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人參之頭髮早白食療保健菜——高麗參珍珠湯
功效：養顏潤膚，滋益肝腎。 原料：烏雞1只，高麗參片10克，鵪鶉蛋5個，天門冬10克 調料：蔥、薑、鹽、料酒各適量 做法： 1、 烏雞宰殺後去內臟，處理乾淨。 2、 鵪鶉蛋煮熟後去殼。 3、烏...
2015-10-26 -
人參之頭髮早白食療保健菜——豬手煲黃豆
功效：補氣血，益肝腎。適用於氣血不足、面色萎黃、早衰、肌膚乾燥等。 原料：豬手、黃豆、玉竹、枸杞、淮山、人參、高湯各適量 做法： 1、將黃豆泡軟；豬手洗淨去毛，切成三角塊；玉竹切片。 2、將泡...
2015-10-26 -
人參之頭髮早白食療保健菜——參歸腰子湯
功效：補氣養血，益腎。適用於腎虛體弱、腰痛、心氣虛損、自汗等症。 原料：豬腰子300克，人參、當歸各10克 調料：大蔥、料酒各15克，薑、醬油、玉米澱粉各10克，煉製豬油25克，鹽3克 做法：...
2015-10-26 -
人參之頭髮早白食療保健菜——卻老酒
功效：補精填髓，潤澤肌膚。適用於精血不足、容顏無華者。 原料：50〜60度白酒2000克，甘菊花、麥冬（去心焙）、枸杞、白術、石菖蒲、遠志（去心）、熟地各60克，白茯苓（去黑皮）70克，人參30克，...
2015-10-26 -
人參之頭髮早白食療保健菜——人參鮑魚湯
功效：補氣填精，補虛扶正，對於中老年人氣血不足、鬚髮早白等有一定的功效。 原料：鮮鮑魚4只，人參3克，枸杞5克 調料：蔥、薑、鹽、味精各適量 做法： 1、將新鮮鮑魚放入清水中，用刷子刷洗乾淨，...
2015-10-26 -
人參之頭髮早白食療保健菜——人參蜂蜜粥
功效：調中補氣，潤腸通便，豐肌澤膚。適宜因氣虛而致面色蒼白無華者及氣血兩虛、大便秘結的中老年人食用。 原料：粳米100克，人參3克，薑汁5克，韭菜5 克，蜂蜜50克 做法： 1、 將人參切片，...
2015-10-26 -
人參之頭髮早白食療保健菜——人參茉莉花茶
功效：補氣養血，醒脾開胃。適用於氣短乏力、病後虧虛、倦怠神疲、自汗不已、飲食不香、口幹、心悸等症。 原料：人參、茉莉花、黃芪、綠茶各5克 做法： 將人參、茉莉花、黃芪、綠茶加水煎煮即可。 【引...
2015-10-26 -
腎病患者不宜多吃高蛋白食物
雖然腎病患者適合低蛋白飲食，但不表示腎病患者就不可以食用高蛋白食物。適量食用不但不會傷及腎臟，反而對患者身體有益。值得注意的是，食用高蛋白食物時，切記不可大口食用，應細嚼慢嚥，並少食。 日常生活中，...
2016-01-01 -
女人七天美白食譜 不看後悔死！
在生活中，很多女性由於在平時沒有注重於對自己皮膚的保養，從而導致自己的皮膚隨著時光的流逝，而出現了暗淡、發黃甚至是色斑增多的現象，此時，如何讓皮膚增白，大家就可以選擇七天美白食譜法來實現。 第一...
2016-04-28 -
高蛋白食物營養高 五類食物絕對要吃
在生活中對於高血壓的患者以及在青春期發育的孩子，還有在長身體的孩子來說，補充合適的蛋白質是對身體的發育很重要的，食物中的蛋白是最好的，那麼什麼是富含高蛋白的食物呢？和大家分享一下。 食物1：牲畜...
2016-04-28 -
美白食物 防曬效果堪比防曬霜的六種美白食物
到了夏天愛美的女生有點著急了，好不容易在冬天養白的肌膚到了夏天又要曬黑了，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去...
2016-04-28 -
吃什麼可以美白 推薦7款美白食譜
美白是很多女孩日常護膚的工作之一，美白的方法有很多，但是每個人的膚質不同，所以要根據不同的膚質來進行美白。很多食物也有很厲害的美白功效的，那麼你知道吃什麼可以美白嗎？今天小編向大家推薦7款美白護膚的...
2016-04-29 -
多吃美白食物遠離斑點 輕鬆養出嫩白肌
每個人都希望天生能夠擁有白裡透紅的皮膚，可是往往事與願違。很多人為了美白更是用盡招數，可結果還是不盡如人意。其實皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。 在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素...
2016-04-29 -
如何美容護膚 12種最佳蛋白食物有效美肌
蛋白質是構成表皮、真皮和保持皮膚彈性的膠原纖維的主要成分。生活中，很多食物都含有豐富的蛋白質，能夠有效對抗皮膚問題，使皮膚細嫩、幼滑、有彈性。想要擁有好膚質，平時就得多吃優質蛋白，這也是近年來護膚達...
2016-04-29 -
六種美白食物 防曬效果堪比防曬霜
到了夏天愛美的女生有點著急了，好不容易在冬天養白的肌膚到了夏天又要曬黑了，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去...
2016-04-29 -
女人吃什麼排毒養顏 女性排毒養顏美白食譜
我們的身體每天產生毒素，所以排毒是時常要進行的。那麼，你知道女人吃什麼排毒養顏嗎？下面小編給大家推薦幾道女性排毒養顏美白食譜吧。 土豆蘋果汁 土豆和蘋果都含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動。而且本...
2016-04-29 -
春困怎麼辦 多吃高蛋白食物防春困
春季天氣變暖後新陳代謝逐漸旺盛，耗氧量不斷加大，大腦的供氧量相對不足，春困隨之而來，人們就會感覺身體疲乏，精神不振。醫生建議多吃高蛋白、含鋅和鉀食物。 現代醫學研究認為，春困與人體蛋白質缺少、機體處...
2016-04-29 -
美白小竅門 推薦7款美白食譜
美白是很多女孩日常護膚的工作之一，美白的方法有很多，但是每個人的膚質不同，所以要根據不同的膚質來進行美白。很多食物也有很厲害的美白功效的，那麼你知道哪些食物常吃的話能夠美白呢？今天小編向大家推薦7款...
2016-04-30 -
怎樣祛斑美白 2款祛斑美白食譜推薦
臉上一旦出現了斑斑點點就會讓美麗的容貌失去光彩，讓人失去原有的自信。怎樣祛斑美白有效呢？今天小編教你兩款祛斑美白食譜，有效祛斑美白，一起來看看吧！ 一、冰糖芝麻銀耳羹 材料：黑芝麻30克，銀耳和冰糖...
2016-04-30 -
吃什麼可以美白 美白食物是天然的美白良方
我們沒有讓流走的時間回來，也沒有辦法讓生理年齡減小，但是，我們可以讓自己看上去更年輕更白。今天小編和大家分享一些有美白功效的食物，讓大家在飲食上多加留意，希望你能在這個夏天擁有白滑肌膚了。 洛神花 ...
2016-05-01
