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夏季7款養生美白食譜
編輯推薦：魚身上最有營養的部位是哪裡 一、餐前番茄 餐前一個番茄，美白、健康又美麗。番茄是維他命c的大寶庫，因此是美白的健康食品。vc可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮...
2011-06-09 -
高蛋白食物有那些呢
蛋白質是生命的基礎，我們每天都要攝入一定量的蛋白質。獲取蛋白質的主要途徑是肉類食品。但肉類食品吃多了無益健康。一些水果蔬菜中同樣含有高蛋白質可以替代肉類食品。那麼，高蛋白質食物有什麼作用呢？下面小...
2015-10-31 -
膚色黯淡可喝這6款藥粥 美白食物有哪些？
膚色黯淡怎麼辦？不管用多少保養品都不管用，其實，想要擁有動人的肌膚最主要是從身體內部進行飲食調理，擁有一個非常健康的狀態，這樣暗黃肌膚就不會再有。下邊就是一些具有養顏功效的各種粥的，愛美的妹妹們可以...
2017-04-28 -
女人臉色黃吃什麼好 推薦常吃美白食譜
相信每位女性都想要擁有白嫩的肌膚，因為臉色發黃給人的感覺很沒有精神，實在拉低顏值。因此需要想辦法美白肌膚才行，小編建議食療美白。那麼女人臉色黃吃什麼好呢？接下來為大家介紹推薦幾款美白食譜，供大家參考...
2017-05-03 -
如何減緩膠原蛋白流失 多吃4種富含膠原蛋白食物
看見自己的肌膚乾癟暗沉，每次只能用護膚品去掩蓋。其實，想要皮膚天然性的富有彈性、光滑的肌膚，不妨多吃富含膠原蛋白的食物。在日常飲食中，通過食物萃取膠原蛋白，不但方法簡單有效，而且能讓皮膚自然呈現迷人...
2017-05-03 -
四道中醫美白食譜 讓你在夏日裡面更加水潤白皙
夏天一到，妹子們喜歡各種短裙，短褲都出動了，給炎熱的夏季增添了一道亮麗的風景線。但是，如何你是黑黑的皮膚怎麼辦呢？穿起裙子會不會不自信呢？沒關係！今天，小編為你準備了幾道中醫美白食譜，讓你在夏日裡面...
2017-05-23 -
女性排毒養顏美白食譜有哪些 9種食譜吃出美
在生活中，若是女性朋友沒有注意對自己的保養，很容易就會造成皮膚變差的情況。這不但會對女性朋友的外貌帶來比較大的影響，還有可能會對女性的健康帶來比較大的隱患。所以，女性在平常一定要多注意自己的飲食，...
2017-05-26 -
膚色黯淡不均讓你膚色變黑 美白食物吃起來
夏天是個最有生氣的季節，雖然可以大肆吃冰、露腿露背，但是強烈的紫外線又能傷害皮膚，讓女性的皮膚失去白皙光澤。那麼怎麼才能和驕陽對抗，美白一夏呢？下面，就來給大家介紹一下可以美白肌膚的4種食物吧。你為...
2017-06-02 -
月子餐不宜選太好的高蛋白食物
月子裡，家人會想盡辦法給產婦補充營養，吃好的、喝好的，生怕營養跟不上而苦了產婦和寶寶。然而，專家表示，月子期間產婦身體虛弱，應該以稀軟的東西為主，不宜吃太多、太好的高蛋白食物，以免影響腸胃和腎臟功能...
2017-06-02 -
高蛋白食物有哪些呢？
眾所周知，想要增強人體的體質，就需要大量的攝入蛋白質來改善。那麼日常生活中哪些食物是高蛋白食物呢？大多數人對此並不瞭解。其實高蛋白食物生活中是有以下這4類的，奶類食物及乳製品中蛋白質含量是非常高的...
2017-06-15 -
你不可不知的，夏天裡有哪些美白食物
你問我愛你有多深，月亮很難代表我的心，我的愛意全在文章裡！ 美白"> 導語：在酷暑難耐的夏天，美白防曬這門功課大家又得認真修補了。美白不僅可以通過使用外在的護膚產品實現，同時也能夠通過飲食進行內部...
2017-06-20 -
刮油又美白食物 讓你越吃越瘦的美食
刮油美白美食水果篇1蘋果蘋果中的果膠具有雙向調節作用。當大便幹結時，果膠可以吸收自己本身容積2.5倍的水分，使糞便變軟易於排出，解除便秘之憂。當大便泄瀉時，果膠又能夠吸收糞便中的水分，使稀便變稠，從...
2017-07-20 -
喝含糖飲料吃高蛋白食物易長胖
根據發表在《BMC Nutrition》雜誌上的一項研究表明，喝含糖飲料的同時吃高蛋白的食物會對能量平衡產生負面影響，改變食物的偏好，並導致身體儲存更多的脂肪。喝含糖飲料+吃高蛋白食物易長胖該研究發...
2017-08-06 -
吃出白嫩肌膚 推薦4款祛斑美白食譜
這種天氣讓美女們是又愛又恨，雖然可以大肆吃冰、露腿露背，但是強烈的紫外線又能傷害皮膚，讓女性的皮膚失去白皙光澤。那麼怎麼才能和驕陽對抗，美麗一夏呢？下面，就來給大家介紹一下可以美白肌膚的4種食物吧。...
2017-10-11 -
減肥高蛋白食物不能吃什麼？
經研究發現，大多數人的身體肥胖，都是因為飲食方面的不注意造成的。很多人不注意飲食的習慣，不注意進行改變，就會導致肥胖加重，出現不良的後果，危害性還是相當大的。其實在肥胖期間，很多的食物都不能吃，尤...
2017-11-28 -
桂圓之脫髮、鬚髮早白食療保健菜——龍眼糕
功效：龜板、女貞子有較強的補腎填精作用，配以益智、甯心、強魂的桂圓，補腎、填髓、益智的栗子，則其補腎、填髓、益智效果更加明顯，且對開發小兒智力有一定功效。 原料：桂圓20克，龜板10克，女貞子10克...
2015-10-26 -
桂圓之脫髮、鬚髮早白食療保健菜——桂圓菟絲煮瘦肉
功效：補腎，養血，安神。對腎虛、血虛所致脫髮的輔助治療效果尤佳。 原料：桂圓肉20克，菟絲子25克，黑木耳30克，豬瘦肉150克 調料：料酒6克，精鹽、味精各4克 做法： 1、 將菟絲子、桂圓...
2015-10-26 -
桂圓之脫髮、鬚髮早白食療保健菜——核桃阿膠膏
功效：補腎養血，潤膚美容。 原料：阿膠250克，核桃仁、黑芝麻、桂圓肉各150克，幹紅棗、黃酒各500克 調料：冰糖250克 做法： 1、 將紅棗、核桃仁、桂圓肉、黑芝麻研成細末；阿膠放入黃酒...
2015-10-26 -
桂圓之脫髮、鬚髮早白食療保健菜——圓肉核桃瘦肉湯
功效：補氣血，滋肝腎，益脾肺，美肌膚。對營養失調所致的脫髮有輔助療效。 原料：豬瘦肉120克，桂圓肉、核桃、淡菜各12克 調料：薑3克 做法： 1、 核桃肉去殼洗淨；桂圓肉洗淨；淡菜去雜質，浸...
2015-10-26 -
桂圓之脫髮、鬚髮早白食療保健菜——烏豆圓肉大棗湯
功效：健脾補腎，補氣養血。適用於心悸、腰酸腿軟、發早白、脾虛足腫等的輔助治療。 原料：烏豆（即黑豆） 、幹紅棗各50克，桂圓肉15克 做法： 1、 將烏豆淘洗淨，放入砂鍋中，加入清水，煮至六成...
2015-10-26
