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梨子的營養價值 多吃梨子竟能幫助我們減肥
梨子的營養價值很高，在眾多的水果中，它因為常見也被人們所熟悉。當然，梨子的功效也不少，下面小編就來和大家說說吃梨子的好處，應該有不少人非常喜歡吃梨子。那就一起來研究研究吧，多多瞭解梨子，才能更正...
2016-05-25 -
白領多做3個動作遠離肩周炎
肩周炎是肩關節囊及周圍組織發炎，伴隨成纖維細胞（功能活躍的細胞）增生的結果。發病年齡多在50歲左右，女性發病率略高於男性。受涼、姿勢不正確是誘因。肩周炎發病多因長期過度勞累、外傷、姿勢不正確所致。比...
2016-09-28 -
都市白領多吃4種抗輻射食物
作為都市白領，長時間都需要面對電腦，由於電腦輻射的影響，時間一長，不少白領就會出現臉部肌膚缺水出油、膚色變黃、產生細紋等問題，從而形成“電腦肌”。長時間面對電腦沒法改變，但我們可以從飲食入手，多吃一...
2016-11-07 -
吃梨子的好處?梨有潤肺止咳的功效
導讀：秋季養生主要養肺，養肺最好的水果肯定是梨，梨子的營養價值比較高，有潤肺止咳，養胃的功效，是秋季養生不可缺少的水果，四季養生網小編推薦大家，秋季養生吃梨的健康方法以及它的功效。 梨汁...
2017-02-23 -
秋季肺熱多吃梨 12款食療方養陰潤燥
中醫認為，梨性味甘、微酸、涼，歸肺、胃經，有潤肺消痰，清熱生津之功，最適合在乾燥肺熱的秋季食用。梨還含有多種維生素及有機酸，有益女性養顏潤膚。8~9月份正是梨大量上市的時間，不如來學習幾款秋梨食療...
2016-09-22 -
5種水果清肺熱 多吃梨保護喉嚨防咳嗽
男人咳嗽的原因咳嗽是呼吸系統疾病的主要症狀，所以一提到咳嗽，很多人首先想到的就是感冒、咽炎、氣管炎等。引起咳嗽的原因很多，其中胃食管反流病引起的咳嗽是最容易被忽視的。咽喉部是食管與氣管同時開口的地方...
2014-03-12 -
秋天多吃梨有7大好處 川貝燉雪梨治咳嗽
在秋天裡吃什麼水果好呢？梨就是秋季水果中必不可少的，梨不僅可以潤燥，還有很多鮮為人知的功效作用。接下來，不如就和小編一起來瞭解瞭解秋天多吃梨會有哪些吧。 秋天多吃梨的好處 梨具有潤燥消風的功效...
2016-08-29 -
驚蟄飲食吃什麼好？ 滋陰清熱多吃梨
驚蟄飲食養生多甘少酸是原則1多吃清淡食物驚蟄後，天氣將明顯變暖，清淡的食物有助於自身的新陳代謝，因此，推薦多食一些春筍、芹菜等對腸胃蠕動有很好效果的粗纖維蔬菜春筍，因季節而得名。立春後筍就會破土而出...
2015-02-26 -
驚蟄時節多吃梨 適當進補宜清淡
驚蟄時節食療法1驚蟄應多吃清淡食物《黃帝內經》指出：“正氣存內，邪不可幹。”意思是說，在人體正氣強盛的情況下，邪氣不容易侵入機體，也就不會發生疾病，所以增強體質，提高人體的抗病能力十分重要。在日常飲...
2015-02-13 -
白領多游泳有效緩解脊椎病
導語：夏天快大了，而夏季最受歡迎的運動一定少不了游泳，大家都知道，游泳是最有效的運動減肥方法之一。但是游泳還有一項功效，緩減脊椎病，這是為什麼呢?和四季養生網小編一起來瞭解一下吧。 游泳...
2017-03-06 -
秋季水果食用禁忌 糖尿病者少吃梨子
3.菱角、荸薺：許多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸薺不削皮，而不經消毒殺菌，很易感染上薑片蟲病。薑片蟲蟲體肥厚，在顯微鏡下觀察極似切下的薑片，入人體後寄生於小腸內，導致營養不良、消瘦和貧血等，對小兒危...
2017-03-07 -
經期可以吃梨子嗎
梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。 梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱...
2012-09-29 -
【辦公室白領多動動頭可預防頸椎病】
隨著職場壓力的增加，白領的心理壓力也在增加，加上沒時間運動保健，身體抵抗能力也迅速下降，各種頸椎疾病也趁機而來。其實做好辦公室保健能夠預防白領頸椎問題。今天，塞呋盾女性健康網就教大家三種方式，預防...
2017-03-07 -
霧霾天氣多吃梨 潤喉保健
霧霾是2013年人們討論最多的話題，霧霾使得呼吸道感染的幾率增大，下面就為您推薦養生梨，預防疾病。 秋冬季節，是梨子大量上市的時節，目前市面上常見的有鴨梨、水晶梨、酥梨、香梨、貢梨等等，口感略有...
2014-01-07 -
白領多吃魚更補腦
【導讀】白領們工作一忙起來，常常覺得自己“腦子不夠用”,那麼白領們吃點什麼能夠更好地補腦呢？答案是：白領多吃魚更補腦。就像孩子多吃魚能更聰明一樣，魚類可以說是最佳的補腦食品之一，今天為白領們介紹一...
2015-04-01 -
白領多吃七大常見食物 有效緩解眼部疲勞
在現在都市生活中，很多電子產品都傷害著人們的眼睛。每天上班都對著電腦，休息的時候也都捧著手機平板電腦，長時間的用眼。眼睛就受到很大的傷害，很容易患眼部疾病。飲食緩解眼睛疲勞就很關鍵，今天就為大家介紹...
2013-12-10 -
冬吃梨子好處多，今天教您冰糖燉梨
冬季，最容易唇幹口渴、皮膚乾澀。中醫認為，梨性微寒味甘，能生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等。現在正是吃梨的季節，素有“百果之宗”的梨，其梨汁對秋冬乾燥症更有其獨特的療效。不過梨的口感比較粗糙，牙齒不...
2017-03-09 -
白領多吃黑蒜可通腸胃！
“工作比較忙，想要去上廁所的時候來工作了，不得不憋著等著工作幹完了再去，可是這時候已經沒有感覺了！”久而久之句造成習慣性的便秘。這應該是大多數白領都會遇到的問題。腸胃專家認為，調理腸胃從日常生活做起...
2015-10-03 -
電腦前的白領多吃什麼好呢
大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類。但是很多人不知道，不同的水果含有的營養成分不同，適合不同職業的人食用，據俄羅斯媒體報導。“不同的水果具有不同的獨特功能。”該報導選擇了大眾常見的柿子、鳳梨、...
2013-03-23 -
用腦過量的白領多吃魚
女性朋友對動物脂肪都是避而遠之，生怕吃一口，一個星期的減肥計畫都泡湯了，就算吃，也吃魚肉或是雞肉這些低脂高蛋白的肉類，其實這個選擇是正確的，小編建議女性朋友多加食用肉質肥美的魚肉，因為魚油中的脂肪...
2013-07-02
