人體護好什麼就能夠百毒不侵?陽氣不足會導致各種各樣的小毛病， 會讓你隔三差五的生病。 陽氣不足怎麼辦?我們在生活中應該通過什麼方式來進行健康養身， 讓我們的身體不受外界的侵蝕， 下面大家和小編一起來看看吧!
不少朋友患有脂肪肝、高血脂、高血壓， 三天兩頭往醫院跑， 常年被這些慢性病困擾。
他們的脈象， 都沉細無力， 有時還伴有胸悶、心慌、氣短、手腳冰涼等症狀， 在我看來， 這就是典型的陽虛症狀。
《黃帝內經·素問》裡說："陽者衛外而為固也"，
陽氣好比人體的衛兵， 它們分佈在肌膚表層， 負責抵制一切外邪， 保衛人體的安全。 任何人， 只要陽氣旺盛， 就可以百病不侵。
古人把陽氣比作天空與太陽的關係， 如果天空沒有太陽， 那麼大地就是黑暗不明的， 萬物也不能生長。
所以天地的運行， 必須要有太陽。 而人身的陽氣， 要調和才能鞏固它的防護功能， 不然就會招致病邪的侵入。
《黃帝內經》說："陽氣者， 若天與日， 失其所， 則折壽而不彰"， 所以， 養護陽氣是養生治病之本。
人體血液、津液在體內的運行迴圈， 都需要陽氣為之敷布運行， 而血液、津液需要通過陽氣的汽化作用， 才能營養全身而產生精神活動和一切的臟腑機能活動，
人體正常的體液都需要陽氣來養護推動， 體液占人體70%， 陽氣不足， 最明顯的一個表現就是人體濕邪過重。
正常的體液是滋潤人體肌膚和運行五臟六腑必不可少的， 過多或過少都會引起人體的病態反應。 少了就是火， 多了就是痰濕。
現代人大部分的慢性病或疑難病症都是由陽氣不足引起的體內陰液失調造成的。
有的朋友會想， 現在生活條件這麼好， 怎麼好端端的陽氣就跑掉了呢?其實， 生活中到處都有傷害我們陽氣的不利因素， 只是被我們忽略罷了。
