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五種食物搭配適合養生保健
每相同食物都有其特別的價值和養分,對人體健康發揮著不同的效果。任何食物都是相生相剋,瞭解得越多,得到的健康資訊越多。現在,食物安全問題越來越讓人憂慮,讓人吃得定心,適意的食物越來越少。而即便你吃...
2016-09-29 -
秋季6款茶最適合養生
一年四季,在不同的季節裡喝茶是有不同講究的。在秋季裡哪些茶最養生保健呢?根據秋季的氣候我們可以選擇6款最具代表的養生茶。在這裡,小編就來具體為大家介紹一下這6款養生茶都有哪些吧。 6款最適合秋季...
2016-08-26 -
豌豆是非常適合養生的食物
很多人都喜歡吃豌豆,豌豆是非常有營養的豆類蔬菜,用豌豆做出的菜非常有營養。豌豆的營養價值很高,豌豆還具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能,對防止便秘也有很積極的作用。因此,豌豆是非常適合保健養生的食物...
2016-08-18 -
適合養生的老人春季養生粥
隨著老年人年紀的增大 腸胃功能也大不如從前了,所以,在飲食上面一定要花更多的心思,而我們日常所吃的各類食物經過分解後,變成結構簡單的小分子物質,才能被人體吸收。因此,食物越細軟,就越容易被機體...
2016-04-08 -
適合養生的5款男性春季養生湯
在春季是養生的好時候,許多人也選擇在這時候去養生,讓自己的身體變的更強壯,更健康。那麼不如試試美味的營養湯,對於養生有很好的效果,那麼春季養生適合喝什麼湯?今天就給男性朋友們來介紹一下。 男...
2016-04-07 -
最適合養生的春季養生粥譜
春天是百病多發季節,不僅流行病猖獗,如果不注意保養,一些慢性病也容易復發或病情加重。所以我們特別推出簡便易做、有效的六大春季養生粥譜,既利消化吸收,又助春陽升發,是理想的春日養生食品。 最適...
2016-04-07 -
適合養生的春季養生茶都有什麼茶
隨著社會的發展,茶的種類是越來越多,各種以保健養生為宣傳口號的茶也漸漸出現在大眾的視野,以下是古人常用的幾種中藥養生茶配方,不同的人可以根據各自的需求進行選擇。那適合養生的春季養生茶都有什麼茶...
2016-03-31 -
春季吃什麼蔬菜好 比較符合養生
導讀:春季養生吃什麼蔬菜?春季萬物生長,人體的新陳代謝快,是個養生的最佳季節,而吃什麼蔬菜對於春季養生來說也是非常有講究的。那麼春季養生吃什麼蔬菜呢?下面四季養生網菜譜養生專家為您介紹春季養生吃什...
2017-03-06 -
哪些藥茶適合養生
藥茶是以藥物與茶葉配用或以藥物代茶的一種飲用方法。藥茶療法是祖國醫學的寶貴遺產,具有經濟、實用、簡便、效果好、無副作用等優點,尤其年老體弱患有慢性病和服藥有困難的病人,服用適當的藥茶,會獲得良效。 ...
2017-03-07 -
春季上火吃什麼好 西芹百合養肝又降火
春季溫度上升,但與此同時不少人卻普遍有上火症狀,尤以肝火為甚。上火吃什麼好?除了之前推薦的一些降火食譜外,小編今天還特地介紹西芹和百合。這兩種食物都是強力潤燥、敗火的食物,而且還有養肝的保健功效。...
2017-03-10 -
最適合養生的春季養生茶飲
春季人體新陳代謝旺盛,肝火旺,使人做事急躁,容易發火,臉上也容易生豆。因此,春季養生重在於清肝、柔肝、疏肝、護肝。每天喝上一杯茶水,不僅有助於我們養生排毒,也能提高自身免疫力。 最適合養生的...
2016-03-21 -
百合也養胃,推薦3款百合養胃粥!
百合是一種中藥,最顯著的功效是潤肺止咳,但是你知道嗎?百合還有養胃功效呢!下麵小編推薦2款百合養胃粥的做法。 百合養胃粥的做法 1.山藥百合大棗粥 材料:山藥90克,百合40克,大...
2016-03-02 -
中西醫結合養生小妙招 擺脫女人身體遲鈍感
下面小編介紹以中醫和現代保健法相結合,通過調理氣血滋養脾腎,讓身體恢復敏銳度,永葆年輕活力。 調氣 解決精神鈍感 工作越來越忙碌,身體的疲勞似乎也積攢到頂了:頭暈、目眩、沒精神、四肢無力,你覺...
2012-06-26 -
適合養生與影響養生的動作有哪些
我們都知道在生活中有一些保健養生的動作,但是同時也存在一些會影響我們身體健康的動作。下面為大家介紹適合養生與影響養生的動作,供大家瞭解。 養生的動作有哪些 齒常叩 先叩上下門牙48次,後叩...
2015-09-24 -
最適合養生的春季養生排骨湯
初春,人體皮膚容易出現乾燥缺水,免疫力下降的情況,極易引發感冒、過敏等症狀。而要建設強大的防病戰線,食療是不可或缺的一環,能由內而外滋養身體。 最適合養生的春季養生排骨湯 解毒潤燥——排骨...
2016-04-01 -
男人怎麼中西結合養生方法
天氣乾燥的日子,部分抵抗力較差的人士,容易出現喉痛不適或類近感冒等征狀。下面從中西醫角度推介各種時令防燥妙方,不但有助補充水分,滋潤喉嚨,更可補肺健脾,增強身體抵抗力,大減染病風險。 中醫:避...
2012-10-21 -
夏季晚睡早起符合養生原則
夏天夜晚悶熱潮濕,很多人睡不好覺,在床上輾轉反側,十分難受。如果再因此減少了睡眠時間,往往心情會特別不好。“其實,夏季比其它季節少睡眠1小時,沒有問題,就是要注意,入睡時間不要超過晚上12點。”...
2012-06-09 -
百合養生法
胡蘿蔔ref="http://www.cndzys.com/yssc/baihe/" target="_blank">百合,是一種從古到今都受人喜愛的世界名花。百合不僅有著美麗的外表,又是有益的中藥...
2013-06-05 -
百合怎麼吃 7款夏季百合養生食譜
夏季養生多吃百合,中醫解析,百合有著養心安神的作用,並且有著清肺止咳的功效,對於病後虛弱的人來說非常有利益。下面為您介紹7款夏季百合養生食譜。 百合鯽魚湯: 準備百合250g、鯽魚800g、香油、胡...
2016-04-30 -
百合怎麼吃 4款夏季百合養生食譜
百合是植物中的一種,很多人都知道百合的功效作用很多,吃百合對我們身體健康很有幫助,但是怎麼吃百合好這個大家卻不是很瞭解。今天我們就給大家詳細介紹夏季怎麼吃百合好! 1、百合銀花粥 製作:百合50克,...
2016-04-30