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警惕:都市白領健康殺手
長年依賴電腦辦公的白領“電腦族”,掉發,失眠、免疫力差等問題困擾著許多人,電腦輻射給他們身體造成的危害不容忽視。 據有關專家介紹,電腦輻射危害主要有6個方面。 一、它極可能是造成兒童患白血病...
2011-10-15 -
老人如何改善健忘症 中醫教你4個方法
老人如何改善健忘症 1、搓擦腦額:以掌心搓擦兩眉上腦額十餘次。 2、叩頭、揉發根:先以雙手十指輕叩擊整個頭部十餘次,繼之以十指稍用力揉擦整個頭根十餘次。 3、“梳頭”、揉太陽穴、摩百會穴...
2016-09-14 -
白領健康熬夜的方法 4招讓你熬夜保住健康
因為工作的原因,不少的女性朋友需要加班熬夜。可是頻繁的熬夜容易使女性的皮膚變老、精神萎靡,樣貌憔悴,這讓愛美的女性如何接受得了!可是,工作又不能不完成,那如何在完成工作的情況下,健康熬夜呢?下面小編...
2015-03-21 -
腦萎縮健忘症的臨床表現有哪些?
腦萎縮健忘症的臨床表現有哪些?腦萎縮病因複雜,起病緩慢,不易被發覺,病程長,進展緩慢,而且可能逐漸加重。而腦萎縮健忘症是腦萎縮前期症狀,及時發現患者臨床表現可以幫助患者瞭解自身病情,對合理進行治療...
2011-06-08 -
哪些不良習慣危害白領健康
下面簡述其中最常見的幾點。 1、飲水不足 辦公室一族在工作中,由於工作時精神高度集中,很容易忘記喝水,造成體內水分補給不足。體內水分減少,血液濃縮及黏稠度增大,容易導致血栓形成,誘發腦血管及...
2012-06-04 -
及早發現腦萎縮健忘症的表現很重要
腦萎縮健忘症的表現你知道嗎?腦萎縮是常見的老年疾病,並且腦萎縮健忘症的表現很容易被人們所忽視,那麼,腦萎縮健忘症的表現是什麼呢?下面就來具體介紹一下腦萎縮健忘症的表現,希望對您有所幫助。 首先,...
2011-09-05 -
哪些食物有助於白領健康
白領必吃的5種保健食物有五種,一個番茄一杯優酪乳一碟醋早晚一杯白開水一袋茶葉。這五種食物對身體好。 一個番茄 在水果和蔬菜中,番茄是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證吃一個番茄,可以滿...
2012-09-21 -
HOLD住健康!白領健康飲食6宜忌
隨著社會競爭壓力越來越大,很多白領都出現亞健康狀態,經常出現疲勞、記憶力衰退等情況。那應該怎麼預防呢?下面就跟著小編一起看下去吧! 1、壓力過大時 壓力大宜吃:1杯低脂優酪乳或2湯匙混合堅果。...
2012-09-13 -
不良生活方式影響白領健康
在“靜態”中生活是如今辦公室人群面對的最大問題。調查結果顯示,有50%的人一旦坐下,除非上廁所,輕易不站立;30%的人只有覺得不适才進行運動;只有12%的人平均半小時起身一次。同時,體育鍛煉...
2009-06-27 -
滑鼠手鍵盤腕 白領健康隱患逐一數
泡杯熱茶在手邊,最能為工作提神,不少白領入冬後就開始用上保溫杯。不過,最近網上卻流傳一則“白領健康須知”,其中提到,保溫杯泡茶有致癌危險。對此,食品安全衛生專家表示,這一說法有點危言聳聽,用一次性紙...
2014-04-19 -
哪些食療方可防治健忘症
1、定期檢查血壓。許多高血壓患者早期並無明顯症狀,因此要及早發現和及時治療。因為長期高血壓病可損害大腦細胞和激發小中風,從而損害記憶力。 2、吃低脂食品。日常膳食中,要注意減少動物油等飽和脂肪...
2012-04-21 -
白領健身輕鬆入門
這裡為己有上述不良體形的男士們開個處方,推薦一套國外流行的、在辦公室內操練的特殊健美操。只要抽空一天做15分鐘,堅持約一個月的話,腰、腹及臀部“逗留”的多餘脂肪就會漸漸消失,一個充滿男性魅力的體態...
2009-09-07 -
寫字樓裡隱形殺手危害白領健康
每3個寫字樓員工中就有一個人長期在會使他們生病的環境中工作。50%以上有頭痛和血液迴圈方面的問題,而且特別容易感冒。 每天,我們在寫字樓裡會與那些隱身殺手邂逅幾次,你覺察到那些危險的訊號了嗎?...
2011-04-26 -
8個白領健康午休法
身為OL一族 朝九晚五忙於工作,唯有午休時間是屬於自己的,如何利用好這段時間給自己一個身心減壓的健康時段?8個簡單易行的午休新選擇,給你帶來愉悅的中午時光……轉眼,已臨近夏天。夏日裡晝長夜短,身體容...
2010-06-01 -
時間長壓力大 白領健康的7個攔路虎
現代的都市生活節奏越來越快,現代白領的健康問題越來越受到關注。因為來自工作還有生活家庭等方面的壓力,白領亞健康的人越來越多,長期忽視這些問題的話會演變成疾病,對身體造成不良影響。 殺手1:工作時...
2012-07-20 -
白領健康調理 恢復光彩(圖)
這些狀況使工作效率下降,這是為什麼呢?這是因為工作緊張、生活不規律、飲食營養失調引起的。不少白領族人睡眠不足,清晨能多睡十分鐘,似乎是莫大的享受,常常顧不上吃早餐,午餐也因忙而湊合。因要應酬或者有...
2010-04-19 -
影響白領健康的4大不良習慣
職場中有不良的四大習慣嚴重威脅著白領一族的身體健康。 1.習慣緊身的衣服 長時間穿著過緊的衣服,容易出現壓迫到內臟器官的情形,引起腹漲腹痛,加重心臟負荷,而令人產生明顯的不適感。 如果褲...
2009-07-15 -
白領健康飲食養生保肝最關鍵
首先,要注意飲食調養,多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜,可增強人體脾、胃之氣。此外,蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。大棗性平味甘,養肝健脾,還可適當吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄...
2010-10-22 -
亞健康肆虐 摧殘白領健康的10大元兇
現在,工作負擔重、現實壓力大、亞健康狀態肆虐,健康被透支……大城市白領的“過勞”症狀日益成為常態。 殺手1:工作時間長 白領工作的最大特性,就是工作時間長,人們常常發現辦公室亮起挑燈夜戰的燈光...
2012-04-21 -
幾大錯誤危害白領健康
錯誤1:變成“滑鼠手” 既然工作離不開電腦,辦公室當然不能沒有滑鼠。擺弄滑鼠時,你感覺不出做了多劇烈的運動,但它對腕部的損傷不容小視。 是否曾在長時間上網後出現輕微麻痹感?這就是手腕受傷的徵...
2012-02-09