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老年人常喝五種茶可益壽延年！
現在越來越多的人加入到喝茶養生的行列，每天一壺養生茶，輕鬆防病保健康。不同人群適合喝的茶也不同，其中大多數老年人都受到“三高”或者咳喘的困擾，因此在選擇茶飲時也應該根據這些情況選擇。那麼老年人適合...
2016-08-15 -
中老年如何補鈣 中老年這樣補鈣可益壽延年
如何補鈣是影響中老年健康的重要問題，中老年如何補鈣呢?補鈣的方法有很多，不同的人有不同的看法，今天，我們就和大家一起來針對中老年應該如何補鈣這一問題做一個深入的瞭解。感興趣的朋友不妨來瞭解一下吧...
2016-06-10 -
老人食紅糖 益壽又養顏
中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對...
2017-03-08 -
阿膠益壽晶
·產品名稱：阿膠益壽晶 ·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症 ·批准文號：國藥准字Z41020821 ·主要規格：每袋裝20g 注意事項 1.忌油膩食物。 2.凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，...
2017-03-08 -
黃豆的功效與作用 多吃黃豆能延年益壽
相信大家都有吃過這個黃豆，可是大家知道這個黃豆有哪些功效與作用呢?今天小編就為大家詳細的介紹一下這個黃豆的功效與作用以及這個五香黃豆的做法，趕緊跟著小編一起來看看吧! 阻止氧化 黃豆中的大豆...
2016-01-19 -
按摩身體這七大部位 可強身防病且益壽
腋窩 中醫認為，腋窩部位千萬別忽視。常按摩腋窩可促進血液迴圈。這是因為腋窩是血管、淋巴、神經最多、最豐富的地方。它的養生祛病之處，在於受刺激後會使人大笑;笑時使各器官都能得到運動，促進血液迴圈，並...
2013-04-22 -
益壽防病的太極拳
太極拳是一種非常適合於老年人的鍛煉項目。首先，打太極拳時全神貫注，注意力高度集中。眼隨手轉，步隨身換，動作圓滑、連貫、穩健、協調，動中取靜，有利於大腦的休息；其次，有助於延緩肌力衰退，保持和改善...
2010-07-02 -
益壽強身膏
·產品名稱：益壽強身膏 ·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症 ·批准文號：國藥准字Z32020942 注意事項 1.忌油膩食物。 2.凡陰虛陽亢，血分有熱，胃火熾盛，肺有痰熱，外感熱病...
2017-03-09 -
九月肉片——養血、益壽
原料：菊花瓣(鮮)100克 豬瘦肉600克 雞蛋3個 雞湯150克 食鹽3克 白砂糖3克 紹酒20克 胡椒粉2克 麻油3克 蔥、薑各20克 濕澱粉50克 味精適量 豬油1000克 製作： 1.將...
2006-04-05 -
紅糖的功效與作用 老人多吃紅糖延年益壽
紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精煉，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖要高很多。人們一...
2016-11-10 -
枸杞補腎益精 天天喝枸杞水延年又益壽
喝枸杞水延年益壽的事例： 李清雲（1677-1933）壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，...
2012-04-11 -
中醫養生茶 8款茶讓你延年益壽
現在大多數人們都是生活條件越來越好，飯不吃都開始品茶了，但是都是亂品。那哪一些茶有助於身體健康還能起到保健養生的作用呢?今天就讓我們和小便一起去學習學習吧。 中醫養生茶 生薑紅棗茶 把鮮...
2014-09-09 -
老年人保持大腦健康 延年益壽不是問題
人老了，身體的許多生理功能都會慢慢退化，尤其是大腦的一些生理功能。許多中老年人的記憶力都不如年輕時。然而，如果講究健腦之道，就可以有效地延緩大腦的衰老過程，從而促進延年益壽~每位老年人都想延年益壽，...
2013-08-22 -
中年人飲食謹記三個低 延年益壽吃紅棗桃仁
人到老年，身體各器官功能逐漸減退衰弱，易患各種慢性疾病，因此在飲食時宜低鹽、低脂肪、低糖。這就是所謂的人們常說的老人飲食應注意的“三個低”。低脂肪油吃多了有害身體。高脂飲食，特別是高動物性脂肪的飲食...
2013-08-20 -
盤點12種延年益壽的食物 長壽秘訣在於飲食
1.藍莓。抗氧化效果好，同時富含維生素和礦物質，能預防炎症，並促進細胞產物自由基的排放，有益於降低癌症、心臟病、認知障礙症或帕金森綜合征等的發生率。 2.三文魚。所含歐米伽3是眾多脂肪酸的來源，能...
2013-04-03 -
素食助延年益壽 素食不為人知的11大好處
隨著生活水準的提高，現代人脂肪、蛋白脂、糖分攝入過多，造成了營養過剩、營養失調。從營養學角度來說，人類飲食的葷素黃金比例應該為2：5，即2分葷6分素。但是隨著經濟發展，生活改善，人們傾向於食用更多...
2012-03-29 -
延年益壽始於養血
如何能長生不老這是人類永恆的追求。從長生不老藥到玻尿酸……人類一直在至力於尋找能延年益壽甚至永葆青春的途徑。那中老年人如何能延年益壽呢？現代醫學研究發現，中老年人想要少患疾病、延年益壽，在日常生活...
2011-11-24 -
多吃紅糖助老人延年益壽
中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。所以專家建議，老人...
2011-11-07 -
八大讓父母延年益壽的飲食方案
1、防中風：菠菜+胡蘿蔔 美國一份研究報告披露，每天吃一定量的菠菜和胡蘿蔔，可明顯降低中風危險。這份報告顯示，每天吃一份菠菜的女士比一個月吃一份者，中風危險降低了53%;每天吃一份胡蘿蔔者比不吃者...
2011-05-11 -
常吃紅薯益壽又延年
冬天到了，馬上就要有一個接一個的節日到來，人們的胃口終於得到了釋放，很多美食讓人大飽口福。甜甜的柿子、大棗，營養頗豐的核桃、栗子…… 常吃紅薯延年益壽 紅薯是一種比較健康的食品，秋冬天氣漸...
2010-01-28
