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8大辦公室惡習 損害白領健康
現在,一些長時間在辦公室工作,又要長時間對著計算機工作的白領,常常面對一個亞健康問題,因為白領在辦公室生活對他們的健康有不良影響。 1.久坐不動 長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹,殊不知...
2010-10-09 -
八大殺手追擊白領健康
也許你沒有注意,你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張,見招拆招,保你健康。 工作時間長 此為白領工作的最大特點。對白領而言,一天工作八小時無異於癡人說夢,挑燈夜戰、加班加點早已成為他們的必...
2010-10-15 -
給頭部做個按摩 讓你遠離健忘症
生活中我們經常會丟三落四,拿著手機找手機,說過的話轉身就忘記了,這讓我們非常的苦惱,也影響到了我們的工作與生活。這些都是健忘的表現,那麼我們該如何改善健忘呢?下面我們就為大家介紹按摩益智法,增強記...
2014-12-20 -
8款健康養生茶 保白領健康
在眾多的保健品中,茶無疑是最容易製作、副作用最少的一種,對於繁忙的、想在這方面偷懶的白領而言,可說是極好的選擇。 1.化解壓力、放鬆心情:洋參百合茶 材料:百合3錢、西洋參2錢、冰糖適量 ...
2011-05-19 -
白領健康調節疲勞 必須要學
編者按:上班的的白領一定要看的文章。上班族久坐辦公室吹空調易脫水,影響身體健康。調節疲憊 白領必須要學會的凹。 調節疲憊 白領必須要學會 我們幾乎每天都在喊累,無論是學生還是職場人士,活在這...
2012-07-30 -
白領健康“泄怒”五步法
健康的發怒是一種機制,一定保證不要讓自己受傷害,也不要傷害別人。發怒其實往往和攻擊行為並不能相提並論,發怒是心理正常的反應,而攻擊行為卻是一種過度的反應,往往會帶來不可預料的後果。最簡單的方法就是找...
2013-04-11 -
4壞習慣吞噬白領健康 食療應對
目錄: 第一章:白領4個習慣很傷身 對症食療化解健康危機 第二章:白領養生要警惕!這13件事做了會短命 第三章:上班路上3惡習 毀掉白領健康沒得商量 編者按:白領們的時間總是很緊湊,沒有...
2012-06-18 -
“晚睡強迫症”偷襲職場白領健康
私人生活從下班才開始,無視疲憊的身體,還要繼續熬夜打遊戲、上網、看書、看電影、聚會……沒什麼事可做時卻不願睡覺,非要熬到淩晨一兩點才上床,這正是“晚睡強迫症”的典型表現。近日,某健康論壇上一項名...
2010-11-15 -
簡單手指操幫你預防健忘症
手指操 幫你預防健忘症" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=397 hei...
2011-11-29 -
晚睡強迫症威脅職場白領健康
強迫症威脅職場白領健康 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=293 hei...
2010-12-07 -
白領健康寶典 教你識別過勞信號
目錄 第一章:過勞白領的15個危險信號 第二章:下班歸家 緩解工作疲勞13招 第三章:上班白領如何緩解疲勞 編者按:隨著生活節奏的加快和工作壓力的增大,使得白領們每天不停的工作,大腦處於...
2012-05-31 -
白領健康食譜 解除疾病隱患
白領女性工作壓力大,長時間緊張的腦力活動,很容易造成眼睛疲勞、記憶力下降、便秘等情況。下面,愛美網小編為你量身打造白領女性健康食譜,解除超負荷腦力勞動帶來的健康隱患。 一、多吃纖維素含量高的食...
2010-11-18 -
六個壞習慣 吞噬白領健康
白領的健康已經是現在很多人在關心的問題,長期久坐、飲食不均衡以及缺乏運動等都是導致白領亞健康的原因。那麼,廣大白領如何能在競爭激烈、人際關係複雜的職場上“得意”呢?那麼,我們就需要先搞定自己的身體健...
2013-11-18 -
辦公室白領健康殺手TOP10
都市麗人總是忙於工作而忘記了自己的身心健康。現代社會,白領群體是個特殊的群體,來看看影響白領身體健康的10大元兇吧。 Top1 你的態度 它可能讓你:抑鬱症、嘗試自殺、嘗試各種反社會行為。 ...
2011-02-23 -
健忘症治療小偏方 怎樣判斷是否患上健忘症
健忘症是一種非常讓人頭疼的症狀。患有這種症狀的人常常會把剛剛說過的話都給忘記了,嚴重者給生活帶來了極大地麻煩。那麼,這種症狀應該如何治療呢?患者應該吃些什麼食物?我們怎樣判斷自己是否患上了健忘症...
2015-12-11 -
治療健忘症的偏方 這偏方主治健忘症
如果你常常記不住東西,拿了這樣卻忘了那樣。即使是剛剛發生的事情也會立刻就忘記了。這就是健忘症了。這種症狀也是要及時的治療,否則會給生活來了一定的麻煩。治療健忘症有什麼偏方嗎?趕緊來看看吧! 健...
2015-12-11 -
為白領健康護航八招式
目錄 第一章:八大招式 護航白領健康 第二章:白領的健康危機根源 第三章:辦公族簡單易學的鉛筆保健法 編者按:白領每天都要面臨著數不清的工作來襲,因此白領就會處於緊張忙碌的工作中而忽視自...
2012-03-29 -
健康必知 白領健身前需先減壓
目錄 第一章:白領健身前需先減壓 第二章:辦公一族健身的奇妙方法 第三章:坐班族不同體質不同健身方案 編者按:白領壓力大生活緊張,因此,通過健身來達到身體健康就十分的必要。但是,白領在健...
2012-03-28 -
坐姿不對成為白領健康隱患
長時間採用不正確坐姿 症狀:頸、肩、腰部疼痛 致病原因:如果使用電腦時高高地架著胳膊,低著頭,並且在桌子下艱難地蹺著二郎腿,那麼,工作一小時你就會感到腰背酸痛,脖子和肩膀麻木,手臂也不靈活...
2010-12-08 -
警惕八大殺手追擊白領健康
現代社會,緊張的節奏讓職場人不得喘息,而身負重壓的白領更是深陷漩渦不能自拔。也許你沒有注意,你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張,見招拆招,保你健康。 工作時間長 此為白領工作的最大特點。...
2010-12-13