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盛夏時分 注意預防孩子流鼻血
盛夏時節,天氣炎熱,人體火氣旺,再加上孩子一些不良習慣,導致流鼻血的症狀出現。爸爸媽媽不要驚慌,要做好應對措施。 盛夏孩子易流鼻血 每年的七、八月份,正是一年中最炎熱的時候,熱浪滾滾,酷暑難...
2016-07-13 -
抓住初夏時節讓孩子快快長高
據世界衛生組織的一項報告顯示:在一年時間裡生長最快是5月,最慢是10月。那麼,爸爸媽媽怎樣抓住時機,讓寶寶長高呢? 抓住陽光 人體皮膚中有一種物質叫7—脫氫膽固醇,在紫外線的照射下會合成維生素...
2011-05-05 -
冬瓜薏米燉排骨——晚春初夏時節的最佳除濕良方
【主料】精選排骨、農家自種薏米、冬瓜 【輔料】薑片、生蔥、麻油、鹽巴、雞精等 【步驟】1、冬瓜洗淨切小塊,薏米洗淨,排骨洗淨切段; 2、薑切片,蔥切末。排骨、薏米入鍋加水,燉煮半小時後,加入冬瓜繼...
2017-03-08 -
初夏時節如何保護肝胃
1、養成良好的情緒。情感因素對食欲、消化、吸收都有很大影響。因此保養肝胃,首先要保持良好的情緒。據研究,不良情緒可導致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等,而且怒火傷肝也是我們都清楚的。所以養成良...
2017-03-08 -
初夏時節正確的養生保健方法知多少
進入初夏時節,人們的新陳代謝加快,心腦血液供給不足,常使人煩躁不安,倦怠懶散。此外,夏天氣溫高,能量消耗大,營養物質隨汗液丟失多,體質虛弱者尤其是孩子和老人,如稍不注意,就有可能感染疾病,損害健康...
2017-03-08 -
初夏時節 喝茶保健養生有講究
正值初夏時節,夏天喝茶可以保健養生,不過喝什麼茶還是有講究的,專家說,不同的人要喝不同的茶。 兒童可以喝點綠茶: 如果將茶沖得淡一點,兒童也可以喝。此外,還可以提倡孩子們飯後以茶湯漱口。在日本,就...
2017-03-08 -
立夏時節重在養心立夏如何養心
“立夏”標誌著漫長的夏天就要開始了。四季中夏天屬火,火氣通於心,加上氣候炎熱,汗液外泄,易耗傷心氣,令人煩躁不安,故立夏養生要注意“養心”。 中醫所說的“心”,除了心臟外,還包括心理因素。因此,夏...
2017-03-08 -
初夏時節 老人出遊注意事項多
時至初夏,針對不少打算外出旅遊的老人們,業內人士提醒,外出旅遊要精心做好準備,尤其要注意防曬和補充水分。 由於老年人體力和精力有限,在旅遊中要格外做好自我保健。在晴好的天氣登山時,一定要戴上太陽帽...
2017-03-08 -
立夏時節烏飯香
歙縣新安江山水畫廊 農曆四月的徽州,芳菲落盡,千峰染翠,新枝嫩綠,好鳥相鳴,這時不經意間,烏飯的清香便會飄飄而至。 烏飯又名青精飯,是摻入烏飯葉汁製作的。清明前後,春雨霏霏,小溪旁、山坡上,烏飯樹...
2017-03-08 -
立夏時節吃什麼好養生
立夏時節吃什麼好?我們在這個燥熱的時節吃什麼才可以讓身體更加舒服更加有營養呢,中醫認為重要的就是根據自己的體質來吃一些適合自己的水果,對於夏季養生來說瞭解這些是很重要的。 悶熱的夏天多吃涼性蔬果 ...
2017-03-08 -
立夏時節 家中必備的解暑消暑食物
今天是二十四節氣的立夏,說明夏天已經來到了,隨之消暑成為了我們生活中極為重要的養生工作。有什麼方法可以消暑呢?在這裡,為大家介紹一些具有消暑作用的食物,快來一起看看都有哪些吧。夏天消暑吃什麼好綠豆:...
2016-05-05 -
立夏時節 日常飲食吃什麼
立夏是夏天的第一個節氣,從這個時候開始就要改善日常的飲食習慣,這樣才能更好的度過整個夏天。今天,小編來為大家出出招,看看夏天要如何安排日常飲食以及哪些食物可以多吃,千萬別錯過了。夏天飲食安排隨著立夏...
2015-06-15 -
初夏時節,吃什麼水果最好
櫻桃是初夏最新鮮、營養成分最高的水果。櫻桃在補血、調氣、美容等方面的功效非常突出明顯。中醫認為櫻桃有“治人體虛症,大補元氣,滋潤肌膚”的功效。 但櫻桃性溫熱,熱性病及虛熱咳嗽者忌食;櫻桃核仁含氰甙...
2017-03-09 -
仲夏時節的舒心養胃餐
天氣一熱,腸胃就會跟著“添亂”,不是沒有食欲,就是吃了東西感到胃脹、噁心,有時候吃多了瓜果冷飲,還會因為脾胃受涼、消化不好產生腹痛等現象。其實,這些腸胃小毛病,通過簡單的自我按摩就可以達到一定程...
2014-08-05 -
立夏時節吃啥蔬菜好
時節已進初夏,市場上的蔬菜水果也越來越豐盛。夏天吃什麼蔬菜、水果有益於身體健康呢? 夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。 夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過...
2017-03-09 -
立夏時節推薦4款營養食譜
立夏是二十四節氣之一,也是夏天的開始。在這個時候,我們要吃些什麼來保持身體的健康狀況呢?下面小編就要來為大家推薦4款適合在立夏這個節氣吃的營養食譜,快來一起看看都有哪些吧。4款適合立夏時節的營養食譜...
2015-05-06 -
立夏時節易上火,用蘆根水來緩解口苦和牙痛!
過去有一句老話,叫“春飲蘆根水,夏用綠豆湯,百病不生更硬朗”。據說,蘇東坡就喜歡喝蘆根熬的水來保護咽喉和口腔。我自己也喜歡在立夏時節喝蘆根茶,因為喝的時候,我會不自禁地沉醉在他寫的一首詩裡:“春水...
2017-03-09 -
仲夏時節到 兒童防病尤重要
轉眼間已進入草木繁茂的盛夏六月,夏天是小朋友們最喜歡的季節,有很多戶外活動,也是孩子們生長發育的良好時期,但同時也是一些疾病的多發季節。仲夏時節,小兒防病就顯得尤為重要,不可忽視。 要預防兒童夏季...
2017-03-10 -
夏季護膚 初夏時節女性護膚馬虎不得
眼看著立夏節氣快到了,很多女性朋友都想要知道夏季護膚有什麼好的護膚方法了。初夏節氣護膚要重視防曬嗎?怎麼做才能有效的為肌膚補充水分呢?今天我們就來瞭解一下初夏女性護膚的常識有哪些吧。 初夏護膚...
2016-05-04 -
初夏時節吃什麼蔬菜好
夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水,一個人每天吃500克的瓜菜,等於喝了450毫升高品質的水,且瓜類蔬菜具有降低血壓的...
2017-03-10