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5種提升幸福感的訣竅
快樂是否掌握在自己手中?近日的《生活科學》雜誌中,美國加州大學里弗塞德分校的研究人員對51項增進快樂的研究進行總結後,給出肯定答案,並指出了5種能大幅度提升幸福感的“快樂的訣竅”: 感謝要表達出...
2010-03-11 -
冬季美顏的訣竅:多酸少鹽!
冬季是一年中最寒冷的季節,而且冬季又是非常的乾燥,常常容易是外露的肌膚因為缺水,風化,是皮膚脫皮,甚至龜裂,這是許多愛美的朋友所不能忍受的!那麼冬季又該如何美顏呢?這裡小編就幫發家分析一下吧。 ...
2016-01-07 -
給初生寶寶喂母乳的訣竅
嬰兒出生後,如果以母體餵養,則可以繼續從乳汁中獲得免疫物質。人乳分初乳、過渡乳和成熟乳。初乳一般指產後5天內的乳汁,產後6-10天內的乳汁稱為過渡乳,產後11天及以後的乳汁稱為成熟乳。一般所說的人乳...
2016-12-23 -
湯變鮮用冷水 教你煲湯的訣竅
煲湯要素 要使喝湯真正起到強身健體、防病治病的作用,在湯的製作和飲用時有一定的科學原則要遵循,否則就可能出現偏差。 選料要得當 這是制好鮮湯的關鍵所在。用於制湯的原料,通常為動物性原料,如雞...
2012-11-14 -
初春吃草莓可明目養肝 教你洗草莓的訣竅
最近閨蜜圈裡被草莓刷屏了,害吃貨本質的本編輯直流口水,於是只能邊碼字邊唆草莓味的棒棒糖解解饞。不知道有沒有跟本編輯有過同樣的疑惑,草莓不是應該在初夏的時候採摘麼,為什麼冬春也有呢?好吧,有一種東西叫...
2017-02-15 -
新生兒肚臍護理的訣竅
寶貝出生後,臍帶殘留部分一般會在寶貝出生後的1~2周脫落,如果護理不當很容易造成感染,引起臍部發炎。所以,新手爸媽一定要掌握正確的臍部護理方法。肚臍發炎的常見原因新生兒臍炎,是新生兒中最常見的感染性...
2016-12-26 -
緩解痛經的訣竅有哪些?
月經是每個女性朋友在每個月都要經歷的,這本來是正常現象,也對人體的新陳代謝具有一定的好處,但如果患有痛經的話,那麼便成了一個可怕的夢魘。從你第一次來經的時候它就緊跟著出現了,而且每月必到。痛經的人都...
2016-11-16 -
草莓包膜冷藏可放兩月 教你保存水果的訣竅
水果不但為我們提供豐富的膳食纖維,還有維生素及其它營養,因此為了健康最好每天都吃水果。可讓人頭疼的是水果很容易爛,不好保存。有什麼辦法可以延長水果的保質期嗎?別急,下面就為大家介紹一些關於水果的保存...
2017-04-02 -
治手腳乾裂的訣竅-睡前包上保鮮膜
當皮膚的屏障功能不能恢復,無法為我們提供保護的時候,就會出現各種問題,如乾燥、瘙癢、起皮疹、裂口,甚至出血疼痛,這在冬天尤為嚴重。 及時使用護手霜 有很多家庭主婦,操持家務,清洗雙手次數過多,...
2009-09-23 -
少女癲癇預防的訣竅
少女癲癇患者每年都在增多。少女癲癇的頻繁發作,會嚴重影響少女的腦發育,使少女在情緒、軀體、社會能力、認知能力和行為等方面,那麼,怎樣做好少女癲癇的護理呢? 預防少女癲癇應從孕期開始,孕婦要保持心...
2015-11-24 -
老年人延緩眼睛衰老的訣竅:決明子茶
我已過花甲之年,仍精力充沛,耳聰目明,視力不減當年。藍天白雲中翱翔的飛機看得清清楚楚,5米以外地上爬行的小蟲一目了然,30米以外枝頭上的小鳥跳躍盡收眼底,書報上的小字也能看得清。和我同齡的人看...
2009-09-18 -
養血通便 女人護膚的訣竅
當今時代,哪位女性不希望自己年輕漂亮,不希望自己的皮膚光潔柔潤?然而,皮膚的保養是要有針對性的。如果是因為營養不足導致皮膚憔悴,便需要加強營養;如果是因為外界刺激造成皮膚粗糙,就要避免刺激。不過...
2009-10-27 -
飛秒鐳射如此受歡迎的訣竅是什麼
飛秒鐳射手術是目前近視眼手術中較好的一種,臨床應用廣泛,優點也很多,而很多患者還不能理解為什麼飛秒鐳射手術在近視眼手術中比較優越。當然,這是因為飛秒鐳射有許多其他鐳射沒有的特點。 首先,飛秒鐳射...
2011-07-05 -
養肺的訣竅
俗話說“人活一口氣”,一句話道出了呼吸系統健康的重要性。因此,愛護身體絕對少不了對肺的保養。本期特別邀請了中西醫專家,教你如何從生活中的細節出發,積極主動地增強肺功能,更好地呼吸。 中醫有句話...
2012-08-30 -
養生飲品選擇的訣竅
養生是現在人們談論最多關心最多的一個話題,而如今的養生品也是隨處可見,氾濫成災,常見的補鈣、補充維生素之類的也是屢見不鮮。那麼這麼多的養生飲品,怎麼樣去做個很好的選擇呢?養生飲品選擇的訣竅都有哪些...
2013-10-01 -
如何養胃,養胃的訣竅
如何養胃 :俗話說胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行 1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為...
2012-03-03 -
四種防治辦公室污染的訣竅
多通風勤打掃 首要做的是開窗通風,這是淨化空氣最好的方式。辦公室應保證每天開窗換氣不少於兩次,每次不少於15分鐘。印表機、影印機、傳真機等設備最好放在走道、獨立房間或其他通風好的地方,別放在辦...
2010-10-21 -
果蔬減肥日本mm的訣竅
日本mm是苗條的代表,她們飯量大但是卻依舊身條纖細,這是為什麼呢?在飲食上有什麼獨門訣竅麼?其實她們也不是天生苗條的,通過對食物進行嚴格挑選,飲食減肥要堅持營養又健康的理念,下面,為你一一介紹...
2013-09-07 -
日常生活中五種健康飲食的訣竅
有人說:二十一世紀是健康的世紀。那麼人們怎樣才能保持持久的健康呢?光靠運動鍛煉是遠遠不夠的,還需要健康的飲食。下面小編給大家介紹五種健康飲食的訣竅。 定時喝水 人體每天至少需要補充1800...
2013-04-01 -
吃甜食不傷身的訣竅
一、【要學會選擇甜食的種類】 1.想吃甜的時候,可以優先選擇天然的甜味,比如石榴、蘋果等水果。不但能滿足你對甜食的欲望,其中的低聚果糖等糖類,還能促進體內有益菌的生長,抑制腸道致病菌和腐敗菌繁殖;...
2011-07-07