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秋分防乾燥多吃甘蔗和梨子
秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。 中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、...
2012-09-27 -
白領記憶力不好可多吃5類食品
理論上說，記憶力衰退大多在中老年人身上出現，隨著年齡的增長，記憶力變差是很正常的事情。但很多年輕的白領一族，明明只是二三十歲，卻經常做了這件事忘了那件事，這要怎麼辦？怎麼樣才可以健康的增強記憶力？家...
2016-09-24 -
白領養胃有這三寶 多吃茯苓蓮子芡實
小胃病是白領一族的“常客”，雖說並不是大病，但卻常常或飽脹難受、或隱疼不止，嚴重影響了生活品質和工作效率。其實小胃病最是跟生活細節相關。在平時吃飯的時候，注意下面這些細節，或許就能保衛我們的...
2016-12-31 -
白領防“辦公臀” 少吃糖多吃魚
如何防止“辦公臀”臀部越來越大，大腿越來越壯碩，上身卻很正常，越來越多的現代人擁有梨形身材，這種體型被英國專家稱為“辦公臀”。據英國《每日郵報》報導，這都要歸結為缺乏鍛煉、飲食欠佳。最近，一項運動生...
2014-03-10 -
白領一族多吃蘿蔔萵苣防便秘 潤腸道
在平時飲食中有意識地多選擇下面幾種食物，對辦公室人員便秘起到十分有效的效果。 萵苣：具有開通、消積的作用，富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘。 空心菜：含有大量的纖維素和半纖...
2011-03-09 -
多吃梨有什麼好處呢
梨是比較平常普通的水果，大家在市面上很容易接觸的到，而且在生活當中經常聽說的就是燉冰糖雪梨水，有效的幫助緩解感冒，出現的一些不適症狀，但是吃梨還有很多你意想不到的功效，所以下面就為大家來詳細盤點多...
2015-11-27 -
白領多聳肩 防治頸椎病六妙招
頸椎病，是白領階層最為常見的一種職業病。他們由於長期伏案寫字，或者長期坐在電腦前打字，頸椎缺乏運動，長久下來，會損害到頸椎的健康。頸椎常常酸痛，僵硬，非常不舒服。下面，小編介紹你幾招，讓你在上班時避...
2014-04-30 -
冬春交替吃梨子最養生 盤點梨子吃法大全
現在正是冬、春交替的季節，這個時候的人們容易上火、口幹、便秘，這個時候吃水果選梨是再適合不過了，梨子具有潤喉去燥、生津止渴的功效，除了生吃還有其他很多吃法。 梨——養陰益肺潤燥之佳果 梨因...
2015-02-06 -
中醫解密為什麼白領多猝死
近年來，許多報紙和新聞都有報導許多年輕的職場人士，突發猝死的案例，這令許多人都擔心自己是不是哪天也會突然猝死，那麼究竟為什麼這些職場人士會出現猝死呢？下面來聽聽中醫是怎麼說的。 中醫解密為什麼...
2015-11-03 -
秋季潤燥吃梨子粥
進入九月後雖然秋高氣爽，但很多人都會出現口乾舌燥等症狀。食療選擇梨子粥，可生津潤燥，是秋季較好的保健食品之一。 人們在秋季往往會出現口幹、唇幹、鼻幹、咽幹及大便幹結、皮膚乾裂等秋燥症狀，因此九...
2011-09-21 -
有事沒事多吃梨 常喝梨汁有九大好處
吃梨的好處有哪些 梨子主治熱嗽，止咳。治咳熱，中風不語，傷寒發熱，解丹石熱氣，驚邪。利大小便，除賊風，止心煩氣喘熱狂。潤肺涼心，消痰降炎，解瘡毒、酒毒。具有下火，治便秘功效。 梨果鮮美，肉脆...
2016-03-24 -
吃梨子到底有什麼好處？
我們都知道多吃水果對身體是很有好處的，不同的水果含有的應用成分是不一樣的，所以功效和作用也是不一樣的，水果中不僅含有很豐富的維生素，而且還有很多的微量元素，比如蘋果、梨子、柳丁、草莓、葡萄等等都是...
2015-10-30 -
現代白領多肌肉萎縮的主要原因
肌肉萎縮的原因是很多白領苦惱的問題，看著自己突然無力、連筆都拿不起的手，或是僵硬的手腕，白領們往往暗自著急。這裡，經過長年的臨床觀察分析，專家認為現代肌肉萎縮的原因主要有以下兩點。 現代臨床認為...
2012-04-11 -
白領多練練快步走有好處
白領長期都坐在的辦公室，多少都有腰酸背痛，每天多走走緩解這些疼痛，你知道嗎？ “常坐辦公室的，哪個不腰酸背痛？”白領每天幾近一半的時間都坐在辦公室內，由於不正當的姿勢和長期的僵硬狀態，讓脊椎備受煎熬...
2013-05-06 -
吃梨子都有什麼好處呢？
梨是我們常吃的水果之一，可口清甜有著豐富的營養，也是養生必不可少的食材，趕緊讓我們來瞭解一下梨對我們的身體都有哪些功效吧! 梨果鮮美，肉脆多汁，酸甜可口，風味芳香優美。富含糖、蛋白質、脂肪、...
2013-05-08 -
多吃梨的好處
梨是我們生活中很常見的水果， 梨鮮嫩多汁，酸甜可口，贏得了人們的喜愛，在乾渴的時候吃梨是一種特別滿足的享受。梨富含豐富的營養物質，維生素以及礦物質的成分很高，能夠為人體補充一定的營養，同時梨還具有...
2014-09-05 -
吃梨子能減肥的嗎？
梨子是一種水果，很多時候在家庭生活中都會吃得到，而且其實這裡有一定的減肥作用，梨的熱量低，同時還可以幫助我們利尿消腫，可以生吃，也可以用梨子涼拌芹菜。 1、生吃梨 減肥原理：將梨洗乾...
2017-07-09 -
初秋時節多吃梨 滋陰潤燥又降火
初秋時節多吃梨好處多多 立秋過後，人容易口乾舌燥、咽痛音啞，出現咳嗽咳痰的問題。同時，長夏時節，脾胃也較為虛弱。對此，專家表示，此時吃梨可以起到健脾，順時養脾胃的功效。 生梨性寒味甘，有潤肺止咳、...
2017-08-23 -
秋天吃什麼水果好 秋季多吃梨的好處
梨又稱快果、玉乳等，古人稱梨為“果宗”，即為百果之宗，因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。很多人都知道梨可以降火，專家說到，其實初秋吃梨還有很多你意想不到的好處。下面就趕緊和小編一起...
2016-04-30 -
秋季養生第一水果 多吃梨的好處
初秋多吃梨的好處？梨的作用與功效有哪些？梨又稱快果、玉乳等，古人稱梨為“果宗”，即為百果之宗，因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。很多人都知道梨可以降火，專家說到，其實初秋吃梨還有很...
2016-05-01
