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白領健康保健的七大“攔路虎”
近年來,亞健康越來越成為白領們的首號頭疼問題。是什麼造成白領們亞健康的原因?早餐吃不好、不睡午覺等等,都是造成白領亞健康的原因。你知道為什麼嗎?今天小編就為你解惑,並給大家一些小建議。 白領亞...
2011-08-23 -
電子職業病侵襲白領健康
對於現代都市白領來說,電腦和手機毫無疑問已經成為他們最親密的夥伴,他們和電腦、手機在一起的時間往往比與家人在一起都長,他們接觸鍵盤、滑鼠以及螢幕的次數超過了所有其他物品。所以,由電腦和手機帶來的...
2011-05-17 -
八大招式 護航白領健康
現代社會,緊張的節奏讓職場人不得喘息,而身負重壓的白領更是深陷漩渦不能自拔。也許你沒有注意,你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張,見招拆招,保你健康。 放棄無意義的固執 有些人總想得到一切...
2011-05-19 -
九個不良生活方式威脅白領健康
1.不吃早餐 隨著工作節奏的加快,吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢侈。被調查者中,只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者簡單胡亂塞幾口成為普遍現象。 2.有病不...
2011-06-01 -
辦公室白領健背“職場養生”法
坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺,不管你是在寫字、做家務,還是駕車,背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊,所以你必須防患於未然,及早預防。 觀察你的姿勢 當脊柱處於自然直立的位置時...
2011-07-28 -
中醫把脈 應對白領健康三大症狀
久呆不通風辦公室慢性咽喉炎發作,壓力過大容易疲勞、亞健康,內分泌失調痘痘、色斑滿臉橫生……中醫專家提示:辦公一族存在諸多健康隱患,集中體現為氣虛、陰虛、腎虧等癥結。現在白領普遍壓力增大,但還需及...
2011-06-01 -
IT界白領健康四項注意
IT業界的白領們有著很多令人羡慕的光環,每天接觸高科技,出入高檔寫字樓,還有很豐厚的薪水。但是,由於高度緊張的工作環境、強大的工作壓力同時又缺乏必要的身體鍛煉,白領們很容易患上很多職業病。長時間...
2011-07-05 -
中醫藥膳養生 改善老年健忘症
人一老毛病就開始多了起來,腰腿疼痛、眼花耳鳴……這些小毛病忽然一下子就多了起來,健忘也變得越來越厲害。老年人一健忘愁懷了家人,大家不知道的是健忘也可以慢慢調理改善的。今天就和小編一起來學習一下吧!...
2016-07-02 -
六大疾病威脅白領健康
長期伏案工作易患頸椎病 長期伏案,固定一個姿勢寫字、辦公,辦公室人群的頸椎病相當普及;同時由於姿勢的固定,容易使頸椎疲勞,出現骨質增生等症狀,有的甚至影響血液迴圈,出現頭暈等症狀。 固定姿勢...
2011-07-01 -
治療健忘症的偏方
健忘症是我們日常生活中一種常見的疾病,我們如何防止病情的進一步的加重呢?這類病該如治療呢?那麼究竟是什麼原因導致這類疾病的發生呢?今天小編就和大家一起來認識一下健忘症的治療方法相關知識。 1、...
2015-07-23 -
睡眠障礙成了白領健康的殺手
世界衛生組織對失眠的定義是:入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠後沒有恢復感;至少每週3次並持續至少1個月;睡眠障礙導致明顯的不適或影響了日常生活;沒有神經系統疾病、系統疾病、使用精神藥物或其他藥物等因...
2012-12-18 -
得了健忘症怎麼辦
健忘症是很多人都可能出現的一種疾病,事實上,這並不是什麼可怕的疾病,但是長期被健忘症困擾的話,那麼就會導致憂鬱、不安、自信心降低等情況,同時也會讓我們的情緒受到很大的變化,當我們發現自己有健忘症的...
2014-09-03 -
五招預防女性健忘症 保護記憶
一般情況下,造成健忘的主因是年齡,而現在,越來越多的年輕女性出現健忘的情況。健忘症趨低齡化可以歸咎於精神壓力、失眠以及非健康生活方式。 健忘已經屬於亞健康的狀態,各位女性朋友應謹慎對待健忘症。...
2011-05-25 -
白領健康養生篇:教你中醫排毒養顏的8個妙招
排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。但是,洗腸的方法是不可取的。長時間反復刺激還會使腸管麻痹,最終導致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。如果是...
2013-03-19 -
蘋果汁有助於抑制健忘症
德國研究人員的實驗發現,每天喝兩杯蘋果汁可以幫助大腦減少造成阿耳茨海默氏症(早老性癡呆症)患者逐漸喪失記憶的β-澱粉蛋白的堆積,從而抑制健忘。 研究人員及其研究小組在實驗中發現,飲用了蘋果汁的...
2010-08-12 -
中醫把脈對抗白領健康三大症狀
久呆不通風辦公室慢性咽喉炎發作,壓力過大容易疲勞、亞健康,內分泌失調痘痘、色斑滿臉橫生……中醫專家提示:辦公一族存在諸多健康隱患,集中體現為氣虛、陰虛、腎虧等癥結。現在白領普遍壓力增大,但還需及...
2011-05-18 -
白領健康泄怒五步法
更多推薦:職場“黑話大全”知多少? 健康的發怒是一種機制,一定保證不要讓自己受傷害,也不要傷害別人。發怒其實往往和攻擊行為並不能相提並論,發怒是心理正常的反應,而攻擊行為卻是一種過度的反應,往...
2010-01-20 -
盤點6大白領健康誤區
注重生活品質的白領們就像追星族一樣,常常會照單全收,但他們在追逐時尚生活的時候,卻沒有想到,有些時尚使得他們或她們離健康生活越來越遠。 時尚誤區之一: 網蟲,站在現代化的最前沿 時尚觀點:要...
2011-08-17 -
中醫把脈白領健康三大症
久呆不通風辦公室慢性咽喉炎發作,壓力過大容易疲勞、亞健康,內分泌失調痘痘、色斑滿臉橫生……中醫專家提示:辦公一族存在諸多健康隱患,集中體現為氣虛、陰虛、腎虧等癥結。現在白領普遍壓力增大,但還需及...
2011-06-01 -
日常中老年人吃九大食物可緩解健忘症
大多數人到了一定年齡後,變會出現健忘的現象,特別是當人們步入老年後。那麼老年人改如何緩解健忘呢?接下來為大家介紹大食物,老年人在日常生活中可食用,可緩解健忘症。 1、土豆 土豆為鹼性食物,...
2016-04-06