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電腦族的“護眼訣竅”
讓眼睛休息。每使用電腦2小時要休息10～15分鐘，此時可遠看窗外景觀，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。 熱敷眼睛或繞著眼球按摩。用熱毛巾或是手帕覆蓋於雙眼（同時閉上眼睛），每天1至2次，...
2010-07-05 -
生吃醬油致癌不科學 選購4個小訣竅
毛主席愛吃紅燒肉的喜好可謂眾人皆知，但公眾對主席不吃醬油卻並不知情。主席為什麼不吃醬油呢？原來毛澤東年少時，家裡曾開過醬油作坊。當時釀造醬油多通過自然曬制發酵。一年夏天，毛澤東無意間看見醬油缸裡有些...
2016-11-13 -
【男士保健品教你三看一問小訣竅】
隨著生活、工作節奏的加快，作為擔負家庭的中年男性普遍感到壓力大、責任重。所以男士保健品就成了很多男士的選擇，那麼男士保健品挑選要注意什麼? 看防偽。為防止偽劣產品仿冒，品質有保證的男性保健品一般...
2017-03-07 -
【兒童保健六訣竅您知道多少？】
愛孩子不是一味的然孩子多吃多喝,穿好的用好的,更不是過分的驕縱與寵溺.想讓寶寶能有一個健康的身體,兒童保健工作才是最重要的. 針對兒童保健這個問題,專家特別提出了六個訣竅以供廣大父母同志參考: 一...
2017-03-07 -
女人夜間皮膚保養6個小訣竅，讓你睡夢中變美人！
方法一、補充維生素C，讓你在睡眠中悄悄變白 皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營養會過度流失。如果你有每天口服美容產品的習慣，建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，...
2017-03-08 -
橄欖油去黑頭有哪些訣竅 面部清潔很關鍵
橄欖油可以護膚，其中包括橄欖油去黑頭，橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素，極易被皮膚吸收，清爽自然，絕無油膩感，去黑頭的效果很是顯著。方法一：1、首先做好面部清潔工作，清潔後用毛巾熱敷，敷面大約五...
2014-05-20 -
秋老虎當前感冒多發 增強免疫力有五訣竅
秋季容易感冒如何是好？提高免疫力是關鍵。下面介紹秋季增強免疫力五訣竅：1、補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋季感冒流...
2013-08-28 -
養生有訣竅中醫吃黑白綠
【導讀】冬天進補可以平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血，但在食材的選擇上要特別慎重。養生有訣竅中醫吃黑白綠，臺灣最近刊文指出，冬補可以選擇黑色、白色和綠色這三類食物，有助益腎強腎、增強體質。下面小編將會...
2015-01-06 -
油性皮膚怎麼美白，油性皮膚美白訣竅
油性皮膚的人由於臉上油脂分泌多，在護膚時要更加注意，以免油脂堵塞毛孔，造成一些皮膚問題。由於油性皮膚其自身特點，想要美白需要有一半功夫花在深層清潔和改善水油平衡上。油性皮膚具體應該怎麼美白呢？ 一:...
2016-10-17 -
做好紅燒菜你不得不掌握這些訣竅
做好紅燒菜你不得不掌握這些訣竅!紅燒是家庭常用的一種烹飪方法，紅燒菜有一些普遍的規律，如果知道了紅燒的訣竅，烹飪任何食材都能做得特別美味。 1、肉要煸透，魚要煎香(點擊這裡瞭解 幾種幹煸菜的做法 ...
2017-03-08 -
內分泌失調易致疾病發生 3大訣竅調理內分泌妥妥的
女生一旦睡眠不好或者壓力過大就會使內分泌失調。內分泌失調會失眠頭痛，月經不調，皮膚衰老。當我們知道自己內分泌失調了，就會調理自己的身體，但是有時候自己調理還是會有誤區。 內分泌失調易致疾病發生 1...
2015-07-13 -
教你告別單身的五個訣竅
如今，年輕男女找不到“另一半”的越來越多，要想改變現狀需要從細節入手。以下一些方法，能幫助單身者告別孤單，快些找到合適的另一半。 杜絕不修邊幅。雖然穿著隨意會感覺舒服，但整天穿著短褲、人字拖會給...
2017-02-20 -
6大治便秘小訣竅 讓你瘦得更暢快
便秘是人們最常見的一個消化道的症狀。據不完全統計約有50%的人曾有過便秘，尤其是老年人、孕婦和小孩的發生率最高，許多人為此而痛苦萬分。多久不大便才是便秘一般認為正常人由攝入食物，經消化與吸收到形成糞...
2016-05-06 -
便秘誘發四種腸道病 6小訣竅治便秘
便秘，患上這種症狀的人很多，但是很多人都不重視，以為便秘無非是這段時間飲食上的原因造成的，多吃點蔬菜水果就會好。其實便秘沒你想的那麼簡單，便秘看起來不嚴重，但它確實會導致很多腸道疾病的發生。 便秘...
2016-01-08 -
電腦族護眼有訣竅
如果你的工作是長時間使用電腦，或是經常沉浸在網路上好幾小時而流連忘返，你是否常覺得眼睛乾澀、酸痛、疲勞等症狀出現？長時間使用電腦而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。使用電腦最大的缺點是，視線必...
2010-07-06 -
皮膚黑怎樣美白，日常美白小訣竅
酸棗get='_blank' href='/yinshi/chunniunai-3355.html'>純牛奶�說：一白遮三醜，擁有白皙透亮的皮膚是很多人夢寐以求的事情。不過有些人由於先天的原因，皮膚...
2016-10-17 -
八個燃脂訣竅 簡單的小動作練就完美身材
減肥最安全有效的方法就是多做運動，而運動並是非要花大量時間在健身房裡，實際上，我們在家裡、車上、看電視時都能做簡單的運動，不要小看這些小運動哦，它們才真正是讓你脂肪燃燒的關鍵。 1、拉伸 ...
2010-09-06 -
教您一些皮膚防曬的小訣竅
一、皮膚為何要防曬? 都說"萬物生長靠太陽"，為什麼要防曬呢?日光包括有紫外線、可見光和紅外線，其中的中波(UVB290～320nm)和長波(UVA320～400nm)紫外線對人類的皮膚具有損...
2011-12-17 -
肛門濕疹預防有哪些訣竅
肛門濕疹預防有訣竅。肛門濕疹就是發生在肛門附近的一種皮膚病。會然病人瘙癢難忍，尤其是在排便之後。因此，很多人因為肛門濕疹懼怕排便，結果還造成了發生了便秘等問題的出現。那麼，肛門濕疹的話，我們需要...
2013-10-12 -
山藥怎麼吃最健康 夏季飲食養生4訣竅
夏季是女性婦科病的高發期，並容易出現復發的可能性。另外在夏季人體的消化系統變得脆弱，所以夏季養生飲食應注重健脾益氣、清熱利濕以及消暑生津的作用，選擇較為清淡的飲食最佳，少食用油膩不易消化的食物。最...
2017-03-08
