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夏日“下斑”好方法 飲食調理黃瓜生薑粥少不了
推薦讓你祛斑的養生飲品《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。此外番茄,檸檬都是都是不錯的祛斑食品。1黃瓜生薑粥取大米100克,鮮嫩...
2014-06-09 -
經期排毒很重要 五款排毒藥膳少不了
在各種廣告的催發下,排毒養顏成了一個流行的話題,愛美的女性將各種排毒方法都用了個遍,但效果並不如預料中的明顯,甚至一些排毒保健還有不良反應,其實,食療排毒才是回歸自然的排毒養生法,下面小編推薦幾...
2016-12-27 -
我受不了男友!從來不和我吵架
小蜻兩年前在超市打工時和劉耀認識了。當時小蜻是勤工儉學,無意中犯了個很大的錯誤。就在她急得要哭的時候,作為管理人員的劉耀幫助了她。小蜻感激地請劉耀吃了一頓簡單的晚餐,兩人一聊才知道居然是校友。打工...
2016-03-27 -
經期吃什麼對皮膚好 六款養顏粥少不了
雞肉米粥 材料:母雞肉150克,熟地黃30克,薏米20克,粳米200克,鹽、薑末、蔥花、味精和香油各適量。 做法:1、將母雞肉洗淨後剁成肉泥,熟地黃放入鍋中,加入適量的清水,煎煮成汁,如此煎...
2016-11-15 -
老年人飲食中不可缺少的食物
【導讀】老年人的身體健康是每個作為子女都關心的話題之一,因為老年人身體各項機能都比較緩慢,對食物的吸收也比較慢,所以在飲食方面老年人要講究一些,不僅要有營養還要容易吸收。下面小編就為您帶來這篇老年...
2016-04-13 -
承認自己的陰暗面沒什麼大不了
養生之道網導讀:在種種否定自己內心陰暗面後的下場就是,每天都要很累的裝出一副別人眼中自己的樣子,並且在這樣的面具下生活,根本見不到真正的陽光。 蘇先生某天晚上肚子餓要吃燒烤,在面對著一堆掌中寶、牛筋...
2016-07-26 -
備孕期間 晚上做這些事當心生不了孩子
一、女人晚上常做這些事情當心會不孕 1、經常性熬夜 有句老話說的好:“食補不如覺補”, 擁有一個充足的睡眠對於養生發揮十分重要的作用。 但是有不少女性同志到了晚上卻習慣性的熬夜,用來追劇、...
2016-07-21 -
廚房養生6大法寶 蔥姜蒜完美搭配少不了
廚房6大調料的奇妙功效1蔥蔥含有蛋白質、脂肪、糖、維生素、胡蘿蔔素、鈣、鎂和鐵等。有興奮神經,增進食欲,刺激血液迴圈和促進發汗的作用。蔥的辛辣氣味有殺菌作用,生吃大蔥,可促進消化,消毒殺菌,預防腸道...
2014-06-11 -
這東西吃錯連醫生都救不了你!
哪些水果晚上不能吃榴槤味道很香又好吃,而且它的果肉溫熱具有一定的滋補效果,但是晚上吃榴槤疾病加重。榴槤在晚上不能吃,因為雖然它含有的蛋白質和脂肪都不高,但三分之二都是糖,高熱量。如果晚飯後、晚上吃榴...
2016-09-08 -
盤點生活中不可同食的家常小菜
養生之道網導讀:我們日常生活中有許多的家常菜,有的時候同一款食物可做成不同的美食,但是大家知道嗎?其實有些食物是不可以搭配到一起的,今天小編給大家盤點12道不健康的家常菜做法,大家快來看看都有哪些,...
2011-12-15 -
開夜車 維生素A少不了
如果你經常開車,或者經常乘坐計程車和私家車,是否有過這樣的夜間經歷?對面兩束強烈的車燈照過來,一時讓你目眩。然後,大燈飛馳而過,你的眼前瞬間一片漆黑,幾秒鐘之後才恢復正常視覺。 如果就在你兩眼模糊的...
2011-07-06 -
吃了讓你忘不了回味無窮!
肉末粉絲的家常做法娃娃菜番茄肉末粉絲鍋材料幹粉絲100克,蕃茄1只,娃娃菜1顆,肉末1匙,高湯1碗,蔥花少許,食鹽少許,胡椒粉少許,香油少許。做法1粉絲先在冷水中泡軟後,取出,瀝幹水份。2小鍋內注入...
2015-11-24 -
血氣不足要調理 五大補血食譜少不了
桂圓枸杞紅棗粥 材料:桂圓肉、枸杞子、紅棗各適量,大米80克。 調料:白糖適量。 做法:1、大米泡發洗淨,桂圓肉、枸杞子、紅棗均洗淨,紅棗去核,切成小塊備用。 2、鍋置火上,倒入清水,放...
2017-01-22 -
更年期女性吃什麼保養 13種食物少不了
女性更年期階段,常常會感覺到自己有失眠、煩躁以及易怒的問題,這種身體狀況對於自己的生活和工作一定會帶來影響,那麼,如何做才能讓自己平安健康的度過更年期呢?從飲食的角度上來講,下面的這些食物就能夠...
2016-12-08 -
土豆竟還有這功效 廚房治燙傷絕少不了它
震驚!土豆居然能幹出這些事兒1廚房中燙傷緊急處理在廚房中烹飪,即便加倍小心也經常會燙傷。逢當此時,把洗乾淨的土豆連外皮削下一條,敷在燙傷的紅腫處,再用保鮮膜包住阻止水分的蒸發,可以就地取材,完成緊急...
2016-07-05 -
補充維生素E保護不了心臟
一項最新的研究結果表示,補充維生素E不僅不能保證你遠離心臟病,反而可能誤導人們認為他們不需要服用那些已經證明對心臟有益的藥物或選擇一種更加健康的生活方式。發表在《內科醫學檔案》上的這份報告在總結了自...
2012-09-28 -
別等到下不了床才發現自己已經“堵”了
我們的血管就像自來水管一樣,年齡越大,血管內沉積的垃圾也就越多。這些垃圾會積累而成斑塊,不及時清理,斑塊會越來越大,血管一天比一天窄,最終會把血管堵死了! 血管被堵的過程 其中,我們身...
2016-08-15 -
營養早餐搭配中不能出現的食物
早餐的好壞關係著你的身體健康,早晨起床為自己準備一份營養均衡的健康營養早餐是必須的工作,但是在營養早餐搭配中,有些食物是絕對不能出現的,例如以下的這三種食物。 一.忌喝大量冰涼的飲料 溫度相差太大...
2012-09-28 -
表白時女人抗拒不了哪些話
都說男人在戀愛的時候完全是個詩人,這話一點不假,遇上自己喜歡的女孩兒他們的嘴巴什麼甜言蜜語都能說出來,恰巧女人又是聽覺動物,很有可能因為男人的一句話,女人就束手投降了,女人都希望自己被告白,如果你...
2017-03-06 -
怎樣才能快速告別肥胖?飲食+運動少不了
養生之道網導讀:生活水準的提高帶來的是飲食和生活品質都隨之而提高了,所以出現了營養過剩和肥胖症狀的產生。而在現實生活中,肥胖成了自卑的代名詞…… 生活水準的提高帶來的是飲食和生活品質都隨之而提高了,...
2015-07-09