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老人有健忘症該怎麼辦?
人到一定的歲數就會出現一些癡呆的情況,我們會發現老人常常忘記了一些東西,如回家的路,家裡的人等等,那麼出現這一情況該怎麼辦呢? 很多老人發現自己歲數大了,開始出現了健忘問題。我們知道健忘是很多老年...
2016-06-12 -
辦公室工間操 白領健康運動
白領健康運動工間操介紹為了緩解疲勞,提高工作效率,機關單位、工廠商場都在組織員工做工間操。即或沒有寬敞的操場,有的單位也會在走廊上、辦公室,甚至有的就在店門外組織員工開展運動。它以徒手體操動作為主,...
2013-12-06 -
健忘怎麼辦 7招讓中老年遠離健忘症
健忘怎麼辦1畫面聯想記人名。加州大學洛杉磯分校長壽研究中心主任蓋裡·斯莫爾博士建議,由於大腦更擅長圖像記憶,所以要記住對方的名字,不妨仔細端詳對方面孔,將其面孔與名字相結合,設想某一畫面,聯想記憶。...
2013-12-06 -
健忘症的原因
養生之道網導讀:健忘症的原因有哪些?可以說,健忘是老年人的一個特徵,也是人體機能衰老的一個標誌,對老人的生理和心理都會產生不少影響,但是為什麼人老了就會健忘呢?下文為你介紹健忘症的原因,來看看吧。 ...
2016-07-15 -
白領健身發洩壓力反傷身
白領一族平時工作繁忙,下班了後上健身房鍛煉鍛煉,閒暇之余約朋友打球是一個很好的休閒方式。然而,由於很多白領錯誤地把健身作為釋放壓力的一種方式,且健身過程中缺乏專業教練的指導,結果造成了各種隱性...
2016-12-14 -
上班族患上健忘症怎麼辦? 4個方法還你好記憶
得了白領健忘症怎麼辦1鍛煉療法需要將體育鍛煉視為自己的一種生活方式。不喜歡鍛煉的白領可先選擇一些上肢活動相對簡單的體育專案,如羽毛球、乒乓球,逐漸養成喜歡鍛煉的習慣。建議40歲以下人群保持每週三次運...
2014-09-19 -
白領健康午餐怎麼吃 白領午餐四大方式評點
何為健康午餐?據營養專家介紹,超過七成出外進食的白領人士習慣于在茶餐廳及速食店用膳。他們多吃一些高脂食物如排骨、牛腩及雞翅等,這些食物含有高飽和脂肪,對心臟健康構成極大威脅。健康的午餐應以五穀為主,...
2014-04-18 -
白領健康手冊 多瞌睡保護心臟
導讀:忙碌生活中擁有一個健康的體魄,並非一件容易事。繁忙的工作讓我們無暇運動,無盡的瑣事侵佔著我們的休息時間。美國《預防》雜誌最新載文稱,只要注意一些小細節並持之以恆,同樣可以收穫健康。 ...
2017-02-27 -
老人得了健忘症怎辦 通過記名字能緩解嗎?
6個妙招防老人健忘1通過聯想記人名。有意義的聯想可幫助增強記憶。斯莫爾博士表示,很多老人總覺得人名難記,其實有些名字可令人聯想到特定圖像,有些名字可通過諧音等聯想記憶。比如,豪斯(房子)、懷特(白色...
2014-05-19 -
白領健康菜 減肥美白全茶宴
這家茶宴館已經開了十八年,專做本幫茶葉菜。可別以為來這裡的都是些上了年紀的食客,其實現在像晟傑這樣的年輕白領也熱衷於此,目的麼就是為了能吃出美麗。 紅燒肉是要推薦的第一道菜,至於裡面用了哪種茶葉,...
2012-09-28 -
健忘症吃什麼食物
養生之道網導讀:健忘症吃什麼食物?隨著年齡的增長,人的身體機能會退化,老年的一個明顯特徵就是容易健忘。而健忘症屬於程度比較嚴重的,平時要好好調理。那麼,健忘症吃什麼食物呢?看看下文的介紹吧。 一、健...
2017-01-04 -
知識女性及早預防健忘症
專家介紹,年輕人健忘大多為功能性的,尤其是教師、記者、公司白領等知識女性,工作壓力大,家庭負擔重,比同齡男性要嚴重一些。應該及早調整,減緩症狀。 放鬆心情。 培養樂觀開朗的性格和廣泛的情趣,多同家人...
2011-03-02 -
辦公室中存在的致癌隱患 白領健康需關注
導讀:不良的習慣會給癌症增添機會,尤其是辦公室白領更是要多加注意,那麼辦公室都有哪些健康隱患呢?四季養生網為你揭秘辦公室致癌隱患。 長時間不開窗 現在辦公室大多數是開空調的,而且辦公...
2017-02-28 -
白領健身操 預防各種職業病
基本姿勢:每次做各項訓練動作前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與肩同寬,雙手自然下垂。全身放鬆。 前俯後仰:雙手叉腰,先抬頭後仰,同時吸氣,雙眼望天,停留片刻;然後緩慢向前胸部位低頭,同時...
2011-04-01 -
白領如何與健忘症告別呢?
“健忘症”是一種老年病,現在卻成了職場人群的高發病。專家指出,白領健忘症是神經衰弱引發的疾病,這種健忘不是記憶功能的損傷,而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。白領患健忘症主要表現為大白天容易頭昏,夜...
2013-09-02 -
白領為啥和健忘症扯上關係?專家支招告別健忘症
“健忘症”是一種老年病,現在卻成了職場人群的高發病。專家指出,白領健忘症是神經衰弱引發的疾病,這種健忘不是記憶功能的損傷,而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。白領患健忘症主要表現為大白天容易頭昏,夜...
2013-07-12 -
白領族如何預防健忘症
“健忘症”是一種老年病,現在卻成了職場人群的高發病。 白領患健忘症主要表現為大白天容易頭昏,夜間睡眠不好,失眠、多夢、易醒等,心理上還易出現煩躁,記憶力下降,甚至還有抑鬱傾向。 導致白領健忘...
2012-06-22 -
白領族怎麼預防健忘症方法
明明很熟悉的人卻突然想不起他叫什麼名字,話剛到嘴邊就忘了——你是否常會出現這樣的“短路”?其實,這是“健忘症”的典型特徵,是一種老年病,現在卻成了職場年輕人的高發病。 醫療、飲食、健身等專家,...
2012-08-05 -
健忘症成白領高發病 常吃6種食物可補腦
“健忘症”是一種老年病,現在卻成了職場人群的高發病。專家指出,白領健忘症是神經衰弱引發的疾病,這種健忘不是記憶功能的損傷,而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。 白領患健忘症主要表現為大白天容易頭...
2012-04-20 -
職業病 白領職業病易導致健忘症
當今社會,白領嘗嘗承受著很大的工作壓力,常會有頭昏腦脹、記憶力下降、失眠多夢、半夜易醒等現象發生,而在心理上有時還會略顯煩躁不安。要知道,如果你經常出現這種現象,那麼就說明你很可能已經患上了健忘症。...
2016-05-01