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脾腎相濟:二髒安和,則一身皆治、百病不生
《醫宗必讀》中提出脾腎有“相贊之功能”,“脾、腎者,水為萬物之元,土為萬物之母,二髒安和,一身皆治,百病不生。…二髒有相贊之功能。”這裡的“相贊”,就是指脾腎間存在著輔佐、協同的關係。 古人說:“...
2017-02-18 -
兩種食物搭配吃百病不生
體內濕氣堪稱萬病之源,祛除體內的濕氣,方法非常簡單,只需兩個“藥”.這兩個藥能當茶喝,能當飯吃,而且能解決大問題,它們一是薏米,一是紅豆。 這兩種東西,不需按什麼比例,每次一樣抓一把,洗乾淨後放...
2017-02-10 -
按六大養生穴位百病不生
【導讀】中醫認為按六大養生穴位百病不生,通過穴位按摩,可強身健體百病不生。這是因為穴位按摩可疏經絡、調節人體機能、平衡陰陽,進而達到防治各種常見小病、延年益壽之功效。需注意的是,不同的穴位按摩具有...
2015-04-15 -
每天一碗薏米粥讓你百病不生
祛除體內的濕氣,方法非常簡單,只需兩個“藥”.這兩個藥能當茶喝,能當飯吃,而且能解決大問題,它們一是薏米,一是紅豆。這兩種東西,不需按什麼比例,每次一樣抓一把,洗乾淨後放在鍋里加水熬,熬好後就是祛...
2016-10-13 -
春季養生小心倒春寒 10招讓你百病不生
春季養生小心“倒春寒” 10招讓你百病不生倒春寒就是在春季天氣回暖趨勢中出現溫度明顯下降的現象。中醫認為春季養生要養人的陽氣,防風寒,因為冬天消耗的熱能量大,到春天時人的陽氣就會比較弱。而且陽氣是由...
2014-02-18 -
拉長這處才能百病不生健康到老
現代人不注意生活中的保養,很容易就會腰酸背痛,疾病纏身。其實養病不如養生,小編今天為大家推薦幾個拉筋瑜伽動作,從中西醫的不同觀點闡述健身效果。 肩頸、腰背酸痛是一種筋縮的表現,會造成經絡阻塞,...
2016-06-30 -
天氣轉冷,“紅白”搭配吃百病不生
體內濕氣堪稱萬病之源,祛除體內的濕氣,方法非常簡單,只需兩個“藥”。這兩個藥能當茶喝,能當飯吃,而且能解決大問題,它們一是薏米,一是紅豆。 這兩種東西,不需按什麼比例,每次一樣抓一把,洗乾...
2016-10-09 -
五臟養好百病不生,細說最養五臟的食物
五臟即心、肝、脾、肺、腎,它們分別支配著我們人體的活動,它們的健康也代表著人體的健康,所以日常飲食中,多吃對它們有益處的食物。 養心的食物 1.桂圓:可用桂圓肉泡茶常飲,或煮桂圓粥食用...
2016-08-22 -
3招讓氣血“動”起來百病不生
我們一直講氣血不足容易怕冷的,但是什麼是氣血呢?我們為什麼要補血氣呢?其實很多人之所以去補氣血,屬於一種人云亦云的心理,少有了解氣血不足的的危害。其實,在中醫看來經脈“通則不痛,痛則不通”,而經...
2015-12-08 -
夏天記住六個最佳竟會百病不生
夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面。 夏天的特點是燥熱,“熱”以“涼”克之,“燥”以“清”驅之。因此,...
2016-06-03 -
百病不生 每天一碗薏米紅豆粥
本是給爸媽買了一本養生書《活到天年》,到手後一翻,發現對俺這些中青年人也非常有幫助。 尤其是這個薏米紅豆粥,自己做了幾天後,身體感覺的確不錯,於是這段時間逢人就推薦,在把書寄給爸媽前,我先把它...
2010-08-13 -
中醫養生專家教您百病不生的秘訣
中醫養生專家教你如何在生活中養生自己的身體小秘訣。 中醫養生專家教您百病不生的秘訣 專家手記 記得有一次,一位老人在女兒的陪同下來找我看病。老人一進門就說:“我有高血壓。”他女兒補充說:“我...
2011-06-03 -
女人摸自己這處竟能百病不生
我們的身體是非常奇妙的,有的時候我們只需在身體的某些部位按揉幾下,就可以起到強身健體的作用還能提高我們身體的免疫力,不會讓我們的身體受到疾病的侵襲。那麼我們在日常生活中應該按揉身體的哪些部位才能得...
2016-04-06 -
常食黑豆 可百病不生
對於現在的人們來說,日常的飲食越來越豐富,各種新鮮蔬菜,雞鴨魚肉成為餐桌上的常客,其實除了這些日常說吃的意外,我們還可以多吃一些黑豆,黑豆營養豐富,在保健方面更是尤其獨特的優勢,並且在古籍中有記載稱...
2013-12-10 -
女人常被摸這處渾身百病不生
各種各樣的健康隱患在我們身邊徘徊,現在由於經常性的飲食不規律以及不好的生活習慣,造成很多人都出現了脾胃虛弱的情況,對健康的危害相當大,所以也有很多人有這樣的疑問,就是如果脾胃不好怎麼調理呢,其實方...
2016-02-23 -
人類把一樣東西護好百病不生
人體護好什麼就能夠百毒不侵?陽氣不足會導致各種各樣的小毛病,會讓你隔三差五的生病。陽氣不足怎麼辦?我們在生活中應該通過什麼方式來進行健康養身,讓我們的身體不受外界的侵蝕,下面大家和小編一起來看看吧...
2016-01-25 -
沒事拍拍這裡讓自己百病不生
隨著社會的進步和我們的發展,我們都知道了很多的健身方法,但是有的繁雜有的簡單方便。而拍手是我們每天都會做的一件事,可多數人都不知道,拍手也能幫助我們抵抗疾病,那麼拍手有哪些好處呢?又有哪些拍手的方...
2016-01-25 -
排毒飲食+拉筋運動=百病不生
許多上班族MM都會有月經方面的問題,例如痛經、月經不調等等。很多人覺得這和生活壓力有關。實際上,這和你體內藏有大量毒素有關係!如果不定期清除體內毒素,最終導致不孕不育和各種身體疾病。趕緊跟小編一起...
2011-12-23 -
中醫教你百病不生的秘訣
記得有一次,一位老人在女兒的陪同下來找我看病。老人一進門就說:“我有高血壓。”他女兒補充說:“我爸爸不僅有高血壓,還有頭痛、頭暈、胸悶等症狀。他脾氣特不好,經常動不動就發怒,拍桌子瞪眼睛的,煩...
2011-06-02 -
每天吃薏米粥 讓你百病不生
祛除體內的濕氣,方法非常簡單,只需兩個“藥”。這兩個藥能當茶喝,能當飯吃,而且能解決大問題,它們一是薏米,一是紅豆。這兩種東西,不需按什麼比例,每次一樣抓一把,洗乾淨後放在鍋里加水熬,熬好後就是...
2011-03-14