季養生就介紹一款可以增加腸道運動...
2017-03-06 -
月瘦10斤的木耳瘦身排毒餐
木耳口感酥脆,很多MM都喜歡吃。而且,木耳還有很好的減肥功效。不僅能幫助清腸排毒,還能溶解脂肪,讓你越吃越瘦。今天推薦給大家4款木耳美食,讓你1個月就能瘦下10斤。 木耳蒸蛋 材料:木耳一朵泡...
2017-03-06