-
喝隔夜水會不會致癌？科學飲水6要素
水是生命之源，管你高低貴賤都要喝水。市面上的涉水產品可謂五花八門，有人說：喝隔夜水、蒸鍋水、千滾水會中毒、致癌。這是真的嗎？看看專家怎麼說。喝隔夜水、蒸鍋水、千滾水會中毒、致癌？這些水其實都是白開水...
2014-03-11 -
喝這幾類水最健康 但四類人群飲水別過量
隨著生活水準的提供，人們的物質越來越豐富。自從飲水機的推出，現時許多家庭都選擇飲用純淨水或者蒸餾水等。其實究竟喝哪些水最健康呢？一起來看看。應該選喝什麼水？（1）礦泉水。真正礦泉水是好的，具有一定的...
2013-11-21 -
女子堅持喝水4周變年輕 日常飲水的5個好處
薩拉?史密斯（Sarah Smith）今年42歲。她因長期頭疼和消化不良而去諮詢神經科醫師和營養師。結果二人均建議她每天喝夠三升水。薩拉於是遵循醫囑並開始記錄自己喝水前後的變化。四周之後，薩拉驚喜地...
2013-11-04 -
夏季謹防水中毒 OL飲水要科學
夏季氣溫日漸升高，“補水”則成了這個季節白領們最需要補的一節養生課。日常多注意補充身體的水分，對健康有幫助。但是凡事都要有個度，水喝多了，也對身體有害，一不小心，可能就會引起“水中毒”。因此，要避免...
2013-07-30 -
忌餐前飲水影響消化 夏日飲水6大忌
水，是生命之源；飲水，是生活中的必需，這當然是老少皆知的事，就是抱著的娃娃，當他需要攝取水分時，也會以哭聲向媽媽索齲盛暑季節，由於出汗、皮膚粘膜蒸發劇增，人體水分丟失較多，因而對飲水的需求量也隨之明...
2013-06-13 -
喝水的正確方法 夏季如何飲水？
伏天正當時，夏季炎熱出汗多，體內水分的流失快，補水是十分必要的，很多人喝水的時候都想喝些冰鎮的，認識這樣感覺解渴爽口，殊不知，這麼做會對身體造成一定的損害。所以我們在夏季的時候要學習怎樣正確喝水才...
2012-04-17 -
科學飲水的十大要素
要素1：定時飲水，變被動為主動 很多人飲水的唯一原因，是感覺到“口渴”。 口渴，是人體的一種生理反應。然而，這個生理反應與機體的水平衡狀態並不同步——“渴”的生理反應相對滯後。換言之，當我們感...
2012-10-12 -
預防中風 多飲水
大多中風患者發病前均缺水 每天需保證飲水1200毫升 如果說生命第一需要是空氣的話，第二需要就是水。 水不僅直接參與組織細胞的構成，還肩負著運送營養物質及代謝產物、維持體液內環境相對穩定，促...
2011-04-08 -
盛夏飲水太多 當心“水中毒”
盛夏時節，烈日炎炎，有些人在乾渴得難受時，或在劇烈運動後，一口氣喝很多的水，覺得很痛快、很解渴，殊不知這是錯誤的飲水方法。 養生保健專家指出，人出汗時，不僅丟失水分，同時丟失鹽分。出汗後只喝水，...
2012-04-24 -
湯水養胃要“踩點”早飲水午煲湯晚喝蜜
許多注重養生的人，對喝湯、喝粥都情有獨鍾。花樣繁多的湯湯水水，既營養豐富，又給生活添彩。湯、粥、羹、汁等作為中醫藥膳的重要組成部分，自古受到養生學家的重視。它們製作簡便、營養豐富、容易消化吸收，特別...
2014-01-13 -
藏在飲水機裡的健康殺手
很多消費者對水的品質要求很嚴格，而忽視了飲水機的健康隱患。 案例1：一天，Linda從飲水機倒出來的水中發現綠色的不明物質。她第一個反應就是認為這桶水有問題，雖然Linda家一直都是買品質較好...
2012-09-26 -
夏季養生的四個飲水小常識
夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。現在，夏季養生常識多多，就由小編給大家介紹幾個小常識，希望對大家有...
2016-04-18 -
脫水影響智力 辦公室的你飲水了嗎？
美國一項新研究顯示，即便是輕度脫水也能導致人們在情緒、思考能力和生理等方面出現變化。研究人員因此建議人們保證身體水分充足，避免脫水帶來的負面影響。 美國康乃狄克大學人類行為實驗室的研究者在新一期...
2012-03-13 -
老年人夏季養生 飲水學問真不少
進入炎熱的夏季後，補水對於老年人來說非常重要，因此老年人的熱平衡與抗熱能力較差。如不經常、及時補充水分，很容易出現生理性缺水及血液濃度增大，影響血液正常迴圈，容易誘發高血壓、腦血栓、心肌梗塞等嚴重...
2012-04-16 -
上班族飲水過少的嚴重不良後果
現代人生活節奏快，每天都忙忙碌碌，常常忘記一些重要的事情，“喝水”就是其中一項。香港衛生署最新調查顯示，有1/3成年人每天喝水少於6杯。專家提醒，一個健康的成年人每天應喝6—8杯(每杯約240毫升...
2008-08-18 -
健康飲水“細品慢咽”
飲水和吃飯一樣，要細品慢咽，不能盲目暴飲。尤其是在高溫環境下或運動過後大量出汗時，不能一味求快地暴飲。如果人體在短時間內過量飲水，會增加心臟、腎臟等臟器的負擔，打亂人體正常的生理調節能力。特別是在...
2008-05-24 -
睡前醒後飲水可預防心絞痛
水分的缺失與心絞痛的發作有千絲萬縷的聯繫。心絞痛與心肌梗死常在睡眠中或早晨發生，其原因除了夜晚迷走神經興奮性增高致冠狀動脈痙攣等因素外，還由於人體經過一夜的呼吸、出汗、排尿等，喪失了大量的水分。...
2011-08-13 -
膀胱癌有可能是飲水過量引發的
水，是人們的生命源泉，人們的日常生活離不開水。但是，飲水過量也會對健康產生極大危害。 紐約州立大學流行病學家約翰·維納及其同事對確診為膀胱癌的351名有嗜飲習慣的男子和855名另一對比組男子進...
2013-06-30 -
治療失眠每日飲水量多少合適呢
當今社會的生活節奏在不斷的加快，大部分人都多少會出現失眠的情況，偶爾的失眠現象對於我們的健康並無太大影響，但是長期的經常性的失眠就會對我們的身心健康造成威脅了，失眠的患者應該多喝水才行，那麼治療失...
2016-04-28 -
失眠每日飲水量是多少
在精神科的門診裡面，每天都會接待很多失眠的病人，很多患者反應自己長期失眠後腦部功能大不如前，身體的正常的生物鐘也被打亂了，讓人痛苦不已，為了讓大家在治療疾病方面更加高效，我們來看看失眠後要注意什麼...
2016-04-05
