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上班路上3惡習 毀掉白領健康
路邊早點 很多人上班前來不及在家吃營養早餐,在車站候車時遇到賣雞蛋餅、煎餅果子的路邊早點攤,就匆匆忙忙幾口吞咽下去,解決早餐問題。如果天天吃這樣的食品,營養搭配的平衡無法保證,食品衛生也有隱患...
2012-05-23 -
健忘症治療
健忘症就是日常生活中我們所說的記憶力差,臨床上叫暫時性記憶障礙,健忘症雖然不會給我們的身體帶來多大的影響,但是健忘終歸還是不好的,同時健忘還要與老年性癡呆症區分開來,很多人以為隨著年齡的增長就會有...
2013-02-09 -
都市白領健康早餐這樣吃
現代都市人由於工作忙碌經常加班,加之大城市常見的交通擁堵,常常回到家天色已黑,很多人甚至到八、九點鐘才能吃上晚飯。轉天因為要起早,早餐自然也吃得很早。 醫學專家指出,由於晚餐吃得過晚,人在睡眠...
2014-06-16 -
老年人健忘症吃什麼好
很多的老年人會患上不同程度的健忘症,而有中醫認為健忘跟心脾還有腎臟都有著一定的關係,而老年人健忘的病因也有不同的類型,老年人健忘症是可以進行食療的,下面我們來具體看一下怎麼吃才好。 心脾兩...
2013-08-02 -
白領健身8動作 遠離亞健康
由於眾所周知的原因,現在的都市白領生活節奏非常快,生活壓力非常大,亞健康在所難免,假如不注意防微杜漸,造成了健康狀況的每況愈下,不但造成個人財富的巨大浪費,也給國家和社會造成了很多不良後果,那麼白...
2015-07-22 -
治療老年健忘症的食療方法
日常的生活中,很多老人朋友都患上不同程度的健忘症,這種病症很難根治。老年健忘症根據中醫辨證,不同病症的健忘症可根據適當的藥膳來進行治療。 中醫學認為,健忘與心脾腎有關,多由於思慮、勞累過度而導...
2013-06-19 -
中醫治療老年健忘症的食療大全
中醫學認為,健忘與心脾腎有關,多由於思慮、勞累過度而導致心脾不足,或年齡大,精虧髓減,致腦失所養而引起,常常與失眠並見,也多兼見頭暈、耳鳴、腰酸乏力、心悸心慌、心煩多夢、納少等症。本病根據中醫辨...
2013-06-23 -
哪些小運動有益女性白領健康
現代女白領因為工作等原因要長期久坐,因此身體健康難免讓人擔憂。那麼你知道對於白領來說,有什麼小運動有益健康呢? 抬胸運動 坐在椅子上,雙臂放兩邊,雙腳平放。慢慢將胸部朝天花板方向抬高,但是頭部不要...
2013-09-09 -
不同類型的健忘症有哪些食療
一些老年人容易出現一定程度的記憶力下降而導致老年健忘症。老年健忘症可分為生理性和病理性兩種類型:生理性健忘的特點為程度較輕,與年齡相符,發展到一定程度後不會進一步發展。病理性健忘則相反,多見於老年...
2014-02-08 -
白領保健 白領健脾養胃喝什麼粥
生活節奏快,很多人都得了胃病,胃病不僅影響日常生活,還得要注意日常的對於胃的保護,除了藥物治療和食物的飲食療法之外,注意生活的細節對於養胃也十分重要,那日常應該怎樣養胃呢? 健脾養胃的養生粥 1、...
2015-08-13 -
治療老年健忘症的藥膳食療大全
老年健忘症根據中醫辨證,臨床上多見心脾兩虛,選擇適當的藥膳食療進行辨證治療,對於改善老年健忘症有著一定的積極意義。銀耳大豆紅棗鵪鶉蛋羹和柿餅紅棗桂圓蜜餞兩款食療方就是最好的選擇。 中醫學認為,健...
2013-04-03 -
對付老年健忘症有新招
老人一旦上了年齡,容易健忘失眠,精神狀態也大不如從前,記憶力衰退。這屬於老年人的常見病症,有沒有什麼辦法可以預防或者治療健忘症呢?治療此症應主要以調養身心為主,適當的我們可以加用一些藥膳。 銀耳...
2013-10-06 -
吃什麼能緩解更年期健忘症
女性在更年期階段會有一系列相關症狀,而容易健忘就是其中一種,飲食在緩解健忘方面有著很大的作用,那麼到底吃那些食物能夠起到緩解的作用呢? 核桃果仁 核桃果仁內含豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素...
2013-04-01 -
人有健忘症,如何讓老人緩慢健忘。
傳統的健康觀是“無病即健康”,現代人的健康觀是整體健康,世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此,現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、...
2017-04-19 -
失眠少眠容易導致健忘症 中醫如何防治健忘症?
現如今,健忘已經不再是中老年人會出現的症狀,年輕也容易有健忘的現象出現,這是為什麼呢?年輕人健忘有什麼辦法可以治療呢?導致健忘的四個因素年齡。相對年輕人而言,四十歲以上的中老年更容易患健忘症。人的最...
2017-06-09 -
白領健身 解除勞累恢復自信
梳頭:用手指代替梳子,從前額的髮際處向後梳到頸部,然後變弧形梳到耳上及耳後。這種梳頭方法,可改善大腦血液供應,健腦爽神,降低血壓。彈腦:端坐椅上,兩手掌心分別按兩側耳朵,用食指、中指、無名指輕輕彈擊...
2017-06-19 -
疲勞嚴重影響白領健康 如何減緩?
上班的白領好像都有一份讓人羡慕的工作,整天坐在辦公室裡,風吹不著雨淋不著,夏季享受著空調的涼爽,冬季享受著暖氣的溫暖,卻不知道現在的白領的疾病卻越來越多,而且很多以前是老年人才會發病的,現在也都開始...
2017-07-04 -
白領健康養生 不能錯過十個最佳時間點
在日常生活中,大家在對養生的方法進行選擇的時候,其實是可以按照自己的人工做性質來進行篩選的,對於白領人士來說,白領人士養生的方法安排,則可以按照工作的性質而劃分時間段來進行,其具體的做法如下所述。 ...
2016-04-28 -
白領健康養生竟離不開這些藥方
對於白領人士來說,其在平時會對養生的方式更加的注意,而飲食養生,一直以來就是受到眾多的養生者的青睞的一種方法,因此,對於白領人士來說,其也是可以以飲食養生為主要的一種手段。 川貝枇杷糖 川貝可...
2016-04-28 -
六種養生氣功幫助白領健康長壽
白領人士在生活中一般都是需要長期坐在辦公室裡辦公的,而由於其長時間的面對電腦或者坐立,會導致其頸椎或者身體因為缺乏鍛煉而出現一些問題,因此,本文接下來就教給白領人士六種養生氣功,以便保證身體的健康。...
2016-04-28