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藕的功效與作用 藕有健脾益壽的作用
這個藕真的是一種非常不錯的食材,這種食材中有著非常豐富的營養物質。那麼,這個藕的功效與作用是什麼?今天小編就為大家詳細的介紹一下這個藕的功效與作用以及藕的吃法,趕緊來看看吧! 藕的功效與作用 ...
2016-02-17 -
山藥的功效與作用 山藥能延年益壽
這個山藥相信大家都有所瞭解。那麼,今天小編就為大家再詳細的介紹一下這個山藥的功效與作用,以及這個山藥的挑選方法,接下來趕緊跟著小編一起來看看這個山藥的相關知識吧!大家要仔細閱讀哦! 山藥的功效...
2016-02-16 -
益壽妙藥黃精
黃精,屬百合科植物,又名救窮草、味甘,性平,入脾、肺二經,具有補脾潤肺,養陰生津,強壯筋骨等功效。自古以來被視為益壽珍品。可用於脾胃氣虛、倦怠乏力,肺癆咳血,病後虛弱,筋骨軟弱,風濕疼痛,風癩癬疾等...
2017-03-09 -
老年人想要延年益壽這樣做就對了
食物是人體正常運轉的能量來源,日常活動的進行和飲食有著密不可分的關係。延年益壽是當下最熱門的話題,尤其是老年人,他們想讓自己活的更健康更久一點,都不知道該怎樣做,下面就跟著小編一起看一下怎樣做才...
2016-03-18 -
蘋果醋排毒美容又益壽 如何選購蘋果醋
這裡所提到的“醋”,並不是廚房裡的調味品,而是指以蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。 蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜,甜中帶酸,既消解了原醋的生醋味,還帶有果汁的甜香,...
2011-09-30 -
盤點滋補酒 人參酒益智安神延年益壽
導讀:日常飲酒中,有些人喜歡泡養生酒、滋補酒等。本文匯總了幾種常見的酒——人參酒、枸杞酒、鹿茸酒等的製作方法,可借鑒使用。 a 人參酒 取人參50克,擇淨切薄片,浸入1000毫升的白酒中,加...
2011-04-07 -
春季進補 藥酒保健益壽
人們都習慣於在冬季進補。殊不知,春天進補同樣可以使人延年益壽。有專家認為,春季進補以藥酒效果最好。 首烏酒 何首烏100克,白酒500克,先把何首烏研為細粉末,然後裝入白酒中,每天晃動1次,1...
2011-04-06 -
春末夏初養生5招益壽延年
1、飲食調養升陽氣 因為春天陰消陽長,養生可多吃一些溫補陽氣的食物,以及春天的時令蔬菜,有助於提升陽氣。選擇溫補食物要同時兼顧既能補陽又不會傷陰的原則。平時可多食用熱性較平和的桂圓、大棗、紅糖、小...
2017-03-09 -
哪些人群適合夏天膏方進補
近年來,隨著生活水準的不斷提高和保健意識的進一步增強,人們在冬令進補的同時,對夏季進補也越來越重視了。哪些人適合服用夏季膏方?因夏季天氣炎熱,人容易出汗,從中醫角度來說,人體的陽氣容易外泄,此時請...
2017-03-09 -
延年益壽藥方有哪些
每個人都希望自己的生命能夠都活幾年,因為世界上還有太多的東西是我們沒有見過的,現在家家戶戶條件都好了,每家每戶都開始直接奔入小康社會了,這樣家家戶戶都是吃得比較好的,但是吃得好不代表身體就得到了營...
2015-12-13 -
杏仁益壽豆漿美顏 OL養生吃這些
編者按:隨著生活節奏的不斷加快,越來越多的健康問題困擾著廣大時尚年輕的上班族,於是乎我們要懂得健康飲食,才能夠更好的生活與工作。下面就是我為大家搜羅的九大健康食品! 蘋果——抗氧化高手 辦公室裡...
2013-01-08 -
打老兒丸 助你益壽延年
曾記載於《清太醫院配方》中的仙人還少丹,就是民間所說的“打老兒丸”。方錄如下:熟地黃120克;山萸肉90克;巴戟天60克;牛膝60克;五味子60克;茯苓90克;楮實子60克;枸杞子60克;小茴香60...
2013-10-14 -
老人補血必知兩款食療菜譜 延年益壽很簡單
對於身體瘦弱、貧血的老年人來說,補血是增強體質、延長壽命的重要方法。但是是藥三分毒,靠吃藥來達到補血目的對於身體不好的老人來說,是非常不可取的。老年人補血害得依靠食補,那麼,老年人該吃些什麼來補血...
2017-03-10 -
巴西松子的功效 多吃巴西松子能延年益壽
松子,是我們常吃的零食。但是對於松子的營養價值,大家應該都不太清楚。下面小編就想和大家聊聊巴西松子的功效,這個吃起來有些油膩,但是味道卻很獨特的小堅果,究竟內在的營養成分是怎麼樣的呢?吃松子的好...
2016-03-24 -
助你延年益壽的三個不老秘訣
想長壽,必須讓身體的各個器官都減緩衰老的速度,保持活力。其中,筋骨不老、機能不老、心情不老,是保證長壽的三個關鍵要素。 動得快活,筋骨永不老。 生命在於運動。老年人要選擇一兩項適合自己的運動,...
2016-06-08 -
【中藥視野】黃精調補五臟 延年益壽
中醫中藥已經有很長時間的歷史,發展到如今也備受人們的青睞,平常一些人想要滋補身體也會選擇一些中藥材,今天為大家介紹一種對於人們來說滋補的中藥黃精,被視為是延年益壽的滋補佳品,它都有哪些功效呢? 黃...
2017-03-10 -
甯神益壽的延壽茶
每個人都想要擁有長久的壽命,但在生活中長壽並不會很簡單,人們想要獲得長壽對於生活中所有事情都要重視起來,尤其是對於延長壽命的方法更是需要十分重視,而通過茶飲是一種很好的延壽方式,今天小編為大家帶...
2016-04-25 -
氣功調攝養生按摩臟腑 老人勤練延年益壽
氣功是傳統中醫藥寶貴遺產的一部分,是古人在長期抗病、抗疲勞、抗衰老鬥爭中實踐經驗的總結。氣功太極對於中老年人的益處更多,因為它能通過氣功調養按摩臟腑,調息身心,增強身體機能,保持器官活性,長遠來說有...
2013-08-17 -
中醫總結:愛吃靈芝和這些食物的人有助延年益壽
每週一次靈芝湯 藥食兩用的靈芝性味甘平,四季均宜食用。經常食用對感冒、疲勞、失眠、咳嗽、氣喘、預防腫瘤和自身免疫性疾病均有良好的效果,長期食用更是具有抗衰老的功能,倍受愛美、注重養生保健人士的歡迎...
2017-03-10 -
益壽健體的女貞子茶
益壽健體在養生之道中佔有的比例是比較大的,這益壽健體幾乎是每個人都想要做的事情。那麼,這益壽健體的藥茶方是什麼呢?益壽健體的偏方又有哪些?接下來趕緊跟著小編一起來看看這益壽健體的方法吧! 女貞...
2016-04-22